Esperienze
Il mio obiettivo è supportarvi a 360° nel vostro percorso tramite un Metodo flessibile, educativo, scientifico e pratico.
Insieme potremo affrontare un cambiamento non solo dal punto di vista della salute (che è e resterà sempre al primo posto), ma anche a livello estetico, grazie ad un programma di allenamento personalizzato e mirato per le vostre esigenze.
Mi occupo principalmente di:
1) Nutrizione per patologie metaboliche
- Esami del sangue non a norma
- Diabete, Insulino-Resistenza e Sindrome Metabolica
- Problemi gastrointestinali (IBS, Morbo di Chron, RCU, Reflusso gastroesofageo)
- Ipertensione
- Problemi Tiroidei
- PCOS
- Fegato grasso
2) Nutrizione sportiva
- Ricomposizione corporea
- Aumento della massa muscolare
- Miglioramento prestativo
- Preparazione atletica
- Integrazione mirata
Oltre a quanto appena descritto, l'area che al contempo mi sta più a cuore è quella della prevenzione. La società di oggi ci ha portato (e ci continua a portare) sulla via della sedentarietà e dell'abbondanza di cibo. A fronte di ciò, nel mio percorso vi è sempre associata una educazione alimentare, in modo tale che voi possiate, una volta terminato, mantenere i risultati raggiunti e gestirvi in maniera completamente autonoma.
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Giovanni Murdaca
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Insulino resistenza
- Sovrappeso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipertensione
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Colon irritabile
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Diverticolite
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Malattie gastrointestinali
- Bodybuilding
Competenze linguistiche
- Italiano
Formazione
- Università San Raffaele, Roma - Scienze della Nutrizione Umana
- Università degli studi di Torino - Scienze Motorie e Sportive
Profili social
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17 recensioni
Punteggio generale
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Cesar B
Professionale, cortese e disponibilissimo.
Grande Dott.
ST
Dottore molto competente e soprattutto simpatico sto ottenendo buoni risultati senza stravolgere la vita. Grazie mille
LP
Fin dalla prima visita il dott. Murdaca si é posto in maniera cordiale ed empatica. É riuscito a capire qual'era il problem, abbiamo agito su di esso e i risultati non hanno tardato ad arrivare.
Decisamente consigliato
P.G.
Mi sono trovata molto a mio agio. Il dottore dopo un' accurata visita è stato attento alle mie esigenze , esaustivo alle mie domande ed è sempre disponibile per chiarimenti in qualsiasi momento. Alta professionalità
Clara
Ho trovato una persona cordiale gentilissima che ti mette subito a tuo agio ti spiega bene tutto e ascolta i tuoi dubbi e cerca di darti una spiegazione semplice e comprensibile per tutti io ne sono rimasta soddisfattissima anche per il risultato che sto avendo dopo la sua visita
M.C.
Dettagliato e disponibile, spiegazioni perfette. Dieta fatta senza problemi.
A. P.
Ho accompagnato mio figlio, oggi abbiamo già fatto il secondo incontro e possiamo affermare che il dott. Murdaca è un ottimo medico, estremamente competente e preparato; il suo piano nutrizionale lascia molta libertà di scelta ma allo stesso tepo ti insegna a mangiare in modo sano; inoltre le qualità su cui vorrei soffermarmi sono la sua gentilezza e la sua empatia, doti importantissime che però non sono così comuni e così scontate. Lo consigliamo assolutamente!
S.L.
Ottima esperienza, molto professionale, disponibile e puntuale, e molto preparato e attento alle mie esigenze. Consiglio vivamente
Serena M
Molto Professionale ma anche amichevole. Attento alle esigenze di chi ha davanti. Cerca di rispettare gusti e abitudini senza imporre regole rigide e andando incontro alle necessità del paziente. La dieta cucita su misura risulta facile e sostenibile e dopo poco ha dato già i primi risultati. Quindi super consigliato anche perché, essendo anche un personal trainer, al percorso di dieta può abbinare un piano di allenamento personalizzato.
Dott. Giovanni Murdaca
Grazie Serena! Felice di accompagnarti in questo percorso tanto importante per te!
G. R.
Durante la visita il Dott. Murdaca è stato in grado di trasmettere una forte passione verso la sua professione. Molto accurato nelle spiegazioni e ti fa sentire a tuo agio e ascoltato. Lo consiglio fortemente.
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