Dott.ssa Irene Cocchi

Sono la dott.ssa Irene Cocchi, mi occupo di consulenza psicologica, psicosomatica e riduzione dello stress. Ho approfondito gli studi di psico-neuro-endocrino-immunologia (sul legame tra disturbi psicologici e sintomi fisici) e ho una formazione internazionale sui protocolli di mindfulness.

I miei percorsi prevengono e alleviano i sintomi legati a:

• ansia, attacchi di panico

• stress, burnout

• disturbi del sonno

• disturbi dell’umore

• disturbi psicosomatici

• malattie e dolore cronico.

La consulenza psicologica offre un sostegno mirato ad affrontare momenti di crisi e problemi specifici, a prendere decisioni importanti, a confrontarsi con sentimenti e conflitti interiori e a migliorare le relazioni con gli altri. Promuove l’autoconsapevolezza, l’accettazione delle emozioni e lo sviluppo delle risorse personali.

I colloqui sono spazi sicuri dove raccontarsi liberamente, protetti dal segreto professionale e in assenza di giudizio.

Propongo percorsi brevi, solitamente articolati in 5 incontri:

• un primo colloquio conoscitivo

• tre incontri strutturati sulle esigenze e i bisogni rilevati

• un colloquio di restituzione.

Al termine del percorso è possibile concordare incontri di follow-up più distanziati nel tempo o approfondire alcuni temi emersi attraverso il lavoro di équipe con altri professionisti.

Nel mio approccio alla salute, considero corpo e mente come un'unità indivisibile. Credo che guarire non significhi semplicemente eliminare un sintomo, ma recuperare la capacità di cogliere la bellezza della vita.