Esperienze
La scelta di questo percorso è stata dettata dalla mia passione per il mondo della nutrizione e dalla volontà di aiutare gli altri a migliorare il loro rapporto con il cibo, riuscendo così a stare meglio con se stessi.
Il mio obiettivo è riuscire a trasmettere la ricchezza del cibo, non solo come nutrimento, ma in tutte le sue forme che vanno dalla convivialità alle tradizioni culturali.
Per questo sono convinta che una dieta non debba essere restrittiva ma permetterci di mangiare un po’ di tutto, nelle giuste porzioni e frequenze. E soprattutto deve diventare uno stile di vita sostenibile e piacevole, senza sensi di colpa.
Il mio approccio è personalizzato e mirato alle esigenze del singolo paziente: ascolto attentamente le sue necessità e presto particolare attenzione alle sue abitudini alimentari. Sono pronta a supportare e motivare i miei pazienti nel loro percorso di cambiamento, fornendo loro le giuste informazioni e strumenti per raggiungere i propri obiettivi.
Sono una professionista empatica, precisa e sempre disponibile ad ascoltare e rispondere alle domande dei miei pazienti. La mia priorità è quella di aiutare le persone a raggiungere un equilibrio alimentare sano e duraturo, favorendo il benessere psicofisico e migliorando la qualità della vita.
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Giulia Centis
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Sovrappeso
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Stipsi
- Costipazione
- Flatulenza
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Osteoporosi
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Diverticolite
- Gastrite
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Colon irritabile
- Bruciore di stomaco
- Celiachia
- Allergie Alimentari
- Sindrome Metabolica
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Maldigestione
- Sindrome dell'ovaio policistico
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Dipartimento di Scienza e Tecnologia del Farmaco (Università degli Studi di Torino, 2021-2022)
- Laboratorio Chimico Camera di Commercio Torino (Torino, 2019)
Pubblicazioni
- Valutazione dell’attività antiossidante di composti estratti dalle foglie di melograno su linee cellulari umane sottoposte a stress ossidativo (Tesi di Laurea Magistrale, 2022)
Formazione
- Università degli Studi di Torino (2019) - Scienze Biologiche
- Università degli Studi di Torino (2022) - Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana
Certificati
Indirizzi (3)
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25 recensioni
Punteggio generale
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Alessandra
La mia esperienza con la Dott.ssa Giulia Centis è stata fortemente positiva. Risultato di attenzione verso il paziente, ascolto e competenza. Super consigliata!
Federica
Non posso che spendere parole positive per la Dottoressa. Sempre attenta alle mie esigenze e molto disponibile nel dare consigli, risolvere dubbi e soprattutto nell'insegnarmi a mangiare in mano sano ed equilibrato. La consiglio vivamente a chiunque voglia iniziare un percorso non solo di dimagrimento ma proprio di approccio a uno stile di vita sano senza restrizioni.
Dott.ssa Giulia Centis
Grazie Federica! Cerco sempre di essere a vostra disposizione per sostenervi al meglio durante i vostri percorsi :)
S.C.
10/10! Giulia è preparata, attenta, e interessata. Mi ha aiutata a perdere moltissimo peso e sentirmi di nuovo bene con me stessa!
Dott.ssa Giulia Centis
Grazie!
C.C.
Molto professionale e disponibile. Attenta alle esigenze del paziente e molto chiara nelle spiegazioni
Dott.ssa Giulia Centis
La ringrazio :)
Jessica
Ha saputo ascoltare le mie esigenze, le mie emozioni riguardante questo inizio di percorso. Mi ha dato molte indicazioni e informazioni sul cibo, derivazioni ecc.. di cui non ero a conoscenza, mi sono sentita ascoltata e supportata.
Molto gentile, preparata e molto solare..sono contenta di essermi appoggiata a lei per questo percorso.
Dott.ssa Giulia Centis
Grazie Jessica
DE
Molto professionale e molto carina e gentile con i pazienti
Dott.ssa Giulia Centis
Grazie!
E.M.
Giulia è una nutrizionista ottima! Mi sono trovata benissimo con lei dal primo giorno.
Dott.ssa Giulia Centis
Grazie mille :)
Valentina L.
Ho fatto la prima visita con la dottoressa Giulia ed è stata molto cordiale e comprensiva! Mi sono sentita subito a mio agio.
Dott.ssa Giulia Centis
Grazie Valentina :)
Michela
Mi sono trovata benissimo con la Dottoressa Giulia, che ha saputo immediatamente comprendere il mio obiettivo, le mie necessità e le mie problematiche. Sono soggetta a colon irritabile e da quando seguo i suoi piani alimentari i miei gonfiori sono quasi scomparsi e mi sento e vedo molto meglio. Super consigliata!
Dott.ssa Giulia Centis
Grazie Michela :)
Giulia G
Dottoressa pronta ad aiutarti e supportarti nel percorso. Preparata e minuziosa, ascolta attentamente le tue abitudini per poter fare un piano ad hoc in base alla tua quotidianità.
Consiglio vivamente
Dott.ssa Giulia Centis
Grazie mille Giulia!
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