nutrizionista
Via Ferrara, 70, Piano terra - 70/A, Bologna 40139
Dal 1° dicembre 2025 il mio studio cambierà casa.
Lascerò la sede di Via Papa Giovanni XXIII a San Lazzaro di Savena per trasferirmi nella nuova sede in: Via Ferrara 70/A – 40139 Bologna.
A partire da quella data tutti gli appuntamenti si terranno lì.
Non vedo l’ora di accoglierti nel mio nuovo spazio!
Per qualsiasi domanda o necessità puoi contattarmi come sempre.
15/12/2025
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101 recensioni
La dott.ssa Ramponi è in grado di creare nel suo studio un clima accogliente e sereno.
Puntuale, chiara, sempre molto disponibile e attenta.
Dott.ssa Martina Ramponi
Grazie mille Martina!
Sto iniziando ora un percorso con la Dott.ssa Ramponi e al momento l’esperienza è molto positiva. È una professionista disponibile e molto alla mano, qualità che mi fanno sentire a mio agio già dalle prime visite. Ho apprezzato in particolare la chiarezza con cui spiega ogni passaggio e gli strumenti che mette a disposizione per affrontare il percorso in modo sereno e consapevole. Le premesse sono davvero buone: consigliatissima!
Dott.ssa Martina Ramponi
Grazie di cuore per queste parole così belle. Sono davvero felice che tu ti stia trovando bene e che il percorso ti stia facendo sentire a tuo agio fin dalle prime visite. Continueremo a lavorare insieme con serenità e consapevolezza. È un piacere accompagnarti in questo cammino!
Spiegazioni molto esaustive, risposte a tutte le mie domande, cortesia, gentilezza. Consigli preziosi per aiutarmi ad avere un corretto rapporto con l’alimentazione
Dott.ssa Martina Ramponi
Grazie mille!
Ho aspettato un paio di appuntamenti per scrivere una recensione per non essere superficiale visto che le mie esperienze precedenti non erano state favorevoli.
Martina è una ragazza solare e spontanea che ti accoglie con gentilezza e professionalità nel suo studio accogliente e familiare.
Per la prima volta dopo tanti anni mi sento seguita e non giudicata, vado agli appuntamenti volentieri senza il solito timore perché so che a prescindere dall'esito troverò una parola di supporto e un aiuto a fare sempre meglio.
Consiglio, anzi auguro, a chiunque abbia problemi di peso di trovare una dottoressa come lei che sappia ascoltarti consigliarti e tenderti la mano per raggiungere l'obiettivo che anche io spero di raggiungere nei tempi e nei modi più giusti per me.
Per fortuna al mondo c'è ancora qualcuno che fa un lavoro che ama (e si vede) con rispetto e fiducia nel prossimo!
Dott.ssa Martina Ramponi
Grazie di cuore, Denise. Le tue parole mi hanno profondamente colpita. Sapere che ti senti accolta e sostenuta è per me il riconoscimento più grande. Sono davvero felice di poterti accompagnare in questo percorso.
Dott.ssa Ramponi è molto preparata, disponibile e attenta!
Dott.ssa Martina Ramponi
Ti ringrazio tanto!
Consiglio a tutti la dott. Ramponi.
Dopo anni di approccio ansiogeno al cibo e di difficoltà nell' alimentazione, trovare una professionista così empatica e preparata è stata la svolta.
Il mix perfetto di professionalità e simpatia, totale mancanza di giudizio (sappiamo purtroppo che molti professionisti seppur velatamente, giudicano eccome!) e un piano alimentare semplice, intuitivo e attento alle mie esigenze.
L' unico rimpianto è di non averla incontrata prima.
Dott.ssa Martina Ramponi
Grazie di cuore per le tue parole Rita!
Sono felice che il percorso insieme ti abbia aiutata a ritrovare un rapporto più sereno con il cibo. Lavorare con empatia, senza giudizio e con attenzione reale ai bisogni individuali è ciò in cui credo profondamente, e leggere che tutto questo è arrivato a te è davvero gratificante. Grazie davvero per la fiducia!
Competente, chiara nella spiegazione, la visita è completa sotto i vari aspetti.
Dott.ssa Martina Ramponi
Grazie davvero! È un piacere sapere che ha trovato la visita utile e chiara.
Molto gentile e attenta durante la visita. Mi sono sentita a mio agio e ascoltata. Spiega tutto nel dettaglio ed é super disponibile a chiarire qualsiasi dubbio.
Dott.ssa Martina Ramponi
Grazie di cuore!
Disponibile e precisa, mi ha fatto sentire a mio agio.
Dott.ssa Martina Ramponi
Grazie di cuore per il tuo feedback! A presto Miriam ;)
Prima visita nutrizionistica perfetta. La Dottoressa Ramponi è simpatica, accogliente e molto professionale. Consigliatissima.
Dott.ssa Martina Ramponi
Grazie mille Marco, per la fiducia e le belle parole!
ha risposto a 46 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno faccio il digiuno intermittente 16/8 posso usare Diete.Tic dolcificante liquido ( non e lo Stevia e il dolcificante normale )
Gentilissimo/a, durante il digiuno intermittente 16/8 è possibile usare il dolcificante liquido Diete.Tic in piccole quantità, poiché non apporta significative calorie.
Tuttavia, durante la fase di digiuno è preferibile limitarlo, poiché alcuni dolcificanti possono stimolare l’insulina o aumentare l’appetito.
Nessun problema invece durante la finestra di alimentazione. Cordialmente, Dott.ssa Martina Ramponi.
Buonasera dottori, sto seguendo un percorso di allenamento funzionale 4 volte a settimana e vorrei ottimizzare alimentazione e recupero. Ho notato che dopo gli allenamenti serali faccio fatica a dormire e al mattino mi sveglio con la sensazione di essere "scarico". Inoltre non sono sicuro di assumere abbastanza proteine e carboidrati per sostenere la performance. Avete qualche consiglio da darmi? Grazie in anticipo
Gentile paziente, per supportare il recupero e ottimizzare la performance è consigliabile assumere la giusta quota di proteine ad ogni pasto e nello spuntino post-allenamento, qualora la fine dell'allenamento non coincida con un pasto principale. Inoltre è importante includere amidi (pane, pasta, cereali, patate) dopo l'allenamento per reintegrare le energie, distribuire i pasti nell'arco della giornata per mantenere costante l'apporto energetico e idratarsi correttamente. La sensazione di “scarico” al mattino può indicare che il bilancio energetico complessivo non è sufficiente: per questo è importante prestare attenzione alle calorie totali, alle proteine complessive e all’adeguata assunzione di acqua e sali minerali, soprattutto se si suda molto durante gli allenamenti. Rimango a disposizione per qualsiasi chiarimento. Cordialmente, Dott.ssa Martina Ramponi
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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