Esperienze

Il tuo problema non riguarda l’alimentazione...
Hai letto bene!
Il tuo problema non riguarda solo l’alimentazione.
So benissimo che quello che vedi allo specchio potrebbe sembrare dire il contrario...
Ma quante volte hai provato ad intervenire solo modificando la tua alimentazione?
Eppure non è tagliando le foglie marce che l’albero guarirà!
Devi rimuovere il problema alla radice.
Quello che devi creare è... Un circuito di abitudini adatte a te!
Una volta installato il sistema nella sua completezza, ottimizzare i singoli interventi diventa utile!
Ma come puoi dire di aver completato il puzzle della tua vita se alcuni pezzi sono finiti sotto il divano?
Nel percorso Change Habits il mio intervento è installare settimanalmente una sola abitudine che
contribuirà a creare il circuito di abitudini positive nella tua vita...
Che come conseguenza si manifesterà nella composizione corporea che desideri!

Sono un biologo nutrizionista appassionato ed esperto in ritmi circadiani e cambio di abitudini. Sono qui per aiutarti a migliorare la tua salute e il tuo benessere attraverso l'ottimizzazione della tua alimentazione e degli stili di vita in armonia con i tuoi ritmi biologici, un passo alla volta!
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Esperto in:
  • Scienze dell'alimentazione
  • Scienze dell'alimentazione umana

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Impeccabile come sempre! Spiegazioni dettagliate ed empatia.

A
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Oltre ad avere un ottimo risultato dopo tante diete, mi ha dato tanti altri consigli anche per la mia pelle affinché non perda tono ed elasticità. Sempre disponibile ogni volta che la contatto.

M
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puntualità e precisione nel dettagliare tecnicamente i valori fuori tolleranza riferiti ad analisi sangue. primo approccio mirato a analisi e valutazione mia ipertensione.

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La dottoressa Marianna è tutto ciò che mi aspettavo e cercavo. Sentirmi a casa con un medico professionista che cura i dettagli sull informazione,molto empatica e rassicurante. Mi ha fatta sentire "accompagnata" e non "privata" di qualcosa. Molto accorta e, ciò,la indirizza a farci sostenere dei cambiamenti nelle nostre abitudini. Grazie di cuore.

T
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Molto brava e comunicativa,none solo una dottoressa e di più

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Brava e competente, ama il suo lavoro e grazie a lei e al suo metodo ho cambiato il mio stile di vita e di conseguenza ho perso il peso in eccesso

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Un ottima impressione esauriente in tutti i dubbi posti

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Grande professionalità e competenza, grazie alla dottoressa Noascone sto ritrovando un equilibrio nella mia alimentazione e sono molto soddisfatto .

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Persona preparata estremamente intelligente e simpatica

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nutrizionista ed altro ,bravissima, preparatissima, la consiglio a tutti,pienamente soddisfatta

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 22 domande da parte di pazienti di MioDottore

Ultimamente ho spesso mal di testa, e mi sveglio la notte per urinare, cosa che prima non mi succedeva. Mi stavo domandando, è possibile che sia correlato al fatto che seguo una dieta da circa 2g per kilo di peso corporeo da molto tempo? (Sono una persona sedentaria, non faccio attivita' fisica).

Sì, una dieta con 2g di proteine per kg di peso corporeo, soprattutto in una persona sedentaria, può affaticare i reni e causare sintomi come minzione notturna e mal di testa. Ti consiglio di ridur...Altrore l'apporto proteico a livelli più moderati (0,8-1,2g/kg), bilanciando la dieta con carboidrati complessi, grassi sani e molta idratazione. Consulta un nutrizionista per una revisione completa del piano alimentare. Meno

Dott.ssa Marianna Noascone

Buonasera vorrei chiedere un informazione, io ho un idronefrosi vorrei sapere se posso fare la dieta chetogenica. Durerebbe un mese Ovviamente data dalla nutrizionista. Ho anche una disbiosi intestinale.

La dieta chetogenica può essere seguita con cautela in caso di idronefrosi e disbiosi intestinale, ma è essenziale monitorare la funzionalità renale e adattare il piano nutrizionale per evita...Altrore complicazioni. L'idronefrosi può rendere i reni più sensibili al carico proteico e la disbiosi potrebbe peggiorare per la scarsa presenza di fibre. È fondamentale includere alimenti che supportino il microbiota e garantire una buona idratazione. Consulta sempre la nutrizionista e, se necessario, un nefrologo per valutare la sicurezza del percorso. Meno

Dott.ssa Marianna Noascone
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