La prima visita dietetica comprende un’anamnesi dettagliata, la valutazione delle abitudini alimentari, la rilevazione delle misure antropometriche e la valutazione dello stato nutrizionale. La visita comprende anche un intervento di educazione alimentare e la realizzazione di un piano alimentare personalizzato in relazione agli obiettivi e all’esigenze del paziente. Il piano alimentare verrà consegnato entro sette giorni lavorativi.

La rilevazione delle misure antropometriche non sarà effettuata per le visite online.

Altre prestazioni

Visita di controllo

Via Bodini, Borgo San Giacomo

50 €

Online

Le visite dietetiche di controllo comprendono la valutazione delle abitudini alimentari, la rilevazione delle misure antropometriche e la valutazione dello stato nutrizionale. Lo scopo è quello di valutare l’aderenza al piano alimentare e tracciare i progressi nel tempo. Eventuali modifiche al piano alimentare sono comprese nel prezzo.

Esperienze

Su di me

Sono il Dott. Baiguera Manuel e sono un Dietista iscritto all'albo di Brescia. Dopo aver ottenuto la laurea in Scienze Motorie, ho proseguito gli stud...

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Formazione

Università degli studi di Brescia

Tirocini

Spedali civili di Brescia, diabetologia
Spedali civili di Brescia, gastroenterologia
Spedali civili di Brescia, pediatria

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Ileana

Profilo verificato

25 giugno 2024

Presso: Online • prima visita dietistica

Persona sempre molto disponibile, risponde sempre con molta gentilezza a tutte le domande o dubbi che posso avere.Con lui mi trovo benissimo.

A.B.

24 giugno 2024

Presso: Online • Altro

Persona sempre disponibile per qualsiasi cosa o dubbio. Con il suo aiuto son riuscito a raggiungere i miei obiettivi senza rinunciare al buon cibo. Tramite il suo ottimo percorso nutrizionale e con gli esercizi da lui proposti per la dieta sono riuscito a perdere ben 21 kg.

Erica oneta

24 giugno 2024

Presso: Online • Altro

Persona veramente gentile e sempre disponibile,per qualsiasi necessità o dubbio fornisce spiegazioni molto dettagliate e chiare. Grazie a lui ho ottenuto i risultati che volevo da tempo e senza privarmi di nulla! Sono sempre stata seguita in ogni minimo particolare e le schede sono sempre state fatte in base alle mie esigenze soprattutto lavorative cosa per me molto fondamentale! Durante le visite mi sono sempre sentita a mio agio e soprattutto ha sempre ascoltato le mie difficoltà nel portare a termine un percorso duraturo aiutandomi a trovare delle soluzioni! Persona sempre puntuale e molto flessibile negli appuntamenti.

Francesca

24 giugno 2024

Presso: Online • prima visita dietistica

Ottime spiegazioni e attenzione ai dettagli! Programmi costruiti insieme e molto vari

T.C.

Profilo verificato

24 giugno 2024

Presso: Online • Visita di controllo

Dettagliato nelle spiegazioni, paziente e gentile.

Roberta L.

12 giugno 2024

Presso: Altro • Altro

Finalmente un dietista che mi fornisce un servizio focalizzato su di me, si è adattato al mio stile di vita e ai miei orari di lavoro :), lo consiglio

Dr. Manuel Baiguera

Grazie mille per la recensione, Roberta! :)

Risposte ai pazienti

ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve avrei delle curiosità da chiedere, anche se non so se sono nella giusta sezione.
1) Se faccio un alimentazione da massa (quindi in surplus calorico) aumentando l'apporto di proteine, ma senza praticare allenamento muscolare, cosa comporta? un aumento solo di massa grassa oppure un piccola quantità di muscolo cresce lo stesso?
2) Se pratico allenamento aerobico, mangiando fonti buoni, arrivo prima ad avere una buona condizione aerobica rispetto a chi mangia male o dipende esclusivamente da persona a persona?
Grazie in anticipo per le risposte, e nel caso in cui non fosse la giusta sezione a chi dovrei chiedere?

Buongiorno! Attraverso un'alimentazione ipercalorica, in assenza di un adeguato allenamento, avrai un incremento di peso perlopiù dovuto ad un aumento del tessuto adiposo. Ci sarà anche un leggero aumento della massa muscolare, ma non è di certo l'approccio migliore. Per aumentare l'ipertrofia muscolare è fondamentale il sovraccarico progressivo in allenamento abbinato ad un'adeguata alimentazione (leggero surplus calorico) e al riposo.

In merito alla seconda domanda, ci sono numerose variabili. Un'adeguata alimentazione è sicuramente molto importante per la prestazione atletica in quanto permette di migliorare la composizione corporea, fornire i substrati energetici per affrontare al meglio le sessioni di allenamento e favorisce il recupero. Il consumo di "buone fonti" alimentari è sicuramente positivo per la salute. Per la performance è importante, ma non sufficiente. Bisogna anche valutare la composizione dei pasti prima (digestione completa e energia in allenamento) e dopo l'allenamento (miglior recupero e ripristino delle scorte di glicogeno). Infine, un'altra variabile importantissima per la performance è una corretta idratazione.

Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti.
Distinti saluti

Dr. Baiguera Manuel

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