Dott.ssa Giulia Temponi

Nutrizionista Altro

Milano, Brescia, Rovato, Rezzato, Boario Terme, Bleggio Superiore 6 indirizzi

21 recensioni
Tempo medio di risposta:
Logo
Dott.ssa Giulia Temponi

SP5, 42, Bleggio Superiore 38077

Colloqui conoscitivo ed Anamnesi del paziente
Misurazione Bioimpedenziometrica (BIA) al fine di valutare lo stato di forma del paziente( % Massa grassa, % Massa Magra e stato di idratazione)
Elaborazione piano alimentare personalizzato.
Eventuale Educazione/ Ri-educazione Alimentare
Eventuale Integrazione in base al proprio Fabbisogno
Valutazione dello stato Nutrizionale e dei fabbisogni nutritivi ed energetici

Leggi di più

15/10/2024

Indirizzi (7)

Studio Privato Dr.ssa Giulia Temponi
Via Plinio 22, Milano


Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
Contanti, Bonifico, Bonifico istantaneo
030 658..... Mostra numero


Studio Sabbadini
Via Carlo Zima 6, Brescia


Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
Bonifico, Bonifico istantaneo, Carta di credito, + 2 Altro
030 658..... Mostra numero


P. Lab
Via Gian Giacomo Chizzola 24, Rezzato


Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
Bonifico, Contanti, Bonifico istantaneo
030 658..... Mostra numero


Studio ISOS
Via XX Settembre 9, Rovato


Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
Bonifico, Contanti, Bonifico istantaneo
030 658..... Mostra numero



Pazienti senza assicurazione sanitaria


Consulenza online • 100 €

Prima visita nutrizionale • 110 €

Analisi dello stato nutrizionale (descrizione) • 80 € +4 Altro

Dieta per colon irritabile • 80 €

Dieta personalizzata Prestazione gratuita

Educazione alimentare Prestazione gratuita

Mostra tutte le prestazioni

030 658..... Mostra numero

I pagamenti per le consulenze sono inviati direttamente allo specialista, che è anche responsabile della policy di cancellazione e rimborso.

In caso di eventuali problemi con il pagamento, ti preghiamo di contattare lo specialista.

Ricorda, MioDottore non ti addebita alcuna commissione aggiuntiva per la prenotazione dell'appuntamento e non processa i pagamenti per conto dello specialista.


Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.


Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).


Poliambulatorio Vitae
Vicolo Oglio, 9, Boario Terme


Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
Contanti, Carta di credito, Carta di debito, + 1 Altro
030 658..... Mostra numero


Centro Estetico Mani di Fata
SP5, 42, Bleggio Superiore


Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
Contanti, Bonifico, Bonifico istantaneo
030 658..... Mostra numero


Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni suggerite

Consulenza online


Prima visita nutrizionale

Altre prestazioni


Via Plinio 22, Milano

Scopri di più

Studio Privato Dr.ssa Giulia Temponi


Via Carlo Zima 6, Brescia

Scopri di più

Studio Sabbadini


Via Gian Giacomo Chizzola 24, Rezzato

Scopri di più

P. Lab


Via XX Settembre 9, Rovato

Scopri di più

Studio ISOS


Vicolo Oglio, 9, Boario Terme

Scopri di più

Poliambulatorio Vitae


SP5, 42, Bleggio Superiore

Scopri di più

Centro Estetico Mani di Fata



Via Plinio 22, Milano

80 €

Studio Privato Dr.ssa Giulia Temponi

analisi dello stato nutrizionale


Via Carlo Zima 6, Brescia

80 €

Studio Sabbadini

analisi dello stato nutrizionale


Via Gian Giacomo Chizzola 24, Rezzato

80 €

P. Lab

analisi dello stato nutrizionale


Via XX Settembre 9, Rovato

80 €

Studio ISOS

analisi dello stato nutrizionale


80 €

Consulenza Online

analisi dello stato nutrizionale


Vicolo Oglio, 9, Boario Terme

80 €

Poliambulatorio Vitae

analisi dello stato nutrizionale


SP5, 42, Bleggio Superiore

80 €

Centro Estetico Mani di Fata

analisi dello stato nutrizionale



Via Carlo Zima 6, Brescia

100 €

Studio Sabbadini


Via Gian Giacomo Chizzola 24, Rezzato

100 €

P. Lab


Via XX Settembre 9, Rovato

100 €

Studio ISOS


Vicolo Oglio, 9, Boario Terme

100 €

Poliambulatorio Vitae


SP5, 42, Bleggio Superiore

110 €

Centro Estetico Mani di Fata



80 €

Consulenza Online



Via Plinio 22, Milano

Da 80 €

Studio Privato Dr.ssa Giulia Temponi

dieta per diabetici


Via Carlo Zima 6, Brescia

Da 80 €

Studio Sabbadini

dieta per diabetici


Via Gian Giacomo Chizzola 24, Rezzato

Da 80 €

P. Lab

dieta per diabetici


Via XX Settembre 9, Rovato

Da 80 €

Studio ISOS

dieta per diabetici


Vicolo Oglio, 9, Boario Terme

Da 80 €

Poliambulatorio Vitae

dieta per diabetici


SP5, 42, Bleggio Superiore

Da 80 €

Centro Estetico Mani di Fata

dieta per diabetici



Via Plinio 22, Milano

Scopri di più

Studio Privato Dr.ssa Giulia Temponi

La disbiosi è uno squilibrio batterico provocato da una crescita eccessiva di batteri “cattivi” all’interno dell’intestino, che ne provocano l’irritazione. Un disturbo che può essere causato dall’età, inquinanti ambientali, sedentarietà, abuso di farmaci (soprattutto antibiotici e inibitori di pompa) o alcool, stress, fumo e soprattutto una cattiva alimentazione che si traduce in una riduzione di efficacia del nostro sistema immunitario e che quindi si manifesta con la comparsa di malattie infiammatorie croniche.

I sintomi della disbiosi possono essere i più svariati e non solo a carico dell’apparato digerente, ogni parte del nostro corpo può risentirne negativamente: cattiva digestione, gonfiore, meteorismo (gas nel tratto gastrointestinale) e dolori addominali, diarrea o stipsi, malassorbimento per aumentata permeabilità della mucosa intestinale e conseguenti intolleranze alimentari.


Via Carlo Zima 6, Brescia

Scopri di più

Studio Sabbadini

La disbiosi è uno squilibrio batterico provocato da una crescita eccessiva di batteri “cattivi” all’interno dell’intestino, che ne provocano l’irritazione. Un disturbo che può essere causato dall’età, inquinanti ambientali, sedentarietà, abuso di farmaci (soprattutto antibiotici e inibitori di pompa) o alcool, stress, fumo e soprattutto una cattiva alimentazione che si traduce in una riduzione di efficacia del nostro sistema immunitario e che quindi si manifesta con la comparsa di malattie infiammatorie croniche.

I sintomi della disbiosi possono essere i più svariati e non solo a carico dell’apparato digerente, ogni parte del nostro corpo può risentirne negativamente: cattiva digestione, gonfiore, meteorismo (gas nel tratto gastrointestinale) e dolori addominali, diarrea o stipsi, malassorbimento per aumentata permeabilità della mucosa intestinale e conseguenti intolleranze alimentari.


Via Gian Giacomo Chizzola 24, Rezzato

Scopri di più

P. Lab

La disbiosi è uno squilibrio batterico provocato da una crescita eccessiva di batteri “cattivi” all’interno dell’intestino, che ne provocano l’irritazione. Un disturbo che può essere causato dall’età, inquinanti ambientali, sedentarietà, abuso di farmaci (soprattutto antibiotici e inibitori di pompa) o alcool, stress, fumo e soprattutto una cattiva alimentazione che si traduce in una riduzione di efficacia del nostro sistema immunitario e che quindi si manifesta con la comparsa di malattie infiammatorie croniche.

I sintomi della disbiosi possono essere i più svariati e non solo a carico dell’apparato digerente, ogni parte del nostro corpo può risentirne negativamente: cattiva digestione, gonfiore, meteorismo (gas nel tratto gastrointestinale) e dolori addominali, diarrea o stipsi, malassorbimento per aumentata permeabilità della mucosa intestinale e conseguenti intolleranze alimentari.


Via XX Settembre 9, Rovato

Scopri di più

Studio ISOS

La disbiosi è uno squilibrio batterico provocato da una crescita eccessiva di batteri “cattivi” all’interno dell’intestino, che ne provocano l’irritazione. Un disturbo che può essere causato dall’età, inquinanti ambientali, sedentarietà, abuso di farmaci (soprattutto antibiotici e inibitori di pompa) o alcool, stress, fumo e soprattutto una cattiva alimentazione che si traduce in una riduzione di efficacia del nostro sistema immunitario e che quindi si manifesta con la comparsa di malattie infiammatorie croniche.

I sintomi della disbiosi possono essere i più svariati e non solo a carico dell’apparato digerente, ogni parte del nostro corpo può risentirne negativamente: cattiva digestione, gonfiore, meteorismo (gas nel tratto gastrointestinale) e dolori addominali, diarrea o stipsi, malassorbimento per aumentata permeabilità della mucosa intestinale e conseguenti intolleranze alimentari.


Vicolo Oglio, 9, Boario Terme

Scopri di più

Poliambulatorio Vitae

La disbiosi è uno squilibrio batterico provocato da una crescita eccessiva di batteri “cattivi” all’interno dell’intestino, che ne provocano l’irritazione. Un disturbo che può essere causato dall’età, inquinanti ambientali, sedentarietà, abuso di farmaci (soprattutto antibiotici e inibitori di pompa) o alcool, stress, fumo e soprattutto una cattiva alimentazione che si traduce in una riduzione di efficacia del nostro sistema immunitario e che quindi si manifesta con la comparsa di malattie infiammatorie croniche.

I sintomi della disbiosi possono essere i più svariati e non solo a carico dell’apparato digerente, ogni parte del nostro corpo può risentirne negativamente: cattiva digestione, gonfiore, meteorismo (gas nel tratto gastrointestinale) e dolori addominali, diarrea o stipsi, malassorbimento per aumentata permeabilità della mucosa intestinale e conseguenti intolleranze alimentari.


SP5, 42, Bleggio Superiore

Scopri di più

Centro Estetico Mani di Fata

La disbiosi è uno squilibrio batterico provocato da una crescita eccessiva di batteri “cattivi” all’interno dell’intestino, che ne provocano l’irritazione. Un disturbo che può essere causato dall’età, inquinanti ambientali, sedentarietà, abuso di farmaci (soprattutto antibiotici e inibitori di pompa) o alcool, stress, fumo e soprattutto una cattiva alimentazione che si traduce in una riduzione di efficacia del nostro sistema immunitario e che quindi si manifesta con la comparsa di malattie infiammatorie croniche.

I sintomi della disbiosi possono essere i più svariati e non solo a carico dell’apparato digerente, ogni parte del nostro corpo può risentirne negativamente: cattiva digestione, gonfiore, meteorismo (gas nel tratto gastrointestinale) e dolori addominali, diarrea o stipsi, malassorbimento per aumentata permeabilità della mucosa intestinale e conseguenti intolleranze alimentari.



Via Plinio 22, Milano

Scopri di più

Studio Privato Dr.ssa Giulia Temponi


Via Carlo Zima 6, Brescia

Scopri di più

Studio Sabbadini


Via Gian Giacomo Chizzola 24, Rezzato

Scopri di più

P. Lab


Via XX Settembre 9, Rovato

Scopri di più

Studio ISOS


Vicolo Oglio, 9, Boario Terme

Scopri di più

Poliambulatorio Vitae


SP5, 42, Bleggio Superiore

Scopri di più

Centro Estetico Mani di Fata



Prestazione gratuita

Consulenza Online



Via Plinio 22, Milano

Scopri di più

Studio Privato Dr.ssa Giulia Temponi


Via Carlo Zima 6, Brescia

Scopri di più

Studio Sabbadini


Via Gian Giacomo Chizzola 24, Rezzato

Scopri di più

P. Lab


Via XX Settembre 9, Rovato

Scopri di più

Studio ISOS


Vicolo Oglio, 9, Boario Terme

Scopri di più

Poliambulatorio Vitae


SP5, 42, Bleggio Superiore

Scopri di più

Centro Estetico Mani di Fata



Prestazione gratuita

Consulenza Online



Via Plinio 22, Milano

Scopri di più

Studio Privato Dr.ssa Giulia Temponi


Via Carlo Zima 6, Brescia

Scopri di più

Studio Sabbadini


Via Gian Giacomo Chizzola 24, Rezzato

Scopri di più

P. Lab


Via XX Settembre 9, Rovato

Scopri di più

Studio ISOS


Vicolo Oglio, 9, Boario Terme

Scopri di più

Poliambulatorio Vitae


SP5, 42, Bleggio Superiore

Scopri di più

Centro Estetico Mani di Fata



80 €

Consulenza Online



Via Plinio 22, Milano

110 €

Studio Privato Dr.ssa Giulia Temponi


Via Carlo Zima 6, Brescia

100 €

Studio Sabbadini


Via Gian Giacomo Chizzola 24, Rezzato

100 €

P. Lab


Via XX Settembre 9, Rovato

100 €

Studio ISOS


Vicolo Oglio, 9, Boario Terme

100 €

Poliambulatorio Vitae


SP5, 42, Bleggio Superiore

110 €

Centro Estetico Mani di Fata

I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.

Esperienze

Benvenuto
Mi chiamo Giulia Temponi e sono Biologa Nutrizionista, iscritta all’Albo Dei Biologi, sez A. con n° AA_081377.

Nell’anno 2015 ho conseguito la laurea in Scienze Biologiche presso l’Università Degli Studi di Milano; successivamente ho proseguito gli studi conseguendo la laurea Magistrale in Biologia Applicata alla ricerca Biomedica nel febbraio 2018.

In seguito ad esperienze in ambito della ricerca scientifica; oggi sono Biologa Nutrizionista, specializzata in elaborazione di piani alimentari personalizzati, Dimagrimento localizzato, Intolleranze alimentari, Sindrome Metabolica e Nutrigenomica.
Altro
Aree di specializzazione principali
Nutrigenomica è una scienza relativamente giovane nel panorama delle scienze della nutrizione. Ciò che mangiamo influenza il DNA e la salute, persino nei nascituri.

Nutrizione Sportiva La nutrizione sportiva è una branca della nutrizione che si concentra sull'ottimizzazione dell'alimentazione degli atleti e delle persone coinvolte in attività sportive.
Comprende l'equilibrio di nutrienti come carboidrati, proteine, grassi, vitamine e minerali per promuovere prestazioni sportive ottimali, recupero rapido e miglioramento della composizione corporea.
Un atleta ha bisogno di consumare più calorie rispetto a una persona sedentaria, poiché il corpo brucia energia durante l'attività fisica.
L'apporto calorico dovrebbe essere sufficiente a soddisfare il fabbisogno energetico dell'atleta, considerando il tipo di sport praticato e la durata dell'attività.
Inoltre, gli atleti hanno bisogno di un apporto proteico più elevato rispetto a una persona poco attiva per favorire la crescita e il recupero muscolare.

Sindrome Metabolica presenta un rischio due volte maggiore di sviluppare malattie cardiache e cinque volte maggiore di sviluppare il diabete. Si tratta di una condizione clinica che affligge circa la metà della popolazione di età maggiore ai 50-60 anni e la sua incidenza è in continua crescita.
Altro
Altre prestazioni
Visita Nutrizionale Sportiva
Visita per disturbi Alimentari
Perché scegliere me?
Mangiare bene è sinonimo di equilibrio fisico e psicologico; quando si parla di Dieta molte volte capita di essere attratti da una moda del momento o dal fai da te. La mia opinione personale è che la dieta debba essere interpretata come uno stile di vita! É sbagliato credere di poter perdere tanti kg in un breve periodo; non è possibile farlo in modo salutare e in più si corre il rischio di riprendere subito i chili persi. Il concetto di Dieta come stile di vita è un percorso da intraprendere senza fretta con molta pazienza e costanza.
Spesso la dieta non funziona proprio perché non è compatibile con il nostro stile di vita.
In questo senso la bravura del professionista sta nel costruire un modello che calza alla perfezione, come un sarto di qualità, predispone un abito su misura per il proprio paziente.
La dieta personalizzata è il frutto di uno studio approfondito che tiene conto della struttura corporea e dello stile di vita del paziente, al fine di realizzare una tabella nutrizionale, studiata ad hoc che ci permetta di raggiungere gli obbiettivi prefissati, senza drastiche rinunce o inutili privazioni.
Prendetevi cura del vostro corpo, intraprendendo questo percorso con il sorriso.
Altro
Il mio studio e il mio staff
Lavoro in Autonomia appongiandomi anche presso poliambulatori con diversi specialisti per seguire il paziente a 360°.
Eseguo anche visite domiciliari.

Punteggio generale

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni.
L
Presso: P. Lab controllo nutrizionale

Andare da Giulia è sempre un piacere! Le sue visite sono sempre curate e approfondite. Oltre al peso si valuta attraverso una “BIA” la ricomposizione corporea e ritenzione idrica. La dieta viene personalizzata ogni volta in base alle proprie esigenze o richieste…questo fa sì che ci siano sempre nuovi stimoli per non mollare! Giulia è una vera professionista!

B
Presso: Studio Privato Dr.ssa Giulia Temponi prima visita nutrizionale

Grande professionalità, dettagliata nelle spiegazioni, empatica.

F
Presso: Studio ISOS prima visita nutrizionale

La prima visita nutrizionale è stata molto positiva: la dottoressa si è dimostrata cortese, spontanea, competente e ha fornito spiegazioni chiare.

Dott.ssa Giulia Temponi

Grazie mille Francesca!

I
Presso: Studio ISOS controllo nutrizionale

La consiglierei a tt hai miei amici e altre persone che nn conosco

Dott.ssa Giulia Temponi

Grazie mille Ivonne

B
Presso: Studio Sabbadini analisi della composizione corporea

Consiglio vivamente un incontro con la dottoressa in quanto la dieta proposta ha funzionato e tuttora la sto seguendo

Dott.ssa Giulia Temponi

Grazie mille!

L
Presso: Studio Privato Dr.ssa Giulia Temponi visita nutrizionale di controllo

Ho trovato la Dr.ssa Temponi molto professionale e soprattutto il lavoro fatto con Lei ha dato ottimi risultati.

Dott.ssa Giulia Temponi

Grazie mille!

V
Presso: P. Lab prima visita nutrizionale

Dottoressa molto cortese spontanea competente e chiarezza nelle spiegazioni

Dott.ssa Giulia Temponi

Grazie mille!

F
Presso: Studio ISOS visita nutrizionale di controllo

La dottoressa Giulia è un'ottima professionista, accogliente e attenta alle richieste che le ho descritto: lavorando fuori casa è riuscita a darmi delle precise indicazioni sulla gestione della mia dieta. E i risultati sono arrivati con estrema facilità.

Dott.ssa Giulia Temponi

Grazie mille!

D
Presso: Altro Altro

Mi è stato consigliato il nominativo della dott.ssa Temponi tramite passaparola e sia io che mio marito abbiamo deciso di affidarci a lei . Siamo riusciti a raggiungere i nostri obiettivi e la sua
Professionalità e disponibilità ci hanno accompagnato durante tutto il percorso , la dottoressa rimane tutt’ora per noi il riferimento e la professionista a cui ci rivolgiamo !

Dott.ssa Giulia Temponi

Grazie mille!

P
Presso: Studio ISOS visita nutrizionale di controllo

Conosco la dottoressa Giulia da molto tempo e mi segue con un piano alimentare che ho da subito seguito con estrema facilità e senza difficoltà. Abbiamo definito un percorso in sinergia alla mia attività sportiva, che mi permettesse di aumentare la massa muscolare. Risultati ottimi!

Dott.ssa Giulia Temponi

Grazie mille!

Si è verificato un errore, riprova

Risposte ai pazienti

ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera pratico il digiuno intermittente mi chiedevo se il Dietic gocce /per caffè e tisane ) interrompe il digiuno intermittente..... grazie

Buongiorno Gent.mo, non altera il digiuno intermittente, ma se posso permettermi le consiglierei di utilizzare un dolcificante di origine naturale che sicuramente apporterebbe più benefici al suo stile di vita. Cordialmente

Dott.ssa Giulia Temponi

Salve gentili medici nutrizionisti
ho 24 anni e sto seguendo una dieta mediterranea adatta alle mie esigenze..
premetto che sono alta 1.65 per 112 kg.
nella dieta c'è scritto di bere tanta acqua, vorrei sapere,.. va bene bere tipo 4 litri d'acqua al giorno o ne devo bere di meno?.
va bene tipo bere anche solo 3 litri o magari 2 e mezzo ?
io so che l'acqua è molto importante in una sana alimentazione ovviamente ed io ne bevo tantissima.

Buongiorno Gent.ma, La corretta idratazione è fondamentale per mantenere la salute e il benessere. Ecco alcuni suggerimenti per idratarti adeguatamente; Acqua: Bevi almeno 1.5-2 litri di acqua al giorno, aumentando l'assunzione se fai attività fisica o se fa caldo. Consuma frutta e verdura ad alto contenuto di acqua. Fai attenzione alla sete e al colore dell'urina. Se è chiaro, è un buon segno di idratazione. Riduci il consumo di alcol e bevande contenenti caffeina, che possono avere un effetto disidratante.


Dott.ssa Giulia Temponi
Vedi tutte le risposte

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.