Dott.ssa Miriana Ranno

Salve, sono una ragazza di 23 anni ed oltre a soffrire di problemi di ansia da anni, credo di avere un problema con le relazioni sentimentali che stringo; tutti i miei partner sono stati tossici/abusivi e con tratti narcisisti, ed io vivo male ogni relazione perchè ovviamente le persone con cui sto mi trattano male, ma al tempo stesso non riesco a lasciare andare. Quando riesco a rompere, o rompono loro con me, è una sofferenza incredibile che dura per mesi o anni, e cerco sempre di tornarci insieme anche se dentro di me so che non mi piacciono e che non sono felice. Anche se razionalmente so che mi trattano molto male è come se non riuscissi a vederlo, ho bisogno di amici e persone esterne che mi dicano quando una cosa che mi fanno è tossica o abusiva e quando non lo è. Ho paura che continuerò a cercare persone del genere e continuerò a soffrire.

Buongiorno,
il mio problema è che vivo il lavoro in costante ansia.
Ho paura dei nuovi incarichi. Ho paura di socializzare con le persone..
Passo il tempo a cercare annunci di lavoro ma alla fine perdo soltanto tempo perché non ho il coraggio di fare niente.
Vorrei tanto imparare a vivere più serenamente il lavoro.
per me i nuovi incarichi rappresentano una minaccia.
soffro d'ansia e a volte ho paura di non riuscire a reggere troppe ore di lavoro o ad essere costante nel tempo.
Sono costretta a subire le lamentele del mio ragazzo sul suo lavoro, le lamentele della sua famiglia e le lamentele dei suoi amici che parlano soltanto di lavoro. Cosa posso fare?