Casalecchio di Reno 2 indirizzi
Via dei Carracci 5, Casalecchio di Reno 40033
OFFERTA ESCLUSIVA GENNAIO PRENOTA ENTRO FINE DICEMBRE E RICEVERAI
10% di sconto sulla prima visita e per 3 controlli successivi per i nuovi pazienti e per chi non viene da un pò.
Per aderire alla promozione, è sufficiente indicare nel messaggio di prenotazione "Promo Dicembre"(nuovi) o "Promo Ritorno" (pazienti di ritorno)
11/12/2025
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nutrizionista, dietista, tecnico sanitario
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54 recensioni
Molto empatica, accurata , accogliente; senza stravolgere le abitudini riesco a seguire il piano alimentare proposto
Dott.ssa Ida Trupo
Grazie davvero… non mi piace stravolgere la vita a nessuno. L’alimentazione deve essere un supporto e sposarsi perfettamente nella vita quotidiana. Grazie per la fiducia
E' stata la mia prima visita presso questo studio, che si trova in una zona molto comoda.
La dottoressa è stata molto gentile e professionale, inoltre molto accogliente e solare. Sono fiduciosa di riuscire nel mio percorso. Grazie
Dott.ssa Ida Trupo
E' stato un grande piacere anche per me. Con costanza e dedizione e con la giuste attenzioni sono sicura che ci riuscirai. Ricorda che non sei sola ma io sarò sempre presente durante tutto il percorso. A presto
Bravissima e molto accogliente.
Molto chiara nelle spiegazioni e molto competente.
Grazie Ida.
Dott.ssa Ida Trupo
Grazie di cuore a te per il feedback ricevuto mi fa molto piacere sapere che ciò che dico sia chiaro e arrivi a voi. La comunicazione è fondamentale. Complimenti a te per tutto il gran lavoro che stai facendo
Mi sono sentita ascoltata e a mio agio. Sono fiduciosa di riuscire a raggiungere i miei obiettivi
Dott.ssa Ida Trupo
Grazie per le tue parole.
Per me è fondamentale che vi sentiate accolti e ascoltati: il percorso non è mai individuale, ma lo costruiamo insieme passo dopo passo. Sarò al tuo fianco per supportarti.
Grazie a questo percorso ho perso 14kg. Non è stata una dieta dura e piena di privazioni ma è stato un modo per imparare a mangiare bene e in maniera consapevole. Non ho mai avuto fame durante il mio percorso e non ho mai percepito di star facendo una dieta, ed è stato proprio questo che mi ha permesso di mantenere la costanza ed ottenere i risultati
Dott.ssa Ida Trupo
Grazie di cuore per questa splendida recensione! Sono orgogliosa dei risultati che hai raggiunto e del fatto che hai imparato a vivere l’alimentazione con serenità e senza privazioni. È la dimostrazione che con costanza e consapevolezza si possono ottenere cambiamenti duraturi. Brava brava brava.
Il percorso è un viaggio alla scoperta di se stessi.
Rassicurante, discreta e accogliente. Studio in ottima zona.
Dott.ssa Ida Trupo
Ti ringrazio tanto. Essere percepita come rassicurante e accogliente è molto importante per me, quando si intraprende un percorso bisogna sentirsi a proprio agio e non sentirsi mai soli.
Grazie alla dottoressa ho perso 14 kg in meno di 6 mesi (soprattutto nei primi 3).
Quando a Gennaio sono andato da lei, avevo abitudini alimentari molto disordinate, ed ero sovrappeso da anni.
Lei ha saputo ascoltarmi e guidarmi nel percorso, adattandosi alle mie esigenze e capacità (le mia poca voglia e capacità di cucinare, ad esempio).
Non è stata una dieta ferrea, fatta di privazioni. Non ho dovuto stravolgere del tutto la mia vita.
Ho semplicemente introdotto alcune abitudini sane e imparato a gestire meglio quelle insane. Valutando "ad occhio" la grandezza delle porzioni, esplorando cibi che non usavo, imparando a inserire le eccezioni in un piano equilibrato.
Adesso sono in mantenimento da qualche mese e per ora sto continuando a perdere grasso e mettere su muscolo. Secondo me è una prova della forza dell'approccio di Ida: non è una dieta rigida calata dall'alto, è un metodo adattato su misura del paziente e che rimane anche dopo la fine della dieta vera e propria.
Dott.ssa Ida Trupo
Grazie di cuore per le tue parole! Sono davvero felice di esserti stata d’aiuto. Il mio obiettivo è proprio questo: far capire che una sana alimentazione non significa fare la fame, ma imparare a conoscersi e a nutrirsi con consapevolezza.
La dieta non è restrizione o tristezza: il cibo è convivialità, piacere e parte della nostra vita quotidiana. Non possiamo pensare di stare sempre di dover rinunciare per riuscire, ma possiamo imparare a vivere con equilibrio, ascoltando il nostro corpo e rispettando i nostri bisogni.
Sei stato bravissimo in ogni fase del percorso, e lo sei ancora. Abbiamo fatto insieme un bellissimo lavoro e vedere i tuoi risultati è per me una grande soddisfazione!
Dottoressa accogliente , molto garbata , professionale e convincente .
Dott.ssa Ida Trupo
Ti ringrazio infinitamente.
Sono Rosanna, ho 57 anni, mi sono rivolta alla dottoressa Ida una settimana fa per fare un percorso di dimagrimento con lei, oggi, dopo il primo controllo sono contenta del risultato e della professionalità, simpatia e dedizione. Top!
Dott.ssa Ida Trupo
Cara Rosanna,
grazie per aver condiviso la tua esperienza. È stato un vero piacere conoscerti e iniziare insieme questo percorso. Il primo passo è spesso il più importante, e sono felice che tu abbia scelto di affidarti a me con fiducia. Continueremo a lavorare con impegno e serenità per raggiungere i tuoi obiettivi.
A presto!
Un caro saluto,
Dott.ssa Ida
dottoressa molto disponibile, la visita è stata molto dettagliata e curata nei minimi particolari. È stata molto gentile e disponibile nelle spiegazioni affinché il piano alimentare fosse il più performante possibile in base alle mie esigenze. Inoltre è stata esaustiva e precisa nel fornire tutte le informazioni utili riguardanti l’alimentazione in sé. Davvero molto soddisfatta!
Dott.ssa Ida Trupo
Cara A.P.,
ti ringrazio di cuore per le tue parole così dettagliate e positive. Sapere che ti sei sentita ascoltata, seguita e soddisfatta mi riempie di gioia. Il mio obiettivo è proprio quello di costruire insieme un percorso su misura, efficace e sostenibile. Grazie per la fiducia e… avanti tutta verso i tuoi obiettivi!
Un caro saluto,
Dott.ssa Ida
ha risposto a 11 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera dottori
volevo chiedervi : nella mia alimentazione eccedo molto con il consumo di zucca delica cotta nel microonde . Si secca molto e diventa della consistenza tipica castagnosa , purtroppo con questo alimento eccedo moltissimo arrivando a mangiarne anche 2 kg in un giorno . Quando arrivo a queste quantità mi capita di andare in bagno 7/8 volte al giorno e non capisco se sia normale o dimostra una intolleranza a questo alimento . Vorrei sapere anche se può essere dannoso per la salute o per la linea . Premetto che non mangio alimenti grassi o altri carboidrati ma immagino che mangiare due kg di zucca equivalga ad assumere molti zuccheri e carboidrati quindi immagino faccia accumulare liquidi e grasso .. aspetto i vostri consigli grazie
Buonasera! Il consumo di grandi quantità di zucca, come 2 kg al giorno, può effettivamente influenzare la tua digestione e il tuo metabolismo, anche se la zucca è un alimento sano, ricco di vitamine, minerali e fibre.
Potresti provare a ridurre gradualmente la quantità di zucca consumata per osservare come reagisce il tuo corpo. Prova a introdurre altre fonti di carboidrati complessi (come cereali integrali o legumi) e grassi sani (ad esempio, olio d'oliva, avocado, o noci) per bilanciare meglio la tua alimentazione. Se i problemi intestinali persistono anche con una riduzione della zucca, potrebbe essere utile fare un controllo con un medico o un nutrizionista o per escludere eventuali intolleranze alimentari o problemi digestivi.
Sono a disposizione se lo desidera mi contatti pure
Mangiare frutta secca dopo la data di consumo preferibile:
In dispensa degli arachidi che per data da consumarsi preferibilmente entro: hanno 25/072024, ciò significa due mesi fa. Questa frutta secca sono arachidi, mais, anacardi, mandorle e noci Pecan, tostate con olio di girasole e salate. Volevo sapere se se non si conservati in dispensa al chiuso sono secondo voi sicure da mangiare o se si rischia una qualche intossicazione. Grazie mille e attendo risposta
Salve, la data di "consumarsi preferibilmente entro" indica il periodo entro il quale il prodotto mantiene la sua qualità ottimale, ma non significa necessariamente che non sia sicuro da mangiare dopo tale data.
La frutta secca, se conservata correttamente, può essere ancora sicura per un po' di tempo dopo questa data.
Se la frutta secca è stata conservata in un luogo fresco, asciutto e chiuso ermeticamente, è più probabile che sia ancora sicura da consumare.
Controlli se ci sono segni di muffa, cambiamenti di colore o un odore rancido, che sono indicatori di deterioramento. L'olio di girasole può ossidarsi nel tempo, rendendo il prodotto sgradevole e potenzialmente non sicuro. Infine; se ha verificato questi aspetti provi ad assaggiane una piccola quantità. Se ha un sapore amaro o sgradevole, è meglio non mangiarla.
Se la frutta secca è visibilmente deteriorata o ha un odore forte e rancido, potrebbe esserci il rischio di intossicazione alimentare.
In conclusione, se non ci sono segni di deterioramento visivo, olfattivo o gustativo, è probabile che sia ancora sicura da mangiare, ma se hai dubbi, è meglio non rischiare e scartarla
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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