Esperienze

Sono il Dott. Baiguera Manuel e sono un Dietista iscritto all'albo di Brescia. Dopo aver ottenuto la laurea in Scienze Motorie, ho proseguito gli studi e sono entrato a Dietistica, realizzando uno dei miei più grandi sogni. Ho concluso i tre anni con una tesi intitolata "Proposte dietetiche e nutrizionali nelle donne in menopausa".

Un'alimentazione equilibrata è fondamentale per il mantenimento della salute e la prevenzione di patologie. Credo fortemente nell'educazione alimentare, nello sviluppo di sane abitudini e in un approccio flessibile. Sono contrario a diete rigide e drastiche. Ti aiuterò a sviluppare un'alimentazione completa, bilanciata e sostenibile nel tempo.
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Punteggio generale

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A
Presso: Studio privato prima visita dietistica

Mi sono rivolto al Dottor Baiguera ed é stato molto disponibile fin dal primo contatto, durante le visite mi sono sempre sentito a mio agio, é estremamente professionale e competente.
Ha sempre risposto a tutte le mie domande con pazienza e chiarezza, mi ha supportato lungo tutto il percorso.
Consiglio vivamente il Dr Baiguera a chiunque cerchi un nutrizionista esperto e attento.
La mia esperienza é stata eccellente!

Dr. Manuel Baiguera

Antonio, grazie mille per la recensione! Mi fa molto piacere che tu ti sia trovato bene. :)

S
Presso: Studio privato prima visita dietistica

Professionista serio e molto preparato, molto versatile nella compilazione della dieta, si é adeguato facilmente alle mie necessità, creandomi un piano alimentare molto vario, comprensivo di ricette e alternative per ogni tipo di prodotto.

Super soddisfatto, e consigliatissimo!

Dr. Manuel Baiguera

Grazie mille, Simone! :)

F
Presso: Studio privato Visita di controllo

Molto soddisfatta, prima volta che perdo peso con una dieta! I risultati sono costanti, e li ho visti dopo solo una settimana, dopo un mese con la sua alimentazione ho indossato jeans che non usavo da 10 anni. Alimentazione varia e non sono le tipiche diete, carboidrati ad ogni pasto, mangio alimenti che mi hanno sempre negato con altre diete. Il dottor Baiguera è molto disponibile, e sempre pronto ad aggiornare il menù.
Mi aiuta anche con gli allenamenti a casa (per niente impegnativi).
Mi ha cambiato la vita! Dopo anni di debolezza che pensavo fosse causata esclusivamente dalle chemio, ho riacquistato molta energia. Grazie!

Dr. Manuel Baiguera

Grazie mille, Floriana! Mi fa veramente molto piacere! :)

M
Presso: Studio privato Visita di controllo

È stato molto gentile a mettermi a mio agio, ha capito il mio problema ed ha cercato di venire incontro alle mie esigenze, molto attento e scrupoloso, io mi sono trovata benissimo!

Dr. Manuel Baiguera

Grazie mille, veramente! Mi fa molto piacere!

M
Presso: Studio privato Visita di controllo

Molto gentile, disponibile e preparato, attento alle esigenze e i bisogni della persona

Dr. Manuel Baiguera

Grazie mille, Maria! Mi fa molto piacere :)

I
Presso: Studio privato prima visita dietistica

Persona sempre molto disponibile, risponde sempre con molta gentilezza a tutte le domande o dubbi che posso avere.Con lui mi trovo benissimo.

A
Presso: Studio privato Altro

Persona sempre disponibile per qualsiasi cosa o dubbio. Con il suo aiuto son riuscito a raggiungere i miei obiettivi senza rinunciare al buon cibo. Tramite il suo ottimo percorso nutrizionale e con gli esercizi da lui proposti per la dieta sono riuscito a perdere ben 21 kg.

E
Presso: Studio privato Altro

Persona veramente gentile e sempre disponibile,per qualsiasi necessità o dubbio fornisce spiegazioni molto dettagliate e chiare. Grazie a lui ho ottenuto i risultati che volevo da tempo e senza privarmi di nulla! Sono sempre stata seguita in ogni minimo particolare e le schede sono sempre state fatte in base alle mie esigenze soprattutto lavorative cosa per me molto fondamentale! Durante le visite mi sono sempre sentita a mio agio e soprattutto ha sempre ascoltato le mie difficoltà nel portare a termine un percorso duraturo aiutandomi a trovare delle soluzioni! Persona sempre puntuale e molto flessibile negli appuntamenti.

F
Presso: Studio privato prima visita dietistica

Ottime spiegazioni e attenzione ai dettagli! Programmi costruiti insieme e molto vari

T
Presso: Studio privato Visita di controllo

Dettagliato nelle spiegazioni, paziente e gentile.

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 18 domande da parte di pazienti di MioDottore

Quali carni rosse si possono mangiare a parte quella bianca grazie

Si possono mangiare tutte le carni rosse. Tuttavia, si consiglia di prediligere quelle più magre e meno processate e di alternarle ad altre fonti proteiche come legumi, pesce, uova e formaggi. Le linee guida consigliano di consumare carni rosse 1-2 volte a settimana. Con la denominazione “carni rosse” si considerano: manzo, vitello, maiale, cavallo, capra, pecora e agnello. Spero di esserle stato utile!

Dr. Manuel Baiguera

Buona sera
quanto potrebbe essere orientativamente l’apporto calorico di una ragazza di 21 anni, peso 55 kg, altezza 1,63 cm, praticante sport e studenetessa universitaria?

Buonasera. Orientativamente, il fabbisogno giornaliero potrebbe situarsi tra le 2000 e le 2400 kcal, ma sono necessari ulteriori dati per una stima più accurata (tipologia di sport praticato, frequenza, intensità e durata degli allenamenti e l'attività fisica non sportiva durante la giornata). Inoltre, deve specificare quali sono i suoi obiettivi.

Dr. Manuel Baiguera
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