Esperienze
Ho conseguito la laurea in Psicologia all'Università Vita-Salute San Raffaele nel 2022, in seguito ho svolto il tirocinio post-lauream presso il dipartimento di Psicopatologia dello Sviluppo dell'Ospedale San Raffaele Turro.
Attualmente frequento la Scuola di Psicoterapia Centro Terapia Cognitiva.
Esperto in:
- Psicoterapia costruttivista
Esperienze
Lavinia Giancaspero
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Autostima
- Difficoltà relazionali
- Dipendenza affettiva
- Dipendenza
- Sindrome da burnout
- Bullismo
- Fobie
- Difficoltà legate all'accettazione di sé
- Difficoltà legate alla sfera sessuale
- Stress da lavoro
- Problemi scolastici
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- IRCSS San Raffaele Turro - Dipartimento di Psicopatologia dello Sviluppo
- Centro Diurno Città del Sole (Milano)
Formazione
- Università Vita-Salute San Raffaele
- Centro Terapia Cognitiva
Certificati
Indirizzi (3)
Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online (descrizione) • 50 €
Analisi dello stress (descrizione) • 60 €
Colloquio psicologico di coppia (descrizione) • 80 € +8 Altro
Colloquio psicologico individuale (descrizione) • 60 €
Mediazione (descrizione) • 60 €
Mindfulness (descrizione) • 40 €
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Consulenza psicologica (descrizione) • 60 €
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Mediazione (descrizione) • 60 €
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20 recensioni
Punteggio generale
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C.G.
Consiglio a tutte quelle persone che non credono e/o sono rimaste deluse dalla psicoterapia, di provare a contattare la dottoressa Lavinia Giancaspero, a mio avviso, troverete una persona che vi potrà aiutare con la sua professionalità, dedizione e passione del lavoro che svolge.
Ho intrapreso e sto facendo un bellissimo percorso insieme alla dottoressa e mi sento di doverla ringraziare.
Preparata, empatica e disponibile, la consiglio a chiunque abbia voglia di affidarsi a una professionista ma soprattutto a un essere umano di estremo valore che davvero si è meritata la mia stima e fiducia. Ancora grazie!
Dott.ssa Lavinia Giancaspero
Gentile C., grazie di cuore per le splendide parole e per la tua fiducia. Sapere che il nostro percorso insieme ti stia offrendo strumenti e supporto è per me motivo di profonda soddisfazione. La tua apertura e il tuo impegno sono aspetti fondamentali del nostro lavoro, e mi sento onorata di poterti accompagnare in questo cammino di crescita e consapevolezza. Sono convinta che questo percorso stia aiutando anche me a crescere professionalmente, e per questo ti ringrazio di cuore. Custodisco con grande gratitudine il tuo apprezzamento, grazie infinite!
C.P.
Sin dal primo incontro mi sono sentita a mio agio, accolta e compresa. La Dottoressa Giancaspero mi ha aiutato a chiarire e a dare un senso ad una momento di vita particolarmente difficile e doloroso. Fortemente consigliata
Dott.ssa Lavinia Giancaspero
La ringrazio molto delle sue parole, sono molto lieta di sapere che il nostro lavoro insieme sia stato per lei di aiuto.
M.S.
Ho avuto il piacere di lavorare con la Dott.ssa per diversi mesi e non posso che esprimere la mia soddisfazione per il percorso intrapreso. Sin dal primo incontro, ho trovato un ambiente accogliente e privo di giudizi, che ha facilitato l'apertura e la condivisione delle mie difficoltà.
Grazie ai suoi suggerimenti e al supporto ricevuto, ho imparato a gestire meglio le mie emozioni e a vedere le situazioni da prospettive diverse. Ogni incontro è stato un passo avanti verso una maggiore consapevolezza di me stessa e delle mie relazioni.
Dott.ssa Lavinia Giancaspero
Sono molto felice che si stia trovando a suo agio nelle nostre sedute. Grazie mille per il suo riscontro, sono convinta che potremo fare grandi progressi insieme!
Melissa
La dottoressa Giancaspero mi ha fatto da subito sentire a mio agio e nel corso delle sedute abbiamo analizzato tante cose che mi stanno aiutando a capirmi meglio. Sono molto felice di questo percorso!
Dott.ssa Lavinia Giancaspero
Grazie mille delle parole gentili Melissa, sono molto contenta che tu ti stia trovando bene!
MPL
La dott.ssa Giancaspero e stata davvero una piacevolissima scoperta. Mi sono recato da Lei per il mio problema di ansia, con mille perplessità e paure. Dal primo momento la dottoressa ha saputo mettermi a mio agio e si è dimostrata veramente competente e empatica. Dopo tanti anni di sfiducia e timori ho finalmente iniziato a sentirmi meglio, più motivato. Grazie alla dottoressa, la consiglio assolutamente.
Dott.ssa Lavinia Giancaspero
Grazie mille per le sue parole. Siamo solo all'inizio del nostro percorso, sono convinta che faremo tanti altri progressi insieme!
E.P.
Dopo un primo colloquio con la dottoressa, posso ritenermi pienamente soddisfatta. Mi ha senza dubbio lasciato una buona impressione, mi ha ascoltata con grande attenzione e abbiamo stabilito insieme un obiettivo terapeutico legato ai frequenti e importanti stati d'ansia che mi accompagnano da alcuni mesi a questa parte. Il suo studio in Via Fabbri è molto accogliente, in una zona centrale di Milano e facilmente raggiungibile (a pochi passi dalle colonne di San Lorenzo). La consiglio certamente.
Dott.ssa Lavinia Giancaspero
La ringrazio molto per le sue parole, è stato un piacere accoglierla nel mio studio.
G.C.
Mi sono rivolta alla dott.ssa Giancaspero per un consulto psicologico rispetto alla mia ansia costante. Da subito mi ha colpito la sua capacità di ascolto e la sua empatia. Durante tutto il colloquio non mi sono sentita giudicata, al contrario, ho capito che è proprio lo spazio sicuro che stavo cercando per potermi sentire me stessa. Ringrazio ancora la dottoressa
Dott.ssa Lavinia Giancaspero
Grazie a lei gentilissima, sono lieta di sapere si sia trovata a suo agio.
Paola
Ho contattato la Dottoressa per problemi relativi ai primi mesi di maternità. Mi ha aiutata a gestire stati emotivi intensi e difficili da controllare. Mi ha ascoltata e compresa senza giudizio, mi sono subito sentita accolta.
Dott.ssa Lavinia Giancaspero
Grazie Paola, sono contenta abbia potuto trovare uno spazio in cui esprimerti senza timore di essere giudicata.
Antonio
La Dottoressa è veramente cordiale e disponibile, mi ha fatto subito sentire a mio agio nonostante la delicatezza di alcuni temi che abbiamo approfondito insieme. Il suo studio è accogliente ed è stato facile raggiungerlo. Ho potuto anche provare le sedute online e, nonostante fossi abbastanza scettico a riguardo, le ho trovate ugualmente efficaci. Un'ottima esperienza.
Dott.ssa Lavinia Giancaspero
Grazie mille Antonio per le sue parole, grazie anche per i temi che ha voluto condividere con me in seduta. Abbiamo iniziato un buon percorso insieme, sono convinta potrà proseguire ugualmente bene!
NA
La dott.ssa Giancaspero mi è stata segnalata da una persona che da qualche tempo è sua paziente. Inizialmente scettica - più che altro per il disagio che mi procurava sottopormi a tali sedute - ho dovuto ravvedermi decisamente. Ho trovato una persona di grande empatia che mi ha subito accolto e messo a mio agio suscitando in me un’estrema confidenza. A distanza di qualche mese sento di avere fatto molta strada rispetto al percorso che mi sono posta grazie alla capacità della dottoressa di farmi arrivare da sola a conclusioni che fino a poco fa non intravvedevo. Grazie!
Dott.ssa Lavinia Giancaspero
Sono molto lieta che si sia potuta ricredere durante le nostre sedute. Sono convinta potremo fare altri progressi insieme!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 42 domande da parte di pazienti di MioDottore
Vale la pena aspettare una ragazza fidanzata?
Non è felice della propria relazione ma dice che è innamorata e che vuole continuarla.
Viene seguita già da una psicologa ma vedo che ha tanti cambi di umore ed è confusa.
Gentile utente, comprendo quanto possa essere difficile e frustrante la sua situazione. Il fatto che questa ragazza stia affrontando un percorso terapeutico è positivo, perché significa che sta cercando di comprendere meglio se stessa e la sua relazione, ma è altrettanto importante che lei possa esplorare liberamente i propri sentimenti, senza pressioni esterne. D'altra parte rimanere in attesa può essere frustrante; forse potrebbe essere utile riflettere su cosa significhi per lei "aspettare" e su come questa attesa influisca sul suo benessere. Rispettare i suoi confini emotivi può aiutarla a prendere una decisione più consapevole. Sia gentile con se stesso: anche lei ha il diritto di essere felice e di trovare una persona che sia pienamente disponibile. Spero di esserle stata utile, le auguro una buona serata e resto a disposizione.
Sapere mi fa soffrire.
Sapere certe cose mi fa soffrire come un cane, come se qualcuno mi afferrasse il cuore e me lo strizzasse senza pietà. Ogni volta che ci penso non posso farea meno che piangere. Questo è un argomento che riguarda il mio fidanzato, ma non ho ancora il coraggio di dirglielo, perchè non sono del tutto sicura che debba farlo. Il mio dolore non è causato dalle sue azioni, in 4 mesi che stiamo insieme non abbiamo mai litigato, semmai discusso. Ci reputo delle persone emotivamente mature e molto affettuose, sono grata del nostro amore e di avere al mio fianco un ragazzo così dolce e premuroso con me. Certe volte non servono nemmeno parole, lui già capisce. La nostra frequentazione prima di fidanzarci è durata per approssimatamente 3 mesi, io lavoravo in un bar in centro molto frequentato dai ragazzi, lui compreso, e lui il giorno in cui abbiamo fatto scintilla stava sotto i portici con lo skateboard davanti al bar, mentre io ero in servizio a pulire fuori. Reputo il tutto veramente genuino ed innocente, perchè lui mi fece anche un disegno ma si è vergognato troppo e invece di darmelo lo ha buttato. E niente, lui mi approcciò e iniziammo ad uscire, e le uscite erano sempre belle, ci facevamo molto ridere a vicenda, poi ho scoperto che lui era affettivo quanto me, che sono molto appiccicosa, ma a lui non da fastidio, eravamo e siamo felici. Solo che lui mesi e mesi e mesi prima si lasciò con la sua ex di due anni, quindi malgrado in grandi linee mi avesse spiegato come fosse andato senza buttare merda nei confronti della ex, io comunque sono andata a raccogliere informazioni in giro tramite i suoi amici e gente in generale che lo consceva. Qual'è il punto? L'inizio dei miei problemi è iniziato un po' dopo. Mi hanno tutti raccontato che la ex è una ragazza narcisista e meschina, che trova puro divertimento nel parlare male della gente, che lo ha criticato per essere stato "appiccicoso", e purtroppo questa ragazza me lo ha dimostrato... Io speravo fosse solo una esagerazione la descrizione di questa ragazza, ma una volta che l'ho incontrata e ho sentito quello che diceva anche di me e del mio fidanzato, mi sono resa conto che era tutto vero. Mi hanno detto che lui era come un mendicante che pregava per amore, che era dolce con lei, certo ognuno ha i propri difetti, ma per quanto era buono a me si stringe il cuore. Il mio ragazzo è veramente un ragazzo d'oro, credetemi. Fa già l'uomo di casa da adolescente, monta i mobili, li sposta, si prende cura dei propri fratellini, aiuta la nonna a raccogliere l'uva per esempio, ha degli hobby o comunque è abbastanza attivo, esce di casa, ha tanti amici, è socievole e divertente, è molto comprensivo ed educato... Quando può aiuta sempre, è gentile anche con chi non conosce, con me è dolcissimo, si ricorda di tutto quello che gli dico, mi porta e riporta col motorino quando ne ho bisogno, mi abbraccia mi fa le coccole, vuole sempre un bacio, ogni giorno mi dice che sono bellissima, apprezza il mio corpo e gli piacciono tanto le mie insicurezze, sono ben integrata con i suoi amici e mi trovano tutti simpatica, ovviamente lui compreso, che da sempre mi racconta le sue avventure e spesso cerca di integrami in esse...si prende cura di me e mostra genuino interesse in come io mi sento. Non so come spiegarlo veramente ma io penso che ci incastriamo come un puzzle, non so come spiegare bene quanto ci somigliamo ma quanto siamo diversi allo stesso tempo, ma ci capiamo e ci amiamo, sembra quasi un sogno. Lui mi permette di prendermi cura di lui e di essere protettiva, gli dico sempre di coprirsi quando fa freddo, ogni tanto gli faccio dei regalini, quando mi fumo le sigarette lui è la prima persona a cui offro una sigaretta, quando c'è un problema parliamo, gli preparo sempre qualcosa da mangiare e quando usciamo mi porto una bottiglietta d'acqua perchè so già a priori che lui avrà sete e non avrà acqua da bere, queste sono piccole cose e non sono nemmeno tutte, ma era per farvi capire il certo tipo di amore che c'è tra di noi, quando siamo attivi sessualmente sembra come se ogni volta facciamo l'amore e sto così bene con lui che ho una fottutissima paura che gli possa succedere qualcosa!!!! Beh, direi che con la descrizione della relazione abbia finito, cosa mi turba? Da quando che abbiamo iniziato a frequentarci, già una mia amica mi è venuta a dire che non andavo molto a genio alla ex, che diceva che ero "poverina" di essermi trovata uno come il mio fidanzato, che lui provava ancora qualcosa per lei e non la riusciva a superare... stando molto bene con lui, sentire queste cose, mi laceravano il petto e non mi facevano dormire la notte sopratutto quando durante il secondo mese della nostra frequentazione ha iniziato a comportarsi (anche se di poco) più distaccato di prima. Di questo poi ne parlai con lui, e il suo distaccarsi era dovuto da una semplice insicurezza e paura di relazioni, dato che ad una certa ha voluto specificare che in quel momento non voleva relazioni, si era fatto molto insicuro. Solo che un mix di tutto mi ha fatta stare molto male, perchè se il tuo ex sta andando avanti e tu hai un'altro fidanzato, qual'è il motivo del tuo crudele sparlare?
Alla fine io ebbi il mio lieto fine, mi chiese di metterci insieme e io ero euforica, sentivo di aver vinto. Tuttavia questa ragazza ha avuto il coraggio di parlare male del mio fidanzato ad una mia amica che ovviamente me lo è venuto a dire, e da lì il mio tormento è aumentato. Io sto tutt'ora ancora male, perchè il mio ragazzo è la persona più dolce che esista, stiamo così bene nel nostro privato che non posso crederci che una persona cosi importante per me abbia dovuto soffrire così tanto per una persona di così poco valore. Mi sta rimangiando dentro questa cosa. Lui non avrebbe mai dovuto pregare per un po' di amore, non avrebbe mai dovuto essere giudicato per l'affetto che dava, non avrebbe mai dovuto essere dato pre scontato, non me lo merito neanche io un ragazzo così, non riesco a superare la SUA sofferenza malgrado a lui non importi veramente più niente, da un sacchissimo ormai! Questi problemi li ho solo io, mi sento pazza a mettermi a piangere per queste cose, sono ossessiva? Come faccio a superare tutto questo? Mi sento di troppo, ormai per lui queste cose sono futili...ma io lo amo troppo per non importarmi di questo...
Gentile utente, grazie per aver condiviso la tua storia. È naturale provare dolore nel sapere che qualcuno che ami ha sofferto, ma se per lui questa situazione è risolta, potrebbe essere utile chiedersi: cosa rappresenta per te questa sofferenza? Cosa temi che possa accadere? Perché senti il bisogno di "riparare" una ferita che per lui non è più aperta?
Ti fa soffrire pensare che sia stato trattato ingiustamente. Ti sembra quasi inaccettabile che una persona così buona sia stata svalutata e maltrattata. Purtroppo ognuno di noi attraversa esperienze dolorose e spesso non c'è una "giustizia" che possiamo ottenere. Il miglior modo per "compensare" il suo passato non è soffrire per lui, ma cercare di essere felici insieme nel presente. Forse, alla base di tutto questo dolore, c’è una paura più profonda: potrebbe essere il timore che possa accadere qualcosa di brutto, magari che lui possa soffrire di nuovo o che il suo passato possa riemergere in qualche modo. Ma vivere con questa paura significa non goderti pienamente il vostro rapporto.
Ogni volta che la mente ti trascina nel passato e nella sofferenza, ricordati che ciò che conta è il qui e ora: lui è felice, voi siete felici. A volte, quando amiamo qualcuno, pensiamo che dimostrare il nostro amore significhi soffrire per loro. Ma non è così. Dimostrare amore significa essere presenti, essere felici insieme e non restare ancorati a ciò che è stato.
Sono convinta che esplorare i tuoi sentimenti e le tue paure legate a questa situazione insieme a un professionista potrebbe aiutarti a comprendere da dove ha origine il tuo malessere e a vivere la tua relazione con più serenità. Sperando che questa risposta possa esserti stata di aiuto ti auguro buona fortuna, Lavinia Giancaspero.
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