Esperienze
Per arricchire le mie competenze professionali, ho conseguito la qualifica di Istruttore Mindfulness, protocollo MBSR.
Parallelamente alla pratica clinica, mi dedico alla divulgazione scientifica e alla sensibilizzazione sulla salute mentale attraverso piattaforme social.
Expert in:
- Psicologia Clinica
Esperienze
Giacomo Cresta
psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Attacco di panico
- Disturbi dell'umore
- Autostima
- Difficoltà relazionali
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- ASL 3 Genovese
- Sport Mindset Agency Milano
Pubblicazioni
- L'IGD (Internet Gaming Disorder) In F. Rovetto (Ed.). (2023). Eziologia dei disturbi psichici, Vol. VI. · 7 set 2023
Formazione
- Sigmund Freud Universitat Wien
Certificati
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Sara F.
Sin dalla prima seduta mi sono sentita molto ascoltata e che la mia storia avesse importanza. Ringrazio il dott. Cresta per la grande empatia e professionalità: ora sto finalmente bene.
Andrea R
Ho da poco iniziato un percorso con il Dottor Cresta, e già dal primo appuntamento mi ha colpito subito la sua empatia verso la persona, la sua serietà e soprattutto la competenza nei diversi argomenti personali (alcuni dei quali non leggeri) trattati, mi sono sentito subito a mio agio durante i diversi appuntamenti.
M.V
Il dottor Cresta mostra da subito serietà e professionalità, una persona che sa ascoltare ed aiutare, lo consiglio vivamente a chiunque si senta in bisogno di chiedere un aiuto ad uno psicologo!
M. P.
Visita molto approfondita e profeasionale, mi sono sentito subito a mio agio e sollevato dopo poche sedute.
Giovane, preparato e capace è riuscito a comprendere le mie ansie e in poco tempo venirne a capo.
Unico appunto, metterei una scrivania nello studio...
Grazie di tutto!!!
AC
Ottimo terapeuta, mi sono sentito subito capito e a mio agio
Serena
Dottore preparato ed empatico, mi sono sentita ascoltata e capita, lo consiglio
Francesca
Durante il mio primo appuntamento mi sono sentita a mio agio, mi è piaciuto come il dott. si è rapportato con me e ha condotto la seduta. Sono fiduciosa nell’iniziare un percorso di crescita, lo consiglio!
SZ
Comprensione e ascolto sono le caratteristiche che mi hanno colpito
Francesco P.
Enpatia e ascolto, mi sono sentito compreso e supportato
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, cercherò di essere breve, vi ringrazio in anticipo per le risposte.
Sono un ragazzo di 24 anni e da quando ho 12 anni ho paura per la mia salute e della morte.
A 12 anni, mentre vivevo la mia vita, bella, spensierata, fatta di sogni (nonostante un leggero bullismo verbale subito) a inizio dicembre trovano una massa a mio padre, lui essendo poco empatico fa un'uscita del tipo: "e se devo morire vuol dire che è arrivata l'ora, non ho paura", mi misi a piangere e dopo qualche giorno di ritrovata serenità faccio un sogno sulla fine del mondo e inizio a casissimo una ricerca su Google, inizio a pensare che questa fine del mondo è una possibilità e inizio ad avere molta ansia legata a questo tema leggendo forum, riviste e iniziandomi ad interessare anche di temi non proprio da 12 enne: geopolitica, terremoti/vulcani, asteroidi, profezie (come ad esempio Nostradamus).
Passano gli anni e nonostante una sottile angoscia vivo un'adolescenza che vorrei potessero vivere tutti i ragazzini del mondo.
Nonostante il rancore per la scuola, creo la mia cerchia di amici (nonostante la mia mania di spiccare, sentendomi poco valorizzato con i miei pari).
A 14 anni dopo il primo anno di scuola superiore, nonostante i debiti a scuola vivo un altro grande anno, ma come un fulmine a ciel sereno vedo mio fratello all'epoca 16enne con un viso tristissimo, fiuto immediatamente che qualcosa non va e subito dopo scopro: gli hanno diagnosticato un glaucoma, mi paralizzo, mi viene da piangere a pensare ad un ragazzo di 16 anni con tutti i sogni spezzati, nessun essere umano meriterebbe ciò.
La diagnosi per fortuna si rivela un errore (questo però lo scopro dopo anni) e nonostante questa situazione tengo botta, riesco a portare avanti la mia vita, ma non appena mi viene una congiuntivite nello stesso anno scoppia la mia ipocondria.
Vi risparmio tutte le malattie che mi sono autodiagnosticato, saranno almeno 100, ma riesco nonostante questo a vivere una giovinezza davvero piena e appagante (nonostante i problemi con la scuola e il tumore diagnosticato a mia madre nel 2016).
La cosa che mi ha sempre un po' salvato è il mio egoismo, penso che finché non capita a me posso continuare, andare avanti.
Il vero problema inizia con il suicidio di alcuni pari: 2021, inizio a temere più le malattie mentali che quelle fisiche.
Avevo una paura fottuta che potessi fare la stessa cosa dei ragazzi ormai saliti al cielo.
Quest'anno invece ripensando ad un mio amico con il Doc (non esce di casa da anni) ho iniziato a temere il doc, mi basta leggere un libro sul disturbo da sentirmi "i sintomi", così come è avvenuto per tante altre malattie.
Ho parlato conuno psichiatra grazie a mio fratello che è un farmacista e lo psichiatra dopo 10 minuti di racconto mi ha detto di non avere alcuna malattia mentale, ma mi ha parlato di disturbo d'ansia da malattia, un disturbo non grave, ma che necessita di una blanda terapia per evitare che si cronicizzi.
Aggiungo che sono ad oggi uno studente Magistrale brillante, in futuro penso mi iscriverò anche alla facoltà di Psicologia. In passato aggiungo che ho fatto terapia per mesi sia nel 2015 che nel 2022, ma non ho mai ricevuto una diagnosi, ho visto uno Psichiatra nel 2015 sempre, ma disse ai miei genitori che non c'era alcuna criticità né necessità di intervento tempestivo. La cosa divertente è che dopo l'ultima parlata con lo psichiatra, non appena mi ha parlato di disturbo d'ansia di malattia sono stato bene per settimane intere, quasi zero ansia, ovviamente ad un certo punto ho iniziato ad averne di nuovo.
Mi piacerebbe avere una vostra opinione, cordiali saluti.
Salve, La ringrazio per aver condiviso la Sua esperienza in modo così dettagliato. È evidente quanto abbia riflettuto sul Suo percorso, dimostrando una profonda consapevolezza di sé. Ciò che descrive sembra in linea con quanto indicato dallo psichiatra: un disturbo d’ansia legato alla salute, che può fluttuare nel tempo in base a situazioni o pensieri specifici.
Il fatto che abbia trovato sollievo dopo il colloquio è un segnale positivo: può indicare che, con il giusto supporto, è possibile gestire e alleviare queste preoccupazioni. Le suggerisco di considerare un percorso che possa aiutarLa a sviluppare strumenti per affrontare le sue ansie in modo duraturo, evitando che diventino pervasive.
Mi faccia sapere se desidera approfondire insieme questa possibilità.
Salve Dottori, il mese scorso ho ricevuto una diagnosi di disturbo d'ansia di malattia, ma purtroppo non riesco totalmente a fidarmi della diagnosi e ho paura ci sia qualcosa di ben più grave sotto.
Ho paura delle malattie da tantissimi anni, ma questa paura non mi ha mai debilitato come dopo che si è spostata sulle malattie mentali, il tutto dopo i suicidi di alcuni ragazzi nel mio paese.
Ho avuto paura della depressione come malattia e mi comportavo come mi comportavo per le malattie fisiche, ovvero ricerche di rassicurazione, ricerche su Google, sfoghi in famiglia ecc, con la differenza che la malattia mentale è ancor più "somatizzabile", da quando poi ho iniziato a pensare ad una persona che conosco con doc, che sta malissimo, ho iniziato ad avere paura del doc, robe e pensieri mai avuti prima, ora li ho e ho paura anche io di poter avere ossessioni, compulsioni del doc, con la paura principalmente di fare la stessa fine del ragazzo che conosco e che mi raccontò tutti i suoi sintomi, la sua vita ecc.
Non mi fido della diagnosi che mi è stata posta perché comunque il medico faceva riferimento all'ossessività, però dicendomi che io sto bene e che se proprio voglio posso assumere una blanda terapia, ma che a differenza di altri casi, nel mio caso non è strettamente necessaria.
Cosa ne pensate? Possibile che un disturbo possa scoppiare per la sola paura di averlo?
Salve, La ringrazio per aver condiviso la Sua esperienza in modo così dettagliato. La tematica che porta ha una complessità che richiede un luogo ed un tempo ad essa dedicati.
Le consiglio di valutare un colloquio perlomeno conoscitivo per valutare le opzioni legate al sollievo da questa condizione. Cordialmente,
Dott. Giacomo Cresta
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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