Esperienze
Sono qui per offrirti tutte le mie competenze ed il mio sostegno costante durante tutto il percorso che affronteremo insieme.
Esperienze
Michela Giulia Clavenna
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Morbo celiaco
- Ritenzione idrica
- Lipedema
- Cellulite (infiammazione)
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Anoressia
- Diabete di tipo 1
- Bulimia
- Disturbi alimentari
- Intolleranze alimentari
- Stipsi
- Allergie Alimentari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Colon irritabile
- Maldigestione
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
- Francese
Tirocini
- Università degli Studi del Piemonte Orientale, Laboratorio di Patologia Genetica
Pubblicazioni
- A new method for investigating microbiota-produced small molecules in adenomatous polyps (Analytica Chimica Acta, 2021)
- Distinct Signatures of Tumor-Associated Microbiota and Metabolite in Low-Grade vs. High-Grade Dysplastic Colon Polyps: inference of Their Role in Tumor Initiation and Progression (Cancers, 2023)
Formazione
- Università statale di Milano
- Università degli studi del Piemonte Orientale
- SANIS Scuola di Nutrizione e Integrazione nello Sport
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
- Scienze dell'alimentazione
Certificati
Indirizzi (6)
Pagamento dopo la consulenza
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Grazie alle consulenze online, centinaia di pazienti stanno già beneficiando dell'aiuto di uno specialista senza muoversi da casa. Prova anche tu e ottieni il supporto di un professionista, proprio come nelle visite tradizionali. Non devi preoccuparti di nulla, se hai qualche dubbio potrai chiedere allo specialista prima della consulenza. Ti invieremo i dettagli di contatto insieme alla conferma della tua prenotazione.
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online (descrizione) • 80 €
Dieta per disbiosi (descrizione) • 80 €
Visita di controllo (descrizione) • 45 €
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Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Prima visita nutrizionistica • 100 €
Visita nutrizionistica • 100 €
Prima Visita • 100 €
Mostra tutte le prestazioniPazienti senza assicurazione sanitaria
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Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Visita nutrizionistica • 100 €
Prima Visita (descrizione) • 100 €
Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Consulenza online
80 €
Nutrizionista Clavenna online
Valutazione dello stato fisiologico e patologico, analisi della composizione corporea in videochiamata, elaborazione dieta seguendo preferenze alimentari e necessità.
Possibilità di creare piano nutrizione personalizzato a seconda delle esigenze del cliente.
Prima visita nutrizionale
Contrada Santa Maria delle Grazie 5, Arconate
100 €
Studio Arconate
Contrada Santa Maria delle Grazie 5, Arconate
100 €
Studio Arconate
Via G. Bellini 5, San Vittore Olona
100 €
Fitexpress San Vittore
La prima visita ha una durata di 45-50 minuti. Durante la visita vengono analizzate le abitudini nutrizionali del cliente e la sua composizione corporea. Entro 7 giorni dalla data della visita verrà rilasciato il piano nutrizionale nella modalità scelta dal cliente e rimarrò disponibile per qualsiasi dubbio o necessità su Whatsapp.
Via G. Bellini 5, San Vittore Olona
100 €
Fitexpress San Vittore
La prima visita ha una durata di 45-50 minuti. Durante la visita vengono analizzate le abitudini nutrizionali del cliente e la sua composizione corporea. Entro 7 giorni dalla data della visita verrà rilasciato il piano nutrizionale nella modalità scelta dal cliente e rimarrò disponibile per qualsiasi dubbio o necessità su Whatsapp.
Prima visita nutrizionistica
Contrada Santa Maria delle Grazie 5, Arconate
100 €
Studio Arconate
Contrada Santa Maria delle Grazie 5, Arconate
Studio Arconate
Via G. Bellini 5, San Vittore Olona
100 €
Fitexpress San Vittore
La prima visita ha una durata di 45-50 minuti. Durante la visita vengono analizzate le abitudini nutrizionali del cliente e la sua composizione corporea. Entro 7 giorni dalla data della visita verrà rilasciato il piano nutrizionale nella modalità scelta dal cliente e rimarrò disponibile per qualsiasi dubbio o necessità su Whatsapp.
Visita nutrizionistica
Contrada Santa Maria delle Grazie 5, Arconate
100 €
Studio Arconate
Via Europa 41, Pogliano Milanese
100 €
Fitexpress Pogliano
Via G. Bellini 5, San Vittore Olona
100 €
Fitexpress San Vittore
La prima visita ha una durata di 45-50 minuti. Durante la visita vengono analizzate le abitudini nutrizionali del cliente e la sua composizione corporea. Entro 7 giorni dalla data della visita verrà rilasciato il piano nutrizionale nella modalità scelta dal cliente e rimarrò disponibile per qualsiasi dubbio o necessità su Whatsapp.
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
100 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
Analisi della composizione corporea
Contrada Santa Maria delle Grazie 5, Arconate
25 €
Studio Arconate
Contrada Santa Maria delle Grazie 5, Arconate
Studio Arconate
Via Valletta 2, Saronno
Anytime Fitness Saronno
Via Europa 41, Pogliano Milanese
40 €
Fitexpress Pogliano
La visita comprende:
- Valutazione della composizione corporea tramite BIA (massa magra, massa grassa, acqua corporea)
- Valutazione composizione corporea tramite psicometria e misurazione circonferenze corporee
La visita NON comprende l'elaborazione del piano alimentare
Via G. Bellini 5, San Vittore Olona
25 €
Fitexpress San Vittore
NON COMPRENDE RILASCIO PIANO ALIMENTARE
L'analisi composizione corporea viene effettuata mediante bilancia bioimpedenziometrico, circonferenze e plicometria.
Via G. Bellini 5, San Vittore Olona
Fitexpress San Vittore
NON COMPRENDE RILASCIO PIANO NUTRIZIONALE
L'analisi viene effettuata mediante bilancia bioimpedenziometrica, circonferenze e pliche
Prima Visita
Contrada Santa Maria delle Grazie 5, Arconate
100 €
Studio Arconate
Contrada Santa Maria delle Grazie 5, Arconate
100 €
Studio Arconate
Via Valletta 2, Saronno
100 €
Anytime Fitness Saronno
La prestazione comprende:
- Colloquio conoscitivo
-Valutazione dello stato fisiologico
- Analisi e valutazione di patologie note
-Analisi della composizione corporea
-Elaborazione piano alimentare personalizzato seguendo preferenze alimentari e necessità del cliente
Via Europa 41, Pogliano Milanese
100 €
Fitexpress Pogliano
La visita comprende:
- Colloquio conoscitivo
- Analisi fisiologica e valutazione di eventuali patologie
- Analisi della composizione corporea (bioimpedenziometria, circonferenze e psicometria)
- Elaborazione del piano alimentare personalizzato seguendo le esigenze ed i gusti del cliente
Via G. Bellini 5, San Vittore Olona
100 €
Fitexpress San Vittore
La prima visita ha una durata di 45-50 minuti. Durante la visita vengono analizzate le abitudini nutrizionali del cliente e la sua composizione corporea. Entro 7 giorni dalla data della visita verrà rilasciato il piano nutrizionale nella modalità scelta dal cliente e rimarrò disponibile per qualsiasi dubbio o necessità su Whatsapp.
Via G. Bellini 5, San Vittore Olona
100 €
Fitexpress San Vittore
La prima visita ha una durata di 45-50 minuti. Durante la visita vengono analizzate le abitudini nutrizionali del cliente e la sua composizione corporea. Entro 7 giorni dalla data della visita verrà rilasciato il piano nutrizionale nella modalità scelta dal cliente e rimarrò disponibile per qualsiasi dubbio o necessità su Whatsapp.
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
100 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
La prestazione comprende:
- Colloquio conoscitivo
-Valutazione dello stato fisiologico
- Analisi e valutazione di patologie note
-Analisi della composizione corporea
-Elaborazione piano alimentare personalizzato seguendo preferenze alimentari e necessità del cliente
Visita di controllo
45 €
Nutrizionista Clavenna online
Valutazione dell'andamento del piano alimentare e degli obiettivi raggiunti in base al percorso creato
Contrada Santa Maria delle Grazie 5, Arconate
60 €
Studio Arconate
Via Valletta 2, Saronno
60 €
Anytime Fitness Saronno
Valutazione dell'andamento del percorso, eventuali modifiche al piano e nuova valutazione della composizione corporea
Via Europa 41, Pogliano Milanese
60 €
Fitexpress Pogliano
La visita comprende:
-Colloquio per analizzare l'andamento del piano ed eventuali modifiche da apportare
-Nuova valutazione della composizione corporea
Via G. Bellini 5, San Vittore Olona
60 €
Fitexpress San Vittore
Può essere effettuata SOLAMENTE dopo aver già effettuata un prima visita.
La visita di controllo della durata di 30 minuti circa ha l'obiettivo di valutare l'andamento del piano nutrizionale e valutare insieme eventuali modifiche da apportare per far sì che il piano diventi più semplice da seguire.
Via G. Bellini 5, San Vittore Olona
60 €
Fitexpress San Vittore
Può essere effettuata SOLAMENTE in seguito ad una prima visita
La visita di controllo della durata di 30 minuti viene effettuata per valutare l'andamento del piano nutrizionale e valutare eventuali modifiche per rendere il piano più semplice da seguire.
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
60 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
Colloquio per valutare l'andamento del piano alimentare ed eventuali modifiche da apportare. Valutazione della composizione corporea e consigli per procedere con il piano nutrizionale personalizzato.
Altre prestazioni
Analisi bioimpedenziometrica
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
40 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
Analisi e valutazione della composizione corporea tramite metodo antropometrico e bioimpedenziometria.
Cura dimagrante
Via G. Bellini 5, San Vittore Olona
Fitexpress San Vittore
La prima visita ha una durata di 45-50 minuti. Durante la visita vengono analizzate le abitudini nutrizionali del cliente e la sua composizione corporea. Entro 7 giorni dalla data della visita verrà rilasciato il piano nutrizionale nella modalità scelta dal cliente e rimarrò disponibile per qualsiasi dubbio o necessità su Whatsapp.
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
100 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
Elaborazione di un piano alimentare personalizzato secondo gusti e preferenze del cliente per la perdita di peso. Il piano viene elaborato entro 3-5 giorni dopo accurata valutazione fisiologica, patologica e analisi della composizione corporea.
Dieta in gravidanza
Via Europa 41, Pogliano Milanese
Fitexpress Pogliano
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
100 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
Valutazione dello stato fisiologico della gestante, analisi della composizione corporea, elaborazione piano alimentari a seguito della valutazione di esami ematochimici e del mese di gestazione.
Possibilità di piano alimentare durante la ricerca della gravidanza, nel percorso gestazionale e dopo il parto.
Dieta per disbiosi
80 €
Nutrizionista Clavenna online
Valutazione stato di salute e della condizione di disbiosi dovuta ad alterazione della microflora intestinale. Colloquio conoscitivo per indagare le cause della disbiosi, valutazione della composizione corporea in videochiamata e delle abitudini alimentari. Elaborazione di un piano alimentare volto alla risoluzione del problema.
Via Europa 41, Pogliano Milanese
Fitexpress Pogliano
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
100 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
Valutazione stato di salute e della condizione di disbiosi dovuta ad alterazione della microflora intestinale. Colloquio conoscitivo per indagare le cause della disbiosi, valutazione della composizione corporea e delle abitudini alimentari. Elaborazione di un piano alimentare volto alla risoluzione del problema.
Dieta per intolleranze alimentari
Via Europa 41, Pogliano Milanese
Fitexpress Pogliano
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
100 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
Dieta personalizzata per risolvere l'intolleranza alimentare o ridurne le complicazioni.
Intolleranza a:
-Lattosio
- Nichel
- Glutine
Dieta per sportivi
Via Europa 41, Pogliano Milanese
Fitexpress Pogliano
Via G. Bellini 5, San Vittore Olona
Fitexpress San Vittore
La prima visita ha una durata di 45-50 minuti. Durante la visita vengono analizzate le abitudini nutrizionali del cliente e la sua composizione corporea. Entro 7 giorni dalla data della visita verrà rilasciato il piano nutrizionale nella modalità scelta dal cliente e rimarrò disponibile per qualsiasi dubbio o necessità su Whatsapp.
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
110 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
Valutazione stato fisiologico e patologico, analisi composizione corporea e realizzazione piano alimentare personalizzato con inclusione di integratori per lo sport.
Il piano alimentare può essere organizzato per l'aumento di peso e massa muscolare, oppure per perdita di peso e definizione.
Dieta personalizzata
Contrada Santa Maria delle Grazie 5, Arconate
100 €
Studio Arconate
Via G. Bellini 5, San Vittore Olona
100 €
Fitexpress San Vittore
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
100 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
Elaborazione di un piano alimentare personalizzato a seconda delle esigenze e preferenze del cliente. Il piano viene elaborato in 3-5 giorni dopo la prima visita in cui verranno valutati condizione fisiologica ed eventualmente patologica, composizione corporea.
Educazione alimentare
Via San Francesco d'Assisi 2, Buscate
50 €
Nutrizionista Clavenna Buscate
Percorso singolo o di gruppo con consigli nutrizionali per imparare a gestire il pasto e l'alimentazione del singolo e della famiglia.
Prima consulenza nutrizionale
Via Valletta 2, Saronno
100 €
Anytime Fitness Saronno
La prestazione comprende:
- Colloquio conoscitivo
-Valutazione dello stato fisiologico
- Analisi e valutazione di patologie note
-Analisi della composizione corporea
-Elaborazione piano alimentare personalizzato seguendo preferenze alimentari e necessità del cliente
Come funzionano i prezzi?
116 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
R.D
Dottoressa molto chiara nelle spiegazioni e molto gentile la consiglio
Roberto
Preparata e qualificata!
Ho iniziato il mio percorso da poco ma sto già notando piccoli risultati.
Assolutamente consigliata!
Nikki
Molto brava e professionale, mi ha messa a mio agio e sopratutto ha capito le mie difficoltà. È una persona che ci tiene ai suoi pazienti.
Giulia
La dottoressa Michela mi ha messo subito a mio agio. Ho iniziato e sto continuando questo percorso con molto entusiasmo, sto imparando a mangiare tutto secondo le mie necessità senza paranoie e senza sensi di colpa.
Consigliatissima.
Ilaria
Molto brava, mi sono sentita a mio agio. Simpatica e precisa.
Chiara
Competente, diretta e disponibile, ha analizzato la mia situazione in dettaglio e sta preparando un piano su misura per lo scopo concordato.
EA
La Dott.ssa Clavenna è molto professionale! Mi sono rivolta a lei insieme al mio compagno per avere una dieta con gli stessi alimenti in modo da facilitare i pasti insieme, ma che si differenziasse per i nostri obiettivi. Ci ha ascoltato molto e fatto molte domande sulle nostre abitudini e cosa ci piacesse. La dieta che abbiamo ora è molto varia e con diverse alternative, e comprende ricette veloci e sane ma sempre buone!
Stefania
Ho fatto la prima visita un mesetto fa' e sono alla terza settimana del mio piano alimentare. Che dire? La dottoressa fantastica, simpatica e molto disponibile. Il piano alimentare molto vario e, soprattutto, appetitoso.
Mina
Ieri ho fatto la prima visita.
Ottima prima impressione, la dottoressa molto gentile e ti mette assolutamente a tuo agio.
Maria grazia
Dott .gentile è chiara nella spiegazione bello anche lo studio e puntuale nell'appartamento
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve,
stavo cercando una farina di grano tenero a basso indice glicemico (non ho il diabete, ma alle ultime analisi avevo il glucosio a 99, per cui devo starci più attento).
Mi sono imbattuto in 2 farine (non citerò le marche, non sapendo se si può), ma le chiamerò farina X e farina Y.
-FARINA X CON IG 29-
Ingredienti:
farina di grano tenero 0, fibre alimentari 14% (fibra di grano, amido resistente*, inulina*). Può contenere tracce di soia, senape e lupino.
Valori nutrizionali x 100g:
Energia kJ/kcal 1381/330
Grassi g 1,00
di cui:
— acidi grassi saturi g 0,5
Carboidrati g 58
di cui:
— zuccheri g 1,9
Fibre g 15
Proteine g 12
Sale g 0
-FARINA Y CON IG 47-
Ingredienti
Farina di GRANO tenero tipo “1”(71,7%), amido resistente (17%), glutine di GRANO, inulina, enzimi, antiossidante: acido ascorbico.
Può contenere SOIA, SENAPE, LUPINO, SESAMO, LATTE.
Valori nutrizionali medi per 100g di prodotto
Energia 1351 kJ/321 kcal
Grassi 1,7 g
di cui acidi grassi saturi 0,4 g
Carboidrati 50 g
di cui zuccheri 0,5 g
Fibre 20 g
Proteine 17 g
Sale 0 g
La farina Y, avendo meno carboidrati e zuccheri, più fibre e proteine rispetto alla farina X, oltre ad essere una tipo 1 e non 0, non dovrebbe essere più salutare e meglio in tutto? Non mi spiego come la farina X possa avere l'indice glicemico di quasi la metà...è plausibile come cosa? Quindi è veramente meglio la farina X?
Grazie
Salve, consideri che IG non è sinonimo di carico glicemico, ovvero quanto 100g di quell'alimento impattino sulla glicemia. Pur avendo un indice glicemico inferiore la farina X ha un maggior quantitativo di zuccheri e minore di fibre, fattori che la portano ad avere un maggior impatto sull'alterazione della glicemia.
Al contrario la farina Y a primo impatto potrebbe sembrare "peggiore", ma avendo un maggior quantitativo di fibre ed un minor contenuto di zuccheri porterà ad un picco glicemico più lento e controllato. Quindi assolutamente consigliata la farina Y.
Scusi avrei una domanda che sicuramente è stata posta anche da altre persone, ormai è da diversi anni che soffro di stipsi e non sono ancora riuscito a darmene una spiegazione, a causa di problemi cardiaci e diabete mellito di tipo 2 sono costretto a ingerire diversi farmaci, ho provato ad aumentare la quantità di fibra arrivando a fare il pane in casa aggiungendo anche la crusca abbondante, acqua almeno 2 litri al giorno, passeggiata di 4/5 km quando possibile, ma niente di tutto questo serve. Il mio medico si è limitato a prescrivere il Levolac al bisogno, ma la cosa strana che dopo 4/5 giorni non sento alcuno stimolo per andare in bagno. Grazie per la risposta.
Vi ringrazio per le varie risposte tutte attinenti al problema stipsi
Ci tengo segnalare che ho provveduto da tempo a fare una colonscopia che ringraziando Dio e' risultato negativo, ho integrato l'alimentazione da un po'
con fiocchi di avena ma anche in questo caso senza risultati.
Una cosa da provare e' il MAGNESIO.
Non so se puo' essere indicativo la mancanza di stimolo meccanico a defecare.
ringrazio in anticipo per vs riscontro
Buonasera, tutti i comportamenti attuati sono stati consigliati correttamente. Bisognerebbe però valutare il suo caso specifico, andando ad indagare anche una possibile disbiosi intestinale e quindi ripopolare l'intestino con batteri vivi, sotto forma di integratori, per stimolare la defecazione.
Per quanto riguarda il magnesio potrebbe essere utile il magnesio solfato oppure il citrato.
Rimango comunque a disposizione per un'eventuale valutazione insieme.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
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