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Esperienze

Ciao, sono il Dott. Marco Buonfiglio, Biologo Nutrizionista. Attraverso la mia dedizione alla nutrizione e all'attività fisica, mi impegno a fornire soluzioni efficaci per migliorare la salute e le prestazioni dei miei clienti.

Per raggiungere l'obiettivo di aiutare più persone possibili, mi tengo aggiornato sulle tematiche emergenti degli alimenti e della nutrizione con corsi e seminari di perfezionamento. Specializzato in nutrizione clinica, applico protocolli per la regolazione e regressione di particolari condizioni metaboliche come: steatosi epatica, colesterolemia, trigliceridemia e ipertensione
Inoltre, offro un supporto mirato per la gestione della sindrome dell'intestino irritabile con la dieta FODMAP, alleviando i sintomi di gonfiore e dolore addominale.

Durante la prima visita, dalla durata di 40-50'', verrà effettuata un'attenta anamnesi personale e alimentare, accompagnata da una valutazione della composizione corporea tramite bioimpedenziometria.
quali altri protocolli applico? Dieta a basso tenore di carboidrati VLCD, Dieta Mediterranea, Dieta del Digiuno intermittente 16:8, Dieta chetogenica VLCKD,

Nonostante i vari approcci dietetici, un'aspetto fondamentale a cui tengo molto è il rapporto di fiducia e trasparenza che tendo di istaurare con ogni persona, a mio avviso sono 2 ingredienti ESSENZIALI per il raggiungimento degli obiettivi prefissati durante il percorso.

Ippocrate: «Fa' che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo»
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Punteggio generale

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D
Presso: oxygen fitness club Visita di controllo

Si vede che gli piace ciò che fa, e lo fa con passione. Poi è tranquillo, molto alla mano, ed è piacevole anche chiacchierare un po' con lui.

I
Presso: Studio privato Cava Visita di controllo

Il dr Buonfiglio è un ottimo professionista, qualificato, rassicurante e motivante!
È molto preciso nelle spiegazioni ed è in grado di instaurare una relazione di fiducia con chi si affida a lui! Inoltre è presente anche tra una visita e l'altra! Vivamente consigliato!

Dott. Marco Buonfiglio

Dott.ssa Ivana, grazie mille per le belle parole! Sono davvero felice che ti senta, anzi che vi sentite, a vostro agio e soprattutto motivati a continuare questo percorso insieme. Per me è fondamentale essere presente e instaurare un rapporto di fiducia, e sapere che avete percepito questo mi riempie di soddisfazione. Ora avanti verso il prossimo obiettivo da raggiungere! A presto!

F
Presso: Studio privato Pagani Visita di controllo

Dottore super competente e attento. Spiega nei dettagli il tipo e il perché di ogni singola alimentazione in base al percorso.
In 2 mesi e mezzo ho avuto risultati incredibili con la perdita di 14 kg di massa grassa e un notevole aumento di massa muscolare. Presente al di fuori delle visite per ogni domanda, aiuto e pronto a motivarti sempre. Questo è solo l'inizio del nostro percorso per poi raggiungere risultati anche in ambito sportivo.
Concludo nel dire dottore super consigliato !!!

Dott. Marco Buonfiglio

Grazie per queste belle parole Francesco, Tutto merito tuo, del tuo impegno, sacrificio e della tua Perseveranza, continua così anzi continuiamo così che a breve ci aspetta il ring e altre nuove sfide!!
Un abbraccio, a presto,
Marco

M
Presso: Studio privato Pagani Visita di controllo

Il dottore in primo luogo è di una gentilezza e di un’empatia unica. Ha capito subito la nostra problematica (ci facciamo seguire sia io che mio marito) e già in un solo mese abbiamo notato dei miglioramenti ben visibili, ad esempio il mio gonfiore addominale è scomparso quasi immediatamente! Non solo è una persona che ama tanto il suo lavoro ed è felice per ogni piccola conquista, è sempre disponibile e attento ad ogni tua esigenza! Non possiamo che ringraziarlo

Dott. Marco Buonfiglio

Sono veramente felicissimo di leggere queste riga, grazie tante! Il piccolo problemino di gonfiore è rientrato alla grande e adesso lavoriamo, step by step, per il raggiungimento del prossimo obiettivo e cioè maggiore definizione! Cordialmente, saluti e a presto
Marco

G
Presso: Studio privato Pagani dieta per sportivi

Già dalla prima visita il Dott.Buonfiglio si è dimostrato molto competente e attento alle mie esigenze e preferenze alimentari. Inoltre il dottore mi supporta anche con l'allenamento e l'integrazione, creando schede personalizzate in base alle mie esigenze. In pochi mesi ho avuto un miglioramento fisico che non credevo possibile. Consiglio vivamente il Dott.Buonfiglio a chiunque voglia cambiare la propria vita e il proprio fisico in meglio.

Dott. Marco Buonfiglio

Grazie per la fiducia, la definizione quest'estate è assicurata soprattutto per il tuo impegno e la tua tenacia oltre che ai miei consigli. A presto!

A
Presso: Studio privato Pagani prima visita nutrizionale

Dottore attento alle esigenze del paziente , empatico e cordiale . Attento nelle spiegazioni e nelle indicazioni al paziente .

G
Presso: Studio privato Pagani Visita di controllo

Nonostante fossi scettico nel raggiungere il mio peso ideale, grazie al dottore ho notato che con il tempo ho ottenuto risultati positivi

Dott. Marco Buonfiglio

Grazie per la fiducia riposta Geremia, non c'è fretta a raggiungere l'obiettivo e sono sicuro che sarà raggiunto
Cordialmente Marco

S
Presso: Studio privato Pagani educazione alimentare

Mi sono trovato molto bene,sono andato che pesavo 98 kg e in 6 mesi mi ha fatto arrivare al mio peso ideale 75kg.Mi ha seguito in tutto sempre disponibile e senza creandomi disagio.Ha risolto anche il problema del reflusso che avevo con una corretta alimentazione.Mi ha anche segnato schede di allenamento da eseguire in palestra con ottimo risultati.Lo stesso percorso lo stanno seguendo anche i miei genitori trovandosi molto bene.Il dottor Marco è molto disponibile a qualsiasi dubbio o domanda ,ed è bravo nel suo mestiere e parlo di me che ne sono la prova.Se si vuole avere una corretta alimentazione,esercitazione fisica , scendere di peso o altri problemi per l’alimentazione consiglio di andare dal dottor Marco

Dott. Marco Buonfiglio

Grazie Salvatore, sono strafelice di essere stato di aiuto e supporto sia a te che a mamma e da poco anche papà. mi raccomando come ti ripeto sempre carichiamo questi bilancieri in palestra, l'attività fisica è fondamentale non solo per raggiungere il peso desiderato ma per stare bene fisicamente e mentalmente. un abbraccio
Marco

E
Presso: Studio privato Pagani prima visita nutrizionale

Ottimo dottore, attento, comprensivo e fa un ottimo lavoro

Dott. Marco Buonfiglio

Grazie tante Elena, a presto
Marco

M
Presso: Studio privato Pagani educazione alimentare

Ho iniziato il percorso con il Dott. Buonfiglio lo scorso settembre e in questi mesi ho avuto modo di capire che, oltre a essere molto competente e qualificato, è una persona attenta alle esigenze di ciascun paziente, sempre reperibile per un consulto o un consiglio. Sono a metà dell'opera e il dottore si è dimostrato sempre pronto a individuare quali potessero essere gli ostacoli e quali le agevolazioni per ristabilire le mie abitudini alimentari, anche considerando i miei gusti. Non soltanto per quanto concerne il piano nutrizionale, ma anche per quanto riguarda l'attività fisica il dottore ha mostrato grande disponibilità e competenza nell'individuare e nel consigliare un piano di attività fisica che potesse aiutarmi a stare meglio e fortificare il corpo spronandomi a non perdermi d'animo anche quando i risultati sono minimi.
Lo raccomando a tutti coloro che non vogliono essere lasciati a sé stessi durante il proprio cammino verso il benessere!

Dott. Marco Buonfiglio

il piano alimentare insieme a una scheda per la palestra ci hanno dato modo di ottenere dei risultati ma soprattutto è grazie al tuo impegno che siamo riusciti a raggiungere una maggiore consapevolezza!!
continua a lavorare
cordialmente, Marco

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore

buongiorno, dalle analisi fatte circa un mese fa, mi risulta la vitamina D molto bassa... 5, 0 ng/ml
il medico di base mi ha prescritto Annister 50.000 UI fialette, una ogni due settimane per un totale di sei fialette... (ne ho già prese due)
leggendo un pò vari articoli, vedo che vengono sconsigliate le "megadosi" ogni tot settimane invece di una dose minore ma quotidiana (o anche ogni due giorni) ... nello specifico veniva detto che le megadosi "spariscono" già dopo pochi giorni, e che sarebbe più indicata una quantità tipo di 10.000 UI quotidianamente ...
ora mi viene il dubbio su quale sia il modo migliore di assumere vitamina D...
faccio questa domanda perchè prima di parlarne con il mio dottore volevo sentire un altro parere medico e avere le idee più chiare

Le ultime raccomandazioni parlano di un'assunzione giornaliera di 2000 Ul al dì se la carenza è marcata e di 1000 Ul se la carenza è moderata. In totale accordo con quello che hanno riportato i colleghi,
Cordialmente dott. Marco Buonfiglio

Dott. Marco Buonfiglio

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