Esperienze
Terapeuta EMDR - practitioner (livello esperto) e Flash Tecnique.
Terapeuta DBR.
Esperta in mindfulness clinica secondo il modello del Core Process.
Trainer in NEUROFEEDBACK Dinamico non lineare.
Altre informazioni su
http://www.psicologi-torino.com
Per il neurofeedback - http://neurofeedback-torino.com
e www.neurottimo.it
Sono una psicologa psicoterapeuta con indirizzo gruppoanalitico e sono terapeuta esperto (Practitioner) EMDR, che ritengo un importante supporto alla terapia al fine di sostenere e rendere più fluida e veloce l'elaborazione di eventi, traumi e convinzioni negative su se stessi e il mondo. Quindi, in accordo con i pazienti, utilizzo l'EMDR come metodo di lavoro integrato nei percorsi di terapia, in quanto si rivela un efficace strumento per facilitare l'elaborazione delle vicende alla base dei disturbi e il cambiamento psicologico. Ho una formazione per l'utilizzo della mindfulness.
Sono neurotrainer per l'utilizzo del Neurofeedback Dinamico, un metodo di allenamento del cervello per il miglioramento delle prestazioni e a supporto dei disturbi di ansia, stress, sonno, umore e molto altro.
Ho l’onore di essere tra i primi terapeuti italiani DBR, tecnica che nasce dall’applicazione delle scoperte delle neuroscienze sull’attività follicolare del mesencefalo.
Lavoro come libero professionista presso il mio studio e collaboro da oltre dieci anni con un centro adozioni internazionali che opera su tutto il territorio italiano.
Nel mio operare sono costantemente orientata dall'accoglienza, la condivisione e l'assenza di giudizio verso chi mi chiede un aiuto professionale, di modo da creare immediatamente un clima di benessere che faciliti il raggiungimento degli obiettivi. La relazione che si stabilisce con chi incontro è un obiettivo fondamentale.
Mi dedico a una formazione costante orientata dalle attuali conquiste delle neuroscienze, le quali stanno convalidando e permettendo di comprendere come alcune tecniche e alcuni approcci psicoterapeutici siano utili per il benessere della persona e il suo percorso di cura. Da questo percorso nasce l'utilizzo del Neurofeedback dinamico.
Il Neurofeedback dinamico non lineare Neuroptimal é una tecnica avanzata di allenamento cerebrale, che si basa sulle più recenti scoperte nel campo delle neuroscienze e si avvale delle acquisizioni teoriche negli ambiti della cibernetica, della fisica quantistica e della matematica dei sistemi complessi. Ne deriva un metodo di lavoro indolore e non invasivo, privo di effetti collaterali, di semplice fruizione, che trova ampia applicazione dalla stimolazione delle facoltà attentive e cognitive (al fine di favorire lo studio o nel decadimento cerebrale collegato all'età), fino al supporto alle psicoterapie e ai cambiamenti di vita. Il sistema di Neurofeedback dinamico non lineare NeurOptimal® è ottimizzato al fine di concentrarsi sul sistema nervoso centrale, che di fatto è lo snodo di tutte le informazioni e delle funzioni del corpo umano e della persona. Con il neurofeedback dinamico non lineare si punta al centro.
Presso lo studio offro consulenze, colloqui e percorsi terapeutici rivolti ad adolescenti e adulti per il trattamento di varie problematiche o disturbi:
relazionali (casa, lavoro, figli)
autostima
gestione del cambiamento di vita (lavoro, matrimonio, gravidanza, figli)
percorsi di supporto (es sterilità, adozione, diagnosi mediche..)
supporto alla genitorialità (biologica, adottiva), alla relazione genitori-figli e all'educazione
ansia, performance e stress
disturbi d'ansia, panico, fobie, disturbi ossessivo-compulsivi
aggressività, controllo degli impulsi
disturbi alimentari
disturbi dell'umore
disturbi di personalità
traumi (episodi violenti vissuti o assistiti, incidenti, lutti, diagnosi di malattie, abusi...)
dipendenze affettive.
disturbi del sonno
deterioramento cognitivo, supporto allo studio, problemi di attenzione, stimolazione in caso di patologie deteriorati e demenze.
Laddove necessario integro il lavoro con tecniche di rilassamento e gestione dell'ansia.
Il mio lavoro sulla maternità/paternità e genitorialità si svolge a tutto campo, a partire dai temi delle trasformazioni in gravidanza, arrivando al supporto in caso di depressione post-partum, fino alla genitorialità adottiva.
Esperienze
Mara Gallo
psicoterapeuta, psicologo
Patologie trattate
- Depressione
- Ansia
- Depressione
- Stress
- Disturbo post traumatico da stress
- Borderline
- Bulimia
- Fobia
- Abuso sessuale
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Sterilità
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Dolore
- Ipocondria
- Paura
- Trauma
- Autostima
- Mania
- Insonnia
- Adozione
- EMDR
- Lutto
- Depressione post-partum
- Trasformazioni in gravidanza
- Disturbi dissociativi
- Mindfulness
- Adozione
- Educazione
- Neurofeedback
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Tirocini
- ASL 1, Centro salute mentale, via Negarville, Torino. 1998/2000
- EX Ospedale Psichiatrico, Collegno (To). 1996
- ASL 1, Centro salute mentale, via Bertola, Torino. 1999/2001
- Neuropsichiatria infantile, Settimo (To). 2000
- Gruppo Abele, ufficio scuola, prevenzione (Torino). 1997
Pubblicazioni
- Assaggi di mindfulness, per un cammino di accettazione reciproca - NAAA news, n. 2 anno XII
Formazione
- Università degli studi di Torino
- Associazione Emdr Italia
Specializzazioni
- Psicoterapia
Certificati
Video
Profili social
Indirizzi (3)
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Colloquio psicologico online • 50 € +1 Altro
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32 recensioni
Punteggio generale
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S.M.
La Dott.ssa Gallo è molto competente ma anche empatica ed accogliente. Mi ha aiutata a superare un momento di vulnerabilità durante il post parto.
Dott.ssa Mara Gallo
Grazie per le parole e per la fiducia che mi ha accordato!
Domenico
Dottoressa piacevole e attenta all'esperienza positiva del paziente.
Dott.ssa Mara Gallo
la ringrazio vivamente della sua recensione. L’accoglienza della persona è un punto fondamentale per me.
Adele
In questo periodo difficile della mia vita ho deciso di fare un percorso accanto a un psicologo preparato nel suo campo ma anche sensibile e che ti fa sentire nel tuo agio....Dottoressa Mara Gallo e proprio cosi , sono contenta e fiduciosa di questo nuovo percorso.
Dott.ssa Mara Gallo
Grazie della Sua fiducia, spero che il percorso che progettiamo Le possa essere d'aiuto.
MR
Molto contenta di aver intrapreso questo cammino! La calma e la sicurezza di Mara è ciò di cui avevo bisogno. Entro schiacciata dai miei macigni, ed esco con il cuore e la mente leggeri.
Dott.ssa Mara Gallo
Grazie delle Sue parole e della fiducia.
Alessia Mosso
Ora posso lasciare la mia recensione completa,ho terminato oggi la mia terapia ,iniziata a febbraio 2023.
Sono stata attratta dalla terapia emdr, dopo aver fatto 2 anni di cognitivo comportamentale ,che mi è servita tanto ma sentivo ancora di avere qualcosa da risolvere.Il mio problema era dovuto ad un ansia generalizzata causata da un trauma,grazie alla dottoressa Gallo ,ho finalmente elaborato il fatto e sono riuscita ad archiviarlo come semplice evento spiacevole e non più come una cosa terribile che mi rovinava il quotidiano.
Che dire? Ho iniziato la terapia un po' dubbiosa,pensando che in fondo non mi sarei mai liberata del tutto di questo malessere,ad oggi sono infinitamente grata alla dottoressa,alla terapia e a me per aver capito che era la strada necessaria da attraversare.
Super consigliata , è una professionista che non fa mai sentire giudicati,ma anzi è un ambiente sempre accogliente e comprensivo.
Dott.ssa Mara Gallo
Grazie di cuore, Alessia
Francesca
Valuto positivamente il mio percorso con la dottoressa che trovo abbia molta esperienza ed empatia. I motivi che mi hanno portato da lei, nel corso di questi mesi insieme, sono stati affrontati e compresi; i relativi risvolti superati. Porto con me maggiore consapevolezza. E una profonda gratitudine.
Dott.ssa Mara Gallo
Grazie, contraccambio la gratitudine.
Maura
Accoglienza, empatia. Mi sono sentita a mio agio. Grazie mille non mi sentivo così capita da tempo.
Dott.ssa Mara Gallo
Grazie delle sue parole, camminiamo insieme.
G.P.
Grande disponibilità e professionalità, oltre a puntualità e cortesia
AV
Ho iniziato un percorso con la Dott.ssa Gallo, la quale mi stá aiutando attraverso la tecnica dell’EMDR ad affrontare i miei traumi infantili.
Dolce, empatica e cura i dettagli, la consiglio vivamente!Grazie
Dott.ssa Mara Gallo
La ringrazio di cuore per la Sua recensione, che mi fa molto piacere, poiché cerco di dedicare a ciascuno attenzione, ascolto e fare tutto il possibile per migliorare insieme nella giusta alleanza terapeutica.
F.M.
La dottoressa Gallo è una professionista attenta e scrupolosa. Specializzata nella tecnica dell'EMDR dalla cui pratica ho tratto grande beneficio.
Dott.ssa Mara Gallo
Grazie davvero delle Sue parole, sono contenta che il lavoro con Emdr, sempre importante e profondo, abbia portato i benefici sperati.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 56 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno sono ormai anni che vado in terapia ma invano ( circa 15 anni), cambiando terapeuti e approcci. soffro di bassa autostima, giudizio degli altri, autovalutazione ( che mi porta a "sabotare" anche le terapie che affronto. ho intrapreso percorsi sia di psicoanalisi, cognitivo compartamentale , relazionale età età ma dopo sempre un paio di anni termino le terapie in quanto mi accorgo di non riuscire ad avere progressi. spesso mi chiedo di se sono "dipendente dalla terapia" ma ogni volta che provo a camminare da solo è un disastro. detto ciò non so cosa fare , ho bisogno di un sostegno o di una tecnica idonea. Sono molto sfiduciato , ma molto.
probabilmente incomincerò la EMDR sperando che il terapeuta e questa tecnica possano essere di aiuto
sapete darmi un vostro parere?
Grazie
Pare che lei nostri due aspetti di sè, due tendenze, una che desidera molto stare meglio e una che gioca contro, forse per timore di questo nuovo modo di essere. In un caso come questo ritengo utile concentrarsi sulle difese attive e anche sugli aspetti di dipendenza affettiva, che si possono intuire. Mi permetto di evidenziare che l’emdr non è solo una tecnica ma è e deve essere un metodo, ovvero è di base un approccio diverso alla sofferenza e alle esperienze della persona, al modo di processare le informazioni. Se inteso come tale, può aiutare a individuare un modo nuovo di lavorare su di sè. L’emdr tra l’altro ha alcuni protocolli mirati al lavoro sulle difese (che citavo prima) e ciò può essere molto utile.
Un cordiale saluto
Mara Gallo
Buon pomeriggio.
sono una studentessa universitaria di 22 anni. Vi scrivo perchè avrei bisogno di sostegno per problemi di comunicazione e di gestione del mio lato emotivo e del rapporto con gli altri sopra tutto se devo approcciarmi con persone che non conosco. Vorrei sentirmi adeguata nelle cose che scelgo di fare. Vorrei riuscire a dominare l'ansia, le paure e il senso di inadeguatezza quando affronto gli esami o un qualsiasi evento fuori dall'ordinario dove ho la certezza di non poter contare su nessuno. Ho bisogno di acquisire consapevolezza e sicurezza nelle cose che devo gestire, di dare ordine al mio tempo e alle mie giornate di studio.
Per questo vorrei farmi seguire da uno psicoterapeuta indicato per le mie fragilità e per la confusione che provo. Potreste darmi un consiglio?
Buonasera. Una richiesta come la sua è importante ma non inconsueta, implica potersi dedicare uno spazio in cui intervenire su insicurezze e cognizioni negative che influenzano negativamente la sua esperienza nel quotidiano, aggiungendo strumenti di gestione dello stress e dell’ansia. Vari indirizzi possono essere utili per lei, se percepisce un/a professionista con cui creare una buona alleanza terapeutica. Da terapeuta Emdr aggiungo che questa modalità di lavorare può aiutare a rinforzare le sue esperienze positive ed elaborare le insicurezze.
Un saluto
Mara Gallo
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