Esperienze
Vivendo in una società estremamente consumista , specialmente in ambito alimentare, facciamo spesso fatica a distinguere quello che è sano da quello che non lo è.
Grazie al mio bagaglio Universitario e post-Universitario , tramite Dottorato di ricerca, Master di II livello e i continui studi e corsi di aggiornamento, mi piace AIUTARE le persone a prendere CONSAPEVOLEZZA di cosa sia il "mangiar bene" e dell' ESTREMA POTENZA DELLA SANA ALIMENTAZIONE abbinata ad CORRETTO STILE DI VITA.
Aiuto le donne in GRAVIDANZA, POST-PARTO E ALLATTAMENTO ad assumere una corretta alimentazione per far si che a lei e al bambino/a non manchi nulla.
Mi occupo anche di EDUCAZIONE ALIMENTARE, aiutando le famiglie ad avere un corretto stile alimentare e di vita, così da poterli tramandare ai propri figli, dallo SVEZZAMENTO in poi.
Mi occupo di affiancare dal punto di vista "DIETOTERAPICO" le donne ( e non solo) con la Sindrome dell'Ovaio Policistico (PCOS), ENDOMETRIOSI, CISTITI croniche, DISBIOSI INTESTINALI e VAGINALI.
Mi occupo anche di OBESITà, SINDROME METABOLICA, DIABETE , DISLIPIDEMIA, INTOLLERANZE ALIMENTARI , IPERTENSIONE e DISTURBI GASTROINTESTINALI E DISBIOSI.
Accompagno verso una maggiore consapevolezza, chi ha deciso di intraprendere un alimentazione VEGETARIANA o VEGANA.
Essendo un'amante degli sport e dell'attività fisica, ho competenze, apprese durante i miei tirocini e studi, anche nel campo dell'ALIMENTAZIONE SPORTIVA e alla corretta INTEGRAZIONE sportiva per raggiungere gli obbiettivi personali di tutti i miei pazienti.
Amo ciò che faccio e lo faccio con passione , cercando di adattare il PIANO NUTRIZIONALE PERSONALIZZATO a tutti gli stili di vita dei miei pazienti. Cerco, con empatia e allo stesso tempo con rigore scientifico, di spiegare in maniera chiara le problematiche presenti e il modo in cui uscirne e riprendere in mano la propria SALUTE.
Principali patologie trattate
- Obesità
- Endometriosi
- Celiachia
- Diabete
- Sindrome Metabolica
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Francesca Russo
nutrizionista
Tirocini
- Ospedale CRO ( Centro di Riferimento Oncologico ) di Aviano, PN
- Studio medico Nutrizionista Dott.ssa Edy Virgili, specializzata in Nutrizione Oncologia e Disturbi Intestinali e Disbiosi intestinale
- Studio medico Nutrizionista Prof. Luca Belli specializzato in alimentazione Sportiva
Formazione
- Laurea in Biologia, Università degli studi di Perugia
- Laurea in Genomica Funzionale, Università degli studi di Trieste
- Dottorato di ricerca in Biomedicina Molecolare presso il Centro di Riferimento Oncologico (CRO) di Aviano, PN
- Master di II livello in Nutrizione, Nutraceutica e Dietetica Applicata, Università di Camerino
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Endometriosi
- Celiachia
- Diabete
- Sindrome Metabolica
- Colon irritabile
- Ipertensione
- Allattamento e svezzamento
- Anemia in gravidanza
- Cellulite (infiammazione)
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Malattie cardiovascolari
- Esofagite da reflusso
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Insulino resistenza
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Anoressia
- Costipazione
- Ipercolesterolemia
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Malattie gastrointestinali
- Intolleranze alimentari
- Dolore addominale
- Insufficienza renale
- Disturbi alimentari
- Diverticolite
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Dismenorrea
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Bruciore di stomaco
- Tiroidite
- Flatulenza
- Mal di testa (cefalea)
- Maldigestione
- Allergie Alimentari
- Malattie metaboliche
- Morbo celiaco
- Ritenzione idrica
- Sindrome dell'ovaio policistico
- Cistite
- Disbiosi
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
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Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
82 € -
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Dieta dimagrante
80 € - 100 € -
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Dieta in gravidanza
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Dieta per celiaci
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Recensioni
43 recensioni
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S
Stefania Bucci
La dottoressa mi è sembrata davvero molto professionale, cordiale ed empatica. Da più di 20 giorni seguo le sue direttive e sinceramente mi trovo molto bene con i suoi consigli. Le mie analisi stanno velocemente tornando a posto. Molto consigliata.
• Salute 23 • prima visita nutrizionale •
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L
Leo
La dottoressa è molto brava e preparata . La consiglio
• Salute 23 • prima consulenza nutrizionale •
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L
L R
Visita molto accurata ed esaustiva mi ha fatto sentire a mio agio la consiglio vivamente
• Francesca Russo • prima visita nutrizionale •
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M
Micol
Competente, professionale e gentile in tutto, nei modi,nelle spiegazioni. Mi ha aperto un mondo!
• Salute 23 • prima visita nutrizionale •
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F
Federica
Mi sono rivolta alla dottoressa per farmi seguire in tutta la mia gravidanza e ne sono rimasta molto soddisfatta. La dottoressa è sempre stata molto disponibile per qualsiasi mio dubbio, è molto preparata, alla mano e super attenta alle mie esigenze. Mi ha dato degli ottimi consigli su come gestire i pasti.
Ora mi sono di nuovo rivolta a lei per farmi seguito post gravidanza. La consiglio vivamente!• Francesca Russo • dieta in gravidanza •
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B
B.C.
Dottoressa preparatissima e super attenta alla mia storia clinica. Gentilissima e motivante
• Salute 23 • prima visita nutrizionale •
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F
Francesco
Professionale, attenta e sempre disponibile, è riuscita a costruire per me un percorso alimentare davvero efficace e personalizzato. Mi sono sentito seguito con cura in ogni fase, con indicazioni chiare e supporto costante. Grazie a lei sto raggiungendo i miei obiettivi in modo equilibrato e con grande soddisfazione. Consigliatissima!
• Francesca Russo - Consulenza online • dieta dimagrante •
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S
Silvia Lupidi
La dottoressa ha consigli efficaci per rendere la dieta più piacevole!
• Francesca Russo • Visita di controllo •
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F
Francesca
Cordiale e professionale. Molta attenta verso il paziente e dettagliata nelle spiegazioni.
• Salute 23 • dieta in gravidanza •
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D
Donatella
Buonissima impressione.. Dottoressa preparata , empatica , gentile…
• Salute 23 • prima visita nutrizionale •
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