Dott. Giuseppe De Padua

Specialista in Scienza dell'alimentazione.
Mi occupo di nutrizione, cura del sovrappeso e della obesità e di disturbi alimentari.

Sei in sovrappeso ? E' fondamentale affidarsi alla Alimentazione Mediterranea ed apprendere le mie strategie di dimagrimento e di mantenimento del peso.

Per fare questo occorre cambiare il proprio modo di pensare e di approcciarsi al cibo, imparare a gestire le situazioni a rischio di perdere il controllo sull'alimentazione (passare davanti a una pasticceria ben nota!) oppure "fame nervosa" nella quale non si riesce a separare le emozioni dal cibo...

Ti guiderò verso il raggiungimento di obiettivi giusti e ragionevoli, tenendo conto che il peso non è una entità modellabile a piacimento poiché è regolato da un complesso di fattori ambientali ,genetici e da abitudini apprese, senza false illusioni di "peso ideale", quasi sempre impossibile da raggiungere e soprattutto t'insegnerò a mantenere nel tempo il peso raggiunto.