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Esperienze

Sono la dott.ssa Martina Testigrosso, psicologa ad indirizzo cognitivo-comportamentale, iscritta all'Ordine degli Psicologi del Veneto n°12132 ed iscritta al 4° anno della scuola di specializzazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale presso ITCC di Padova.

Mi occupo di:

- prevenzione, diagnosi e valutazione delle problematiche psicologiche (es. ansia, depressione, attacchi di panico, difficoltà a gestire le emozioni e gestione dello stress);
- sostegno e consulenza psicologica;
- promozione del benessere nei vari ambiti di vita (personale, familiare, lavorativa, sociale o di coppia);
- gestione dei comportamenti disfunzionali, delle emozioni manifestate, e soprattutto dei pensieri e delle credenze che questi comportano riguardo noi stessi, gli altri e il mondo.

I miei servizi sono rivolti ad adulti e giovani adulti.

L'aspetto fondamentale del percorso, sin dal principio, è la costruzione di uno spazio in cui permettere alla persona di sentirsi accolta, ascoltata, libera di potersi esprimere.

L'approccio cognitivo-comportamentale prevede incontri attivi, con un continuo scambio tra paziente e terapeuta, supportato dall'impiego di strumenti e attività che permettano di conseguire una buona valutazione iniziale e l'individuazione di obiettivi di lavoro condivisi.

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