Esperienze
So di certo che la vita a volte ci sorprende impreparati, ci costringe ad indietreggiare, e anche a rallentare. Ma ci offre anche la possibilità di rialzarci, di ricominciare, anche se non è facile.
In questi momenti oltre alla terapia psicologica mi è sempre venuto in aiuto l’attività fisica. Mi piace camminare, correre, andare in bicicletta, in montagna… insomma ho bisogno di stare all’aperto! L’attività fisica mi ha sempre trasmesso un senso di benessere generale, ed è stata un ottimo regolatore a livello emotivo. Mi ha dato la possibilità di gestire i miei limiti, affrontare gli ostacoli più inattesi e a non cedere mai, ma mi ha anche insegnato quando fermarmi.
Oggi posso abbinare le mie due passioni, la psicologia e il movimento, per offrirti:
Sostegno Psicologico
Stai attraversando un momento difficile? Ti senti sopraffatto? Confuso? Disorientato? Attraverso i colloqui di sostegno lavoreremo su questi punti di disagio che alterano la tua quotidianità. Possiamo farlo in studio, oppure all’aperto: in luoghi naturali, negli spazi verdi o a passeggio per la città.
Approccio all’Attività Fisica
Camminando-parlando è un approccio all’attività fisica, all’esercizio fisico e al movimento. Camminiamo insieme, e nel corso della seduta identificheremmo gli aspetti che rendono difficile il processo di cambiamento, perché il cambiamento è sempre possibile.
Psicologia dello Sport
Negli sport di resistenza, gli atleti devono sviluppare anche abilità psicologiche che li possano aiutare ad affrontare gli stati di disagio fisico e mentale derivato dallo stress e dalla fatica prolungata.
Esperienze
Liliana Pella
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- ATS di Bergamo- Gruppi di Cammino
Formazione
- Università Cattolica del Sacro Cuore
- ASP - Associazione Italiana Psicologi
- Universidad de Buenos Aires
Specializzazioni
- Psicologia sportiva
- Psicologia Clinica
Indirizzi (2)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Colloquio psicologico • 60 €
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Stai attraversando un momento difficile? Confuso? Disorientato? Attraverso i colloqui di sostegno lavoreremo su questi punti di disagio che alterarono la tua quotidianità. Possiamo farlo in studio oppure all'aperto: in luoghi naturali, negli spazi verdi o a passeggio per la città.
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5 recensioni
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Lucybell
Ottima dottoressa, tranquilla, puntuale un linguaggio appropriato per la mia ricerca, trasmette positività nei punti bui
M.B.
Esperienza positiva. Da subito a mio agio per ambiente e professionalità. È cominciato un nuovo percorso...
O C
Preparazione,competenza,professionalità associata ad una forte empatia,hanno fatto siche il percorso intrapreso con Dott.ssa,sempre molto attenta all'ascolto,mi abbia motivato a raggiungere i mie obbiettivi infondendo in me una nuova consapevolezza.Esperienza positiva.
S.A.
Mi sono sentita subito a mio agio e ascoltata nei miei bisogni perché la dott.ssa è molto discreta e predisposta all'ascolto
Daniela
E' stata una esperienza molto positiva, mi sono trovato subito a mio agio con la Dottoressa Pella. Il prossimo colloquio lo faremo all'aperto, al parco e sono molto entusiasta e fiduciosa riguardo al percorso che abbiamo intrapreso insieme. Grazie.