Esperienze

Sono la Dott.ssa Ilaria Peppoloni, sono una psicologa clinica iscritta all'Albo degli Psicologi della Regione Marche e specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale. Ho conseguito inoltre un master nei disturbi specifici dell'apprendimento (DSA) e bisogni educativi speciali (BES) e un master sulle metodologie didattiche innovative. Svolgo la libera professione ad Ancona e ad Osimo e mi occupo di attività di sostegno psicologico, ascolto, prevenzione del disagio e supporto in situazioni problematiche, promozione del benessere e orientamento al lavoro e allo studio. I miei ambiti di intervento riguardano la gestione dell'ansia, stress, autostima, colloqui motivazionali e di orientamento al lavoro o allo studio per facilitare l'autoesplorazione e l'introspezione puntando sulle risorse della persona.
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Dott.ssa Ilaria Peppoloni Psicologa Clinica - Ancona
Via Enrico Cialdini 15, Ancona

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Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 11 anni

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Dott.ssa Ilaria Peppoloni Psicologa Clinica - Osimo
Via Vecchia Fornace 29, Osimo

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Colloquio psicologico (descrizione) • 60 €

Consulenza psicologica (descrizione) • 60 €

Colloquio psicologico clinico (descrizione) • 60 € +9 Altro

Consulenza online (descrizione) • 60 €

Primo colloquio psicologico (descrizione) • 60 €

Superamento di eventi traumatici • 60 €

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Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).

Prestazioni e prezzi

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Prestazioni suggerite

Colloquio psicologico


Consulenza psicologica


Colloquio psicologico clinico


Consulenza online


Primo colloquio psicologico


Superamento di eventi traumatici

Altre prestazioni


Via Enrico Cialdini 15, Ancona

70 €

Dott.ssa Ilaria Peppoloni Psicologa Clinica - Ancona

Il coaching psicologico ha l'obiettivo di sviluppare gli aspetti personali e psicologici come la consapevolezza di sé, la motivazione ad agire, le competenze sociali e relazionali, l'efficacia interpersonale, le capacità comunicative, al fine di migliorare la relazione con se stessi e con gli altri.


Via Vecchia Fornace 29, Osimo

70 €

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Il coaching psicologico ha l'obiettivo di sviluppare gli aspetti personali e psicologici come la consapevolezza di sé, la motivazione ad agire, le competenze sociali e relazionali, l'efficacia interpersonale, le capacità comunicative, al fine di migliorare la relazione con se stessi e con gli altri.


60 €

Consulenza Online

Il coaching psicologico ha l'obiettivo di sviluppare gli aspetti personali e psicologici come la consapevolezza di sé, la motivazione ad agire, le competenze sociali e relazionali, l'efficacia interpersonale, le capacità comunicative, al fine di migliorare la relazione con se stessi e con gli altri.



Via Enrico Cialdini 15, Ancona

70 €

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Il colloquio clinico è lo strumento attraverso il quale è possibile raccogliere informazioni, motivare ed informare.
La conoscenza di informazioni sul paziente è quindi l'obiettivo principale del colloquio clinico insieme alla costruzione di un rapporto di fiducia tra professionista e paziente.


Via Vecchia Fornace 29, Osimo

70 €

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Il colloquio clinico è lo strumento attraverso il quale è possibile raccogliere informazioni, motivare ed informare.
La conoscenza di informazioni sul paziente è quindi l'obiettivo principale del colloquio clinico insieme alla costruzione di un rapporto di fiducia tra professionista e paziente.


60 €

Consulenza Online

Il colloquio clinico è lo strumento attraverso il quale è possibile raccogliere informazioni, motivare ed informare.
La conoscenza di informazioni sul paziente è quindi l'obiettivo principale del colloquio clinico insieme alla costruzione di un rapporto di fiducia tra professionista e paziente.



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Il termine mindfulness (dall'inglese "consapevolezza") indica il raggiungimento della consapevolezza di sé e della realtà nel momento presente, in maniera oggettiva e non giudicante. Questa consapevolezza può essere raggiunta attraverso la pratica di tecniche di meditazione. In altre parole quindi, la mindfulness è un processo che, attraverso particolari tecniche di meditazione, porta ad essere più consapevoli di sé, dei propri pensieri, delle proprie sensazioni e della realtà, intesa come qui e ora, come ciò che ci circonda.


Via Vecchia Fornace 29, Osimo

70 €

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Il termine mindfulness (dall'inglese "consapevolezza") indica il raggiungimento della consapevolezza di sé e della realtà nel momento presente, in maniera oggettiva e non giudicante. Questa consapevolezza può essere raggiunta attraverso la pratica di tecniche di meditazione. In altre parole quindi, la mindfulness è un processo che, attraverso particolari tecniche di meditazione, porta ad essere più consapevoli di sé, dei propri pensieri, delle proprie sensazioni e della realtà, intesa come qui e ora, come ciò che ci circonda.



Via Enrico Cialdini 15, Ancona

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Fare orientamento scolastico significa far si che lo studente che si trova a dover fare una scelta (che cosa vado a fare? il liceo?un istituto professionale? e se poi non mi trovo bene?) acquisti consapevolezza e affronti tale scelta nella maniera migliore.
Attraverso l'orientamento scolastico si aiuta lo studente a capire cosa vuole fare veramente e quali competenze e capacità ha per raggiungere i propri obiettivi.
Scegliere il percorso di studi più adatto può essere infatti una scelta difficile, per questo potrebbe essere importante un percorso di orientamento scolastico per genitori e ragazzi che prevede l’accompagnamento da parte di un professionista. L'orientamento scolastico infatti è un supporto psicologico e tecnico che indaga le abilità cognitive, gli interessi personali, la modalità di approccio allo studio e l’autostima al fine di poter fare un scelta appropriata e matura.


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Fare orientamento scolastico significa far si che lo studente che si trova a dover fare una scelta (che cosa vado a fare? il liceo?un istituto professionale? e se poi non mi trovo bene?) acquisti consapevolezza e affronti tale scelta nella maniera migliore.
Attraverso l'orientamento scolastico si aiuta lo studente a capire cosa vuole fare veramente e quali competenze e capacità ha per raggiungere i propri obiettivi.
Scegliere il percorso di studi più adatto può essere infatti una scelta difficile, per questo potrebbe essere importante un percorso di orientamento scolastico per genitori e ragazzi che prevede l’accompagnamento da parte di un professionista. L'orientamento scolastico infatti è un supporto psicologico e tecnico che indaga le abilità cognitive, gli interessi personali, la modalità di approccio allo studio e l’autostima al fine di poter fare un scelta appropriata e matura.


60 €

Consulenza Online

Fare orientamento scolastico significa far si che lo studente che si trova a dover fare una scelta (che cosa vado a fare? il liceo?un istituto professionale? e se poi non mi trovo bene?) acquisti consapevolezza e affronti tale scelta nella maniera migliore.
Attraverso l'orientamento scolastico si aiuta lo studente a capire cosa vuole fare veramente e quali competenze e capacità ha per raggiungere i propri obiettivi.
Scegliere il percorso di studi più adatto può essere infatti una scelta difficile, per questo potrebbe essere importante un percorso di orientamento scolastico per genitori e ragazzi che prevede l’accompagnamento da parte di un professionista. L'orientamento scolastico infatti è un supporto psicologico e tecnico che indaga le abilità cognitive, gli interessi personali, la modalità di approccio allo studio e l’autostima al fine di poter fare un scelta appropriata e matura.



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Da 70 €

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M
Presso: Dott.ssa Ilaria Peppoloni Psicologa Clinica - Ancona colloquio psicologico

Mi sono trovato molto bene e a mio agio sotto tutti gli aspetti

Dott.ssa Ilaria Peppoloni

Grazie Marco!

A
Presso: Dott.ssa Ilaria Peppoloni Psicologa Clinica - Ancona colloquio psicologico individuale

Consiglio a tutti la dottoressa Peppoloni, grazie a lei ho fatto molti progressi nel gestire la mia ansia. Il lavoro fatto insieme mi è servito molto e ha avuto un impatto positivo sulla mia vita quotidiana. Oltre alla sua competenza professionale, ho apprezzato anche la sua disponibilità e la flessibilità nel programmare e venirmi incontro con gli orari degli appuntamenti.

G
Presso: Dott.ssa Ilaria Peppoloni Psicologa Clinica - Osimo colloquio psicologico individuale

Consiglio la Dottoressa Peppoloni, la mia esperienza è stata estremamente positiva. Fin dall'inizio, ho apprezzato la sua calma e professionalità. La sua capacità di ascolto empatico mi ha fatto sentire a mio agio nel condividere i miei pensieri e le mie preoccupazioni.
La sua capacità di ascolto attivo ha creato un ambiente in cui mi sentivo veramente compreso e supportato.

Dott.ssa Ilaria Peppoloni

Grazie Giacomo!

A
Presso: Dott.ssa Ilaria Peppoloni Psicologa Clinica - Ancona colloquio psicologico

La dottoressa è stata molto accogliente e data la natura del problema mi sono sentito libero e pronto a seguire un percorso per migliorare e finalmente star bene.

Dott.ssa Ilaria Peppoloni

Grazie

F
Presso: Dott.ssa Ilaria Peppoloni Psicologa Clinica - Ancona consulenza psicologica

Per la prima volta nella vita grazie alla dottoressa Ilaria sono riuscita a sentirmi normale. Abbiamo dato un nome e quindi una definizione ben precisa alle mie problematiche e ho capito che i disagi possono essere di tutti e non sentendomi più sola riuscirò a seguire il percorso nel migliore dei modi così da superare i miei limiti relazionali e vivere serena.
La dottoressa è puntuale, attenta e precisa riesce a metterti a proprio agio. Dopo varie esperienze sono davvero contenta di questo percorso con lei.

Dott.ssa Ilaria Peppoloni

Grazie mille Federica!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 11 domande da parte di pazienti di MioDottore

Sono un ragazzo di 32anni e ho difficoltà nel contatto fisico con le persone e questo mi impedisce di costruire relazioni con ragazze di cui sono attratto in quanto non riesco ad approcciare fisicamente l'altra persona, nel senso che mi blocco in quanto non mi viene affatto naturale il contatto fisico. Il massimo che rieco a fare è una stretta di mano con amici. Inoltre, non sono mai stato a mio agio con nessuna attività corporea, ad esempio non mi viene naturale né il ballo né l'attività sportiva.
Di che tipo di problema si tratta e che tipo di lavoro posso fare per uscire da questa condizione frustrante?

Buonasera, capisco che viva questa situazione con frustrazione. Le difficoltà nel contatto fisico e il disagio nelle attività corporee potrebbero essere indicativi di un "disturbo d'ansia" o di una più ampia difficoltà relazionale. Con una terapia cognitivo comportamentale, si potrebbero esplorare le sue esperienze passate e attuali per identificare eventuali schemi di pensiero negativi o credenze limitanti legate al contatto fisico e alle relazioni.
Il trattamento potrebbe coinvolgere la modifica di pensieri distorti, l'esposizione graduale al contatto fisico per ridurre l'ansia e lo sviluppo di abilità sociali. Inoltre, potrebbero esplorare le radici di queste difficoltà per capire se ci sono esperienze passate o convinzioni profonde che contribuiscono al problema.
Un percorso terapeutico personalizzato potrebbe essere un passo positivo per affrontare queste sfide e costruire progressivamente una maggiore comfortabilità con il contatto fisico e le relazioni interpersonali.
Un approccio complementare potrebbe coinvolgere l'esplorazione delle sue emozioni e la pratica di tecniche di gestione dello stress. Imparare a riconoscere e gestire l'ansia associata al contatto fisico potrebbe contribuire a liberare tensioni e favorire una maggiore apertura nelle interazioni sociali.
Inoltre, potrebbe lavorare sulla costruzione graduale di abilità sociali, concentrandosi su situazioni meno stressanti inizialmente, per poi progredire verso esperienze più impegnative. L'obiettivo della terapia sarà sviluppare la sua fiducia nelle interazioni sociali e nel contatto fisico in modo progressivo e sostenibile.
La terapia cognitivo-comportamentale offre strumenti pratici e strategie concrete per affrontare queste sfide che potrebbero aiutarla a superare le difficoltà attuali e a costruire relazioni più appaganti.

Dott.ssa Ilaria Peppoloni

Salve, non so per quale motivo, ma ogni volta che devo affrontare un esame universitario o prendere una decisione, soffro di ansia. L'ultima volta, come sempre, è accaduto durante un esame in cui avevo studiato molto. Tuttavia, alla prova orale non sono riuscito a dimostrare la mia preparazione; ero molto agitato e sembrava quasi che avessi studiato poco. Avevo difficoltà a ricordare cose ripetute molte volte, che oggi conosco molto bene. Durante l'esame, rispondo senza pensare, ho il battito accelerato non riesco ad esprimermi. Dato che tra qualche giorno ho un altro esame e non sono nemmeno molto preparato una mia amica mi ha consigliato di assumere lo xanax a lento rilascio, so che non dovrei assumerlo senza prescrizione ma potrebbe aiutarmi? In tutti gli esami orali finora non sono riuscito mai a dimostrare la mia vera preparazione a causa di quest'ansia eccessiva o attacchi di panico non so cosa siamo. Vi ringrazio in anticipo

Capisco che l'ansia durante gli esami sia un problema frustrante. Tuttavia, l'assunzione di farmaci, come lo Xanax, dovrebbe essere sempre discussa e prescritta da un professionista della salute mentale. Gli ansiolitici possono avere effetti collaterali e creare dipendenza, quindi è fondamentale valutare attentamente l'opzione farmacologica.
Con l'aiuto di uno psicoterapeuta cognitivo comportamentale, potrebbe esplorare approcci terapeutici senza farmaci. La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) potrebbe aiutarla ad affrontare l'ansia, insegnandole a riconoscere e cambiare i pensieri distorti legati agli esami. Tecniche di rilassamento e gestione dello stress possono essere integrate per migliorare la sua capacità di affrontare situazioni stressanti come gli esami.
Prima di prendere decisioni riguardo ai farmaci, le consiglierei di consultare uno psichiatra per esplorare le opzioni terapeutiche più adatte al suo caso.
Certamente, in un percorso di terapia CBT, potrebbe concentrarsi anche su strategie pratiche per gestire l'ansia durante gli esami. Può esplorare la tecnica di respirazione profonda per calmare il sistema nervoso e ridurre l'agitazione. Inoltre, la pianificazione e la pratica di risposte a domande tipiche potrebbero aumentare la sua fiducia e la sensazione di controllo durante l'esame orale.
Lavorare sull'autocompassione potrebbe anche essere utile. Accettare che l'ansia sia una risposta comune allo stress e non un indicatore della sua competenza potrebbe ridurre la pressione che senti.
Se ritiene che l'ansia continui a influenzare negativamente la sua vita accademica, la consulenza con uno psicoterapeuta cognitivo comportamentale può fornirle un supporto mirato per affrontare questa sfida specifica.

Dott.ssa Ilaria Peppoloni
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