Dott.ssa
Germana Bonanno Conti
Nutrizionista
·
Altro
San Giovanni la Punta 1 indirizzo
Esperienze
Il mio scopo è aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi di salute attraverso piani nutrizionali personalizzati e supporto continuo.
Il mio percorso formativo è iniziato con un corso di laurea triennale in Scienze e Tecnologie Alimentari per proseguire, poi, con un corso magistrale in Biotecnologie presso l'Università degli Studi di Catania. Successivamente, mi sono specializzata in Scienze della Nutrizione e Dietetica Applicata conseguendo un master presso l'Università Sapienza di Roma, dove ho approfondito le mie conoscenze sulla biochimica della nutrizione, la fisiologia umana, le scienze alimentari e la nutrizione terapeutica.
Il mio approccio alla nutrizione è basato su evidenze scientifiche e su un ascolto attento delle esigenze individuali dei miei pazienti. Credo fermamente che ogni persona sia unica e meriti un percorso su misura, che consideri non solo gli obiettivi di salute, ma anche lo stile di vita e le preferenze personali.
Mi impegno a fornire supporto continuo e motivazione ai miei pazienti per accompagnarli nel loro cammino verso una vita più sana e felice.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
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Presso questo indirizzo visito
Tipologia di visite
Foto e video
Esperienze
Germana Bonanno Conti
nutrizionista
Tirocini
- Poliambulatorio Medisan
Formazione
- Università degli Studi di Catania
- Università Sapienza di Roma
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Anoressia
- Bulimia
- Anemia in gravidanza
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Disturbi alimentari
- Dismenorrea
- Anemia da carenza di folati
Competenze linguistiche
- Inglese
- Francese
- Spagnolo
Indirizzo
Via Madonna delle Lacrime 14, San Giovanni la Punta 95027
Disponibilità
Telefono
Telefono
Studio di Nutrizione
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
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Dieta per sportivi
80 € -
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Dieta personalizzata
80 € -
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Visita di controllo
60 € -
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Prima consulenza nutrizionale
80 € -
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Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico
60 € -
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Recensioni
18 recensioni
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V
Viviana Fiume
La Dott.ssa ha immediatamente capito le mie esigenze. Spiega tutto con grande chiarezza, mettendo subito a proprio agio e offrendo soluzioni concrete.
• Studio di Nutrizione • prima visita nutrizionistica •
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A
Alberto Miragliotta
La dottoressa Bonanno conti è una professionista molto gentile e competente. Mi ha aiutato a capire le mie reali esigenze e a trovare un’alimentazione davvero adatta al mio stile di vita. È sempre disponibile per qualsiasi dubbio e per aggiornare il piano quando necessario. La consiglio vivamente!”
• Studio di Nutrizione • visita nutrizionistica •
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A
Alessia
Eccezionale, mi ha convinta è fatta sentire a mio agio
• Studio di Nutrizione • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Germana Bonanno Conti
Ti ringrazio!
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F
F.I
La Dott.ssa Bonanno è una professionista competente e attenta, capace di unire grande preparazione scientifica a un approccio umano e motivante. Sa ascoltare con empatia, personalizzare i percorsi nutrizionali e trasmettere fiducia, rendendo il cambiamento uno stimolo positivo e sostenibile. Consigliatissima!
• Studio di Nutrizione • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Germana Bonanno Conti
Grazie per la recensione, motivare i miei
pazienti è fondamentale per la buona riuscita di un percorso insieme.
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E
E. U.
La visita con la dottoressa è stata piacevole, è stata molto professionale, ha ascoltato le mie esigenze e mi ha aiutato a capire al meglio i segnali del mio corpo.
• Studio di Nutrizione • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Germana Bonanno Conti
Ti ringrazio per la tua recensione, spero che questo percorso insieme possa aiutarti a migliorare il benessere del tuo corpo.
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E
E.P.
Professionale e paziente, ha risposto a tutte le mie domande in modo esaustivo e chiaro.
Per me è la prima visita in assoluto da un nutrizionista e mi ha fatto sentire a mio agio ascoltando ogni mia esigenza e necessità, fornendomi anche consigli molto utili sul percorso da seguire.• Studio di Nutrizione • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Germana Bonanno Conti
Ne sono felice, grazie per la recensione.
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C
Claudio
La Dottoressa ha capito da subito le mie esigenze strutturando un ottimo piano alimentare che mi ha permesso di ottenere dei buoni risultati .
• Studio di Nutrizione • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Germana Bonanno Conti
I risultati sono soprattutto merito di voi pazienti, grazie per la recensione.
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S
S.
Una professionista eccezionale! Empatica, attenta, puntuale, sono davvero contenta!
• Studio di Nutrizione • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Germana Bonanno Conti
Grazie, sono molto contenta anch'io del percorso svolto insieme!
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S
Sonia
Dolcissima e competente.ti mette a tuo agio.brava!
• Studio di Nutrizione • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Germana Bonanno Conti
Sono estremamente felice che si sia trovata bene e la ringrazio per essersi affidata a me.
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S
S.L.
La Dottoressa é molto attenta e scrupolosa, ha ascoltato con attenzione le mie esigenze e spiegato in modo chiaro e dettagliato tutto ciò che serve. La dieta é infatti personalizzata al 100% e tiene conto dei gusti e del tempo che si ha a disposizione per cucinare. Inoltre è sempre molto disponibile e supportiva. La consiglio !
• Studio di Nutrizione • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Germana Bonanno Conti
Grazie per la tua recensione. L'ascolto del paziente e delle sue esigenze è una parte fondamentale del mio lavoro. Inoltre, credo sia importante supportare il paziente durante il suo percorso nutrizionale che non sempre è semplice e lineare. Ogni paziente ha le proprie esigenze e i propri tempi, ed è importante rispettarli!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Gentili dottori,
vorrei sottoporre alla Vostra attenzione la colazione che giornalmente assumo : 200/250 Ml di Latte Senza lattosio, f2/3 fette biscottate integrali, frutta secca ( 5/6 mandorle o 15/20 Gr di anacardi tostati) e frutta fresca ( kiwy banana o mela).
Svolgo attività fisica 3 volte a settimana ( 70'-90' di camminata di passo) da implementare o alternare con qualche lavoro con i pesi per mantenere il tono muscolare .
Sono di 52 anni , 178 Cm e peso 71 Kg.
Grazie dell'attenzione che dedicherete a questa mia richiesta
Cordiali Saluti
Buongiorno, la sua colazione potrebbe essere adatta ma bisognerebbe valutare meglio il suo fabbisogno giornaliero e quali alimenti consuma negli altri pasti della giornata.
Spero che la mia risposta sia stata d'aiuto,
Dott.ssa Bonanno Conti
Salve, ho 23 anni e ho sofferto di anoressia nervosa. Sono passata da 33 a 64/65 kg ( suppongo, perché non mi peso da settembre) x 1,58 cm di altezza. Le mie misure sono 92 petto 78 vita e 111 fianchi (anche se ho notato che da un giorno all’altro variava molto! Anche di 5 cm) Dopo aver passato 7 anni di forte restrizione calorica ed attività fisica intesa (6 ore al giorno di cardio tra stepper e camminate infinte) ho deciso di riprendermi. In tre mesi ho preso tutto questo peso e mi sento in forte disagio. Attualmente sbrigo le faccende di casa e faccio 45 minuti di attività fisica 4/5 volte a settimana. Ho avuto tanti episodi di binge eating dove arrivavo anche a 2300 kcal al giorno. Attualmente cerco di restare sulle 1800 e non mi privo di nulla. Ho mangiato tantissimo in questi 3 mesi. Ho notato che da quando ho smesso l’attività fisica intensa mi sono gonfiata tantissimo di ritenzione idrica. Se mi tocco la pancia con le mani, rimangono letteralmente stampate di bianco e la pelle è più rossastra al di sotto. Sto iniziando a bere tè verde e camomilla. Dopo aver passato in questi mesi una relazione tossica, ho notato che prima non facevo pipì (urinavo due volte massimo tre al giorno). Ora invece da una settimana, il mio corpo si è come sbloccato e urino molto di più. Possibile che vivere una situazione stressante tutti i giorni abbia impattato anche sul mio fisico? Mi si sarà alzato il cortisolo? Molto spesso avevo la faccia tonda, invece ora si sta sfinando piano piano. Il mio peso scenderà e ritornerò ad essere normopeso? Tra quanto? Mi basta anche arrivare a 55 kg…Grazie in anticipo a tutti i dottori.
Salve, lo stress ha un grande impatto sul nostro organismo, quando si è sotto stress il corpo può reagire in diversi modi, questa potrebbe essere una delle cause della "trasformazione" del suo corpo. Ci sarebbe da considerare, però, che lei ha sofferto di disturbi alimentari. Non ha specificato quanto tempo fa ha sofferto di questi disturbi e se è riuscita a superarli con l'aiuto di un professionista. Consideri che in questi casi è assolutamente necessario essere seguiti da un equipe di professionisti (non solo il nutrizionista) che la possano aiutare nel percorso di superamento di questa condizione. Spero di esserle stata d'aiuto.
Dott.ssa Bonanno Conti
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