Dott.ssa Francesca Mandis

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Dott.ssa Francesca Mandis

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06/01/2022

Esperienze

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Psicologa e Psicoterapeuta ad indirizzo Cognitivo Costruttivista ed Evolutivo. Ho conseguito la laurea in Psicologia Clinica presso l’Università di Firenze, completando il percorso di laurea specialistica presso l’Università di Bologna, laureandomi in Neuropsicologia e recupero funzionale nell’arco di vita. Mi sono specializzata in Psicoterapia ad indirizzo cognitivo costruttivista ed evolutivo presso l’SBPC con sede a Bologna.
La mia formazione clinica è maturata presso l’IRCCS Fondazione Stella Maris (Pisa), svolgendo pratica clinica all’interno di diverse unità operative e con il servizio ambulatoriale “Al di là delle Nuvole”, occupandomi nello specifico di disturbi esternalizzanti dello sviluppo.
Sono formata per l’utilizzo del programma di intervento Coping Power Program, Lochman et al. che utilizzo in contesti individuali e di gruppo. Specialista in psicologia giuridica, mi occupo di tematiche riguardanti l’abuso infantile, competenze genitoriali e violenza intra-familiare.
Durante l’attesa del mio bambino ho maturato e coltivato professionalmente l’interesse verso la psicologia perinatale che peraltro ho scoperto essere un interesse latente da tempo. In particolar modo mi appassiona studiare e approfondire il legame tra ossitocina e contatto.
Il mio modello di riferimento è legato alla teoria dell’attaccamento di Bowlby il quale mi consente di rileggere le problematiche, che i miei utenti portano, in chiave relazionale e interpersonale, ricercando nelle relazioni passate modelli di riferimento disfunzionali che hanno marcato nel corpo e nella mente azioni e vissuti che, nel qui e ora, concorrono a dare forma al malessere.
Nella pratica clinica integro il mio modello di riferimento con l’EMDR ( Eye Movement Desensitization Reprocessing) con il quale tratto trasversalmente tutti i disturbi con particolare riferimento a disturbi post traumatici.
Lavoro con bambini e adulti in contesti individuali e di gruppo. Fornisco sostegno alla genitorialità e orientamento agli insegnanti.
Collaboro con il sito “bambino naturale” occupandomi di tematiche riguardanti l’attaccamento, gravidanza ed età evolutiva.
Lavoro inoltre come insegnante nella scuola dell’infanzia.

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Laura P

25 aprile 2024

Presso: Studio Privato Cagliari • psicoterapia

Mi sono rivolta alla dottoressa Mandis per cercare aiuto in un momento di sofferenza. Mi sono trovata da subito a mio agio e accolta. Ho trovato in lei grande professionalità e profonda delicatezza. Grazie al nostro percorso posso affrontare ora meglio alcuni aspetti della vita prima difficili da interpretare. Continuo con fiducia.

F.S

9 aprile 2024

Presso: Altro • Altro

Scegliere di intraprendere un percorso di psicoterapia è stata la decisione più saggia che potessi prendere in vita mia e ho avuto la fortuna di affidarmi ad una vera professionista quale è la dott.ssa Mandis. Sin da subito mi ha fatta sentire a mio agio e, con la "dolce schiettezza" che contraddistingue i suoi interventi, è riuscita a farmi affrontare serenamente un periodo di importanti (quanto inaspettati) cambiamenti nella mia vita. Consiglio per la sua professionalità, gentilezza, disponibilità, empatia.

CT

9 ottobre 2023

• Presso: Studio Privato Cagliari • Altro

La dottoressa Mandis é stata indispensabile durante il mio percorso di psicoterapia, la sua empatia e soprattutto la sua competenza sono state di grande aiuto! Oggi sono felice e ho capito molto meglio me stessa! Rifarei questo percorso altre 100 volte e consiglio a tutti la dottoressa

Sabrina

7 dicembre 2022

Presso: Studio Privato Cagliari • psicoterapia

La strada della mia vita ha incrociato quella della Dott.ssa Mandis in un momento in cui i miei problemi mi intrappolavano e non mi permettevano di vivere. E' stata la mia svolta. Seduta dopo seduta la Dott.ssa con professionalità ed empatia mi ha accompagnato in un percorso che mi ha permesso di guardare me stessa con occhi diversi e oggi sto percorrendo un bellissimo cammino di rinascita che rifarei altre 100 volte.

AMB

29 novembre 2022

Presso: Studio Privato Cagliari • psicoterapia

Preparatissima, empatica e dolcissima, consiglio la Dottoressa Francesca Mandis a tutti perché la vita è bella e va vissuta nel migliore dei modi !

C.m

17 agosto 2022

Presso: Studio Privato Cagliari • colloquio psicologico

Scrivo questa recensione positiva! In pochi mesi sono riuscita a gestire le mie ansie e a prendere delle decisioni che non riuscivo a prendere da sola! Grazie per la sua professionalità gentilezza, la consiglio vivamente

F.P.

22 marzo 2022

Presso: Studio Privato Cagliari • psicoterapia

Ho avuto la fortuna di intraprendere una terapia con la dott.ssa Francesca professionale,gentile,empatica che mi ha messo subito a mio agio con grande capacità di ascolto.Ed è così che ho finalmente ripreso in mano la mia vita.Rifarei 100 volte il mio percorso.Consiglio caldamente a chiunque ne sentisse il bisogno di rivolgersi con fiducia alla dott.ssa Francesca M.

L. C

15 marzo 2022

• Presso: Studio Privato Cagliari • psicoterapia

Ho iniziato a vedere la Dottoressa Mandis per affrontare un grande dolore che mi portavo dentro. Ho trovato una professionista empatica ed estremamente accogliente, flessibile e puntuale, sempre pronta ad aiutarmi. Quest’esperienza mi ha permesso di capire meglio me stessa, di crescere e soprattutto di non sentirmi sola. Consigliatissima!!

G.M

9 marzo 2022

Presso: Studio Privato Cagliari • psicoterapia

In un momento di grande difficoltà ho trovato una persona che con grande professionalità, sensibilità ed empatia mi ha sostenuto e accompagnato fino a quando mi sono sentita abbastanza forte per camminare da sola...la consiglio vivamente...

L.p.

5 marzo 2022

Presso: Studio Privato Cagliari • Altro

La dott.ssa Mandis ha una professionalità innegabile. L'attenzione alla cura dell'altro è evidente. Competenza e attenzione sono sicuramente aggettivi che la descrivono. Consigliatissima.

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su Ansia

Salve, ho 34 anni. In generale sono sempre stata una persona ansiosa. Ansia che fino ai 30 anni ho comunque sempre gestito in ogni occasione, un po' come se la mia mente avesse il sopravvento e la tenesse a bada. Da quando son o rimasta incinta le cose sono cambiate, da subito mi è sembrato di affrontare una cosa più grande di me, durante la quale ho vissuto nella paura di qualsiasi cosa. Dopo la nascita della bimba ci sono stati alti e bassi ma comunque affrontavo la quotidianità senza particolari disturbi. La situazione è precipitata a dicembre Dell anno scorso quando mia figlia ha avuto una crisi d'assenza e dopo la quale è emerso un problema neurologico che a primavera ci ha portato ad un intervento chirurgico. Tutto questo mi ha davvero distrutto anche se ho dovuto affrontare la situazione, e quindi stringere i denti. Superato ciò pensavo di ritrovare un po' di serenità interiore e invece da quest estate ho avuto vari episodi di ansia se non veri e propri attacchi di panico, avevo delle parestesie agli arti e mi ero convinta di aver qualche malattia neurologica anche se più dottori lo avevano escluso. Poi sono arrivati i vaccini, che mi hanno causato uno stato di ansia molto intenso. Per entrambe le dosi ho dovuto chiedere l'intervento del 118 per tachicardie intense. Da lì in poi non faccio più vita, vivo con la sensazione di ansia, tremore interno, tachicardie (soprattutto) continue. In ogni momento della giornata. A quale figura dovrei rivolgermi? Con uno psicoterapeuta cognitivo comportamentale si risolve in questo caso? Assumo già da un po' gocce di EN, ma non in grandi quantità. Vorrei però evitare di prendere psicofarmaci. Premetto che ho fatto visita dal cardiologo e controllo alla tiroide. Grazie a chi risponderà

Salve, grazie per questo accurato racconto. Il suo vissuto pervasivo di ansia risulta essere, allo stato attuale, davvero invalidante e richiede un intervento psicoterapico con il quale affrontare i suoi "Temi" più profondi che hanno generato nel tempo l'instaurarsi di circuiti disfunzionali che si sono consolidati. Niente però è irreversibile. La relazione terapeutica è la base da cui partire. Oltre a questo, l'EMDR, con un terapeuta qualificato, potrebbe essere davvero d'aiuto. Rimango a disposizione anche online. Cordialmente. Dott.ssa Francesca Mandis

Salve, sono un ragazzo di 22 anni nel corso della mia vita sono stato sempre solare, scherzoso con tutti ed ho sempre avuto cotte per ragazze e anche delle relazioni abbastanza durature, una delle quali è ancora in corso (4 anni) con una ragazza che mi è sempre piaciuta e a cui tengo molto. Nel corso degli ultimi mesi però ho avuto dei problemi legati alla mia persona, mi spiego meglio, tutto è partito da dei litigi in famiglia e in seguito anche con la mia ragazza che hanno suscitato in me una forte sensazioni di ansia (fitte allo stomaco ecc.) e pensieri negativi di ogni genere, non avendone mai sofferto la cosa ha iniziato ad impaurirmi e sono subito andato dal medico di base che mi ha prescritto delle gocce a base di passiflora, insomma un prodotto di origine naturale, ho iniziato il trattamento consigliato dallo stesso dottore e sembrava che l'ansia man mano stesse andando via, cosa di cui mi sbagliavo perché questa si è tramutata in forte sensazione che io non fossi più nel mio corpo, con paure che arrivavano fino a pensare che stessi impazzendo e da lì tutto è iniziato a sembrarmi diverso. A quel punto vedendo peggioramenti e non miglioramenti sono andato a visita da uno specialista che ha escluso in tutti i modi che quello che mi stava accadendo fosse legato a segni di 'pazzia', bensì parlava di disturbo ossessivo compulsivo o depersonalizzazione, ovviamente la cosa in parte mi ha confortato ma allo stesso tempo sentivo che io non ero più 'me stesso' e quindi volevo e voglio far di tutto per ritrovare il vecchio me, vi porto al succo del discorso, motivo per cui ho deciso di scrivere un vostro parere.
2 giorni fa stavo sul divano e sfogliavo pagine sui social quando improvvisamente mi sono assaliti dubbi riguardo al mio orientamento sessuale sui quali non ho mai avuto dubbi e ne tanto meno modo per poter portarmi a dubitare riguardo al mio orientamento sessuale.
Come vi spiegavo nelle parole iniziali ho sempre avuto cotte per ragazze e relazioni altrettanto durature (2 anni e un'altra che ancora è in corso di 4 anni) ma questo pensiero che si è insediato nella mia mente non mi da pace e ne tanto meno riesco a darmi una spiegazione plausibile riguardo a questo pensiero,ma so per certo che mi sta compromettendo a livello relazionale, lavorativa ecc. non faccio altro che pensare a questo per tutto il giorno da quando mi sveglio a quando mi addormento.
Ci tengo a precisare che non ho mai avuto pensieri sessuali nei confronto di persone del mio stesso genere e in parte se ci penso mi mette anche un po' di disgusto, però da quando è accaduto questo non faccio altro che mettermi alla prova provando ad immaginare scene a sfondo sessuale in tema omosessuale ma questi non mi danno ne sensazioni sessuali positive ne tanto meno eccitazione al contrario di quelli etero che mi danno una sensazione sessuale positiva e la giusta eccitazione, però non capisco perché questo non basta a convincermi che siano soltanto pensieri intrusivi che insediano la mente durante le fasi della vita.
Quello che so per certo è che insieme all'altra problematica che vi ho descritto precedentemente queste stanno compromettendo tutte le mie giornate e miei legami affettivi, lavorativi e familiari.
Vi ringrazio anticipatamente.

Salve, dal suo racconto si evince un forte disagio che merita approfondimenti. Sarebbe auspicabile intraprendere un percorso di psicoterapia per poter esplorare i significati del suo malessere. I fattori scatenanti possono essere molteplici ma vanno collocati all'interno della sua storia di vita affinché trovino spazio e comprensione. Rimango a disposizione anche online. Cordialmente. Dott.ssa Francesca Mandis

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