Esperienze
Mi piace applicare un approccio di tipo cooperativo, empatico, motivazionale e scientifico, ascoltando e comprendendo quelle che sono le richieste e gli obbiettivi dei miei pazienti, così da poter stilare uno schema nutrizionale adeguato e personalizzato. Ognuno di noi, infatti, è unico, pertanto le scelte alimentari devono essere elaborate specificatamente sul singolo individuo, tenendo conto dei suoi esami clinici, del suo stato di salute attuale, delle sue attività lavorative ed extra-lavorative nonché delle sue necessità, gusti e capacità organizzative.
Il mio obbiettivo è quello di far acquisire consapevolezza e serenità nell'atto di mangiare, liberando i soggetti dal concetto di "dieta restrittiva" e dalle false credenze sul mondo dell'alimentazione.
Durante la prima visita, della durata di circa un'ora, viene eseguita un'analisi approfondita delle abitudini alimentari, della composizione corporea e dello stile di vita. Successivamente, viene elaborato un piano alimentare personalizzato, volto al raggiungimento dell'obiettivo che ci siamo preposti.
Attraverso i controlli, fissati generalmente alla distanza di un mese, si valutano le possibili problematiche insorte con lo schema alimentare, si analizzano le modifiche della composizione corporea e delle abitudini alimentari. Se necessario si modifica anche lo schema alimentare.
Per coloro che desiderano essere maggiormente informati su come costruire uno stile di vita sano e bilanciato, senza però seguire uno schema dietetico prefissato, si offe la possibilità di incontri di educazione alimentare.
La soddisfazione più grande di questo lavoro è poter aiutare le persone a migliorare le loro abitudini alimentari ed a farle raggiungere uno stato di benessere e la forma fisica desiderata. Io sono pronta per demolire i falsi miti sull'alimentazione e iniziare questo percorso di miglioramento personale insieme, e tu?
Per prenotare un'appuntamento potete contattarmi telefonicamente al numero 3516005701 oppure tramite email ( info@orlandofrancesca.it)
Esperienze
Francesca Orlando
nutrizionista
Patologie trattate
- Ipercolesterolemia
- Sindrome Metabolica
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Obesità
- Ipertensione
- Diabete mellito
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
Formazione
- Università degli studi di Pavia
- Università degli studi di Torino
Indirizzi (3)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online • 80 €
Visita di controllo (descrizione) • 55 €
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Consulenza online • 80 €
Prima visita nutrizionistica (descrizione) • 100 €
Analisi della composizione corporea +2 Altro
Educazione alimentare (descrizione) • 90 €
Visita di controllo (descrizione) • 55 €
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I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Consulenza online
Via Carlo Ignazio Giulio 2, Torino
80 €
Poliambulatorio
Corso belgio 97c, Torino
80 €
Poliambulatorio
Via Mancini 8,
80 €
Fisiosport
Prima visita nutrizionistica
Via Carlo Ignazio Giulio 2, Torino
90 €
Poliambulatorio
DURATA VISITA 1 ORA
QUESTA PREVEDE UNA VISITA CON ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA:
• Anamnesi del tuo stile di vita: abitudini alimentari, storia dietetica, stato di salute, storia familiare e attività motoria
• Valutazione antropometrica: rilevamento di peso e altezza, calcolo del BMI per una prima valutazione nutrizionale e misurazione delle circonferenze corporee
• Valutazione della composizione corporea: analisi della bioimpedenziometria per misurare la massa grassa, la massa magra e dello stato di idratazione
• Educazione alimentare : Indicazioni, consigli e chiarimenti per raggiungere un’alimentazione sana e bilanciata
• Individuazione degli obiettivi: Una volta stabiliti insieme gli obiettivi, verrà realizzato un piano dietetico personalizzato, sulla base delle tue esigenze e necessità. Il piano dietetico viene inviato via mail entro 7 giorni dalla prima visita.
Corso belgio 97c, Torino
90 €
Poliambulatorio
DURATA VISITA 1 ORA
QUESTA PREVEDE UNA VISITA CON ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA:
• Anamnesi del tuo stile di vita: abitudini alimentari, storia dietetica, stato di salute, storia familiare e attività motoria
• Valutazione antropometrica: rilevamento di peso e altezza, calcolo del BMI per una prima valutazione nutrizionale e misurazione delle circonferenze corporee
• Valutazione della composizione corporea: analisi della bioimpedenziometria per misurare la massa grassa, la massa magra e dello stato di idratazione
• Educazione alimentare : Indicazioni, consigli e chiarimenti per raggiungere un’alimentazione sana e bilanciata
• Individuazione degli obiettivi: Una volta stabiliti insieme gli obiettivi, verrà realizzato un piano dietetico personalizzato, sulla base delle tue esigenze e necessità. Il piano dietetico viene inviato via mail entro 7 giorni dalla prima visita.
Via Mancini 8,
100 €
Fisiosport
DURATA VISITA 1 ORA
QUESTA PREVEDE UNA VISITA CON ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA:
• Anamnesi del tuo stile di vita: abitudini alimentari, storia dietetica, stato di salute, storia familiare e attività motoria
• Valutazione antropometrica: rilevamento di peso e altezza, calcolo del BMI per una prima valutazione nutrizionale e misurazione delle circonferenze corporee
• Valutazione della composizione corporea: analisi della bioimpedenziometria per misurare la massa grassa, la massa magra e dello stato di idratazione
• Educazione alimentare : Indicazioni, consigli e chiarimenti per raggiungere un’alimentazione sana e bilanciata
• Individuazione degli obiettivi: Una volta stabiliti insieme gli obiettivi, verrà realizzato un piano dietetico personalizzato, sulla base delle tue esigenze e necessità. Il piano dietetico viene inviato via mail entro 7 giorni dalla prima visita.
Altre prestazioni
Analisi della composizione corporea
Via Mancini 8,
Fisiosport
Educazione alimentare
Via Carlo Ignazio Giulio 2, Torino
60 €
Poliambulatorio
DURATA DI 90 MINUTI CIRCA
Non hai bisogno di un piano dietetico personalizzato, ma desideri comunque imparare ad alimentarti in modo più consapevole, sostenibile ed equilibrato? Questo è quello che fa per te!
Si tratta di un singolo incontro, impostato come una chiacchierata per rispondere a tutte le tue domande, curiosità e dubbi sul mondo dell’alimentazione.
Corso belgio 97c, Torino
60 €
Poliambulatorio
DURATA DI 90 MINUTI CIRCA
Non hai bisogno di un piano dietetico personalizzato, ma desideri comunque imparare ad alimentarti in modo più consapevole, sostenibile ed equilibrato? Questo è quello che fa per te!
Si tratta di un singolo incontro, impostato come una chiacchierata per rispondere a tutte le tue domande, curiosità e dubbi sul mondo dell’alimentazione.
Via Mancini 8,
90 €
Fisiosport
Non hai bisogno di un piano dietetico personalizzato, ma desideri comunque imparare ad alimentarti in modo più consapevole, sostenibile ed equilibrato? Questo è quello che fa per te!
Si tratta di un singolo incontro, impostato come una chiacchierata per rispondere a tutte le tue domande, curiosità e dubbi sul mondo dell’alimentazione
Visita di controllo
Via Carlo Ignazio Giulio 2, Torino
55 €
Poliambulatorio
DURATA VISITA 30 MIN
Durante la visita di controllo viene ripetuta l’analisi della composizione corporea e il rilevamento delle misure antropometriche. Durante questo tempo passato insieme, valuteremo le eventuali problematiche e criticità riscontrate e l’andamento della terapia dietetica . Se vi fosse necessità e desiderio si potrà poi modificare la dieta.
Via Mancini 8,
55 €
Fisiosport
DURATA VISITA 30 MIN
Durante la visita di controllo viene ripetuta l’analisi della composizione corporea e il rilevamento delle misure antropometriche. Durante questo tempo passato insieme, valuteremo le eventuali problematiche e criticità riscontrate e l’andamento della terapia dietetica . Se vi fosse necessità e desiderio si potrà poi modificare la dieta.
Visita nutrizionale di controllo
Corso belgio 97c, Torino
50 €
Poliambulatorio
DURATA VISITA 30 MIN
Durante la visita di controllo viene ripetuta l’analisi della composizione corporea e il rilevamento delle misure antropometriche. Durante questo tempo passato insieme, valuteremo le eventuali problematiche e criticità riscontrate e l’andamento della terapia dietetica . Se vi fosse necessità e desiderio si potrà poi modificare la dieta.
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7 recensioni
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MAP
Mi sono rivolta alla dottoressa Orlando per risolvere un problema di sovrappeso e sono molto soddisfatta del suo lavoro e dei risultati che sto ottenendo. È un'eccellente specialista che mi ha fornito un piano nutrizionale efficace, accompagnando le indicazioni con spiegazioni e ascoltando le mie preferenze. Possiede tatto e cortesia, doti necessarie per chi si occupa di problemi che possono essere delicati per chi ha disturbi di alimentazione. Consiglio a tutti coloro che hanno questo genere di problemi la dottoressa, io mi sono trovata molto bene.
FS
Dottoressa competente e preparata. Riesce ad interagire con il paz spiegando i benefici di un piano alimentare appropriato per la persona
M.C.
Competente e molto disponibile.
Attenta alle richieste alimentari, anche problematiche.
C.M.
Grande disponibilità e cortesia.
Spiegazioni chiare con linguaggio appropriato. Molto soddisfatta.
E. M.
Mi sono rivolta alla dott.ssa Orlando perché avevo bisogno di un piano alimentare che potessi conciliare con gli allenamenti in palestra e che mi aiutasse a sentirmi meglio a anche a livello intestinale. Devo dire mi sono trovata davvero bene, la dott.ssa mi ha ascoltata e capita realizzando un piano alimentare funzionale al raggiungimento dei miei obiettivi e coerente con il mio gusto personale. Consigliatissima.
A B
La Dott.ssa Orlando mi ha fatta sentire a mio agio e ascoltata nelle mie esigenze fin da subito.
Con empatia e professionalità ha capito la mia “educazione alimentare” e con rispetto e delicatezza mi ha accompagnata verso un’alimentazione migliore che mi ha fatto perdere abitudini sbagliate e quei chili di troppo con consapevolezza e in maniera naturale.
È bello vedere una Dottoressa così giovane svolgere il suo lavoro con amore e interesse vero al benessere del paziente.
Come mi era stata vivamente consigliata, non posso che farlo a mia volta!
A. E
La dottoressa Francesca è gentile ed empatica. Mi sono rivolta a lei perché avevo bisogno di un piano nutrizionale, sono una giovane lavoratrice ed era difficile riuscire ad organizzarmi per mangiare bene con tante ore fuori casa e molte trasferte. In questi mesi ho imparato a mangiare meglio, sopratutto perché ha ascoltato le mie esigenze e i miei gusti personali, indicandomi tutte le sostituzioni. Super consigliata!