Dott.ssa
Francesca De Donà
Dietista
·
Nutrizionista
Altro
San Mauro Torinese 4 indirizzi
Esperienze
Mi chiamo Francesca e lavoro come dietista nutrizionista con un approccio il più possibile non prescrittivo e non focalizzato sul peso.
Il comportamento alimentare e il rapporto con il cibo è molto più complesso di quello che possiamo pensare: non può essere ridotta a schemini, tabelle di conversione, conteggio calorico e al detto " se vuoi, puoi".
Il rischio sarebbe quello di alimentare sempre di più il circolo degli insuccessi, dei sensi di colpa e del rapporto negativo con il cibo e il proprio corpo.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in un percorso di ascolto e consapevolezza, fatto di piccoli passi concreti e obiettivi sostenibili che possano aprire nuove strade, allontanandosi dalla cultura della dieta e abbracciando sempre più la necessità di raggiungere il tuo equilibrio con maggior serenità al momento dei pasti e verso te stess*
Gli ambiti in cui lavoro e mi aggiorno e formo maggiormente sono sia per gli adulti che in ambito pediatrico.
In particolare mi occupo di:
- alimentazione al femminile
- alimentazione pediatrica e per le famiglie
- prevenzione e trattamento dei disturbi del comportamento alimentare
- intuitive eating e approcci inclusivi al peso e alla salute
- gravidanza e ricerca di una gravidanza
- amenorrea ipotalamica
- alimentazione veg
Posso accompagnarti nel tuo percorso se...
- hai dei figli e ci sono difficoltà nella gestione dei pasti
- hai dubbi sullo svezzamento o bambini selettivi
- hai bisogno di organizzazione dei menu' e dei pasti della settimana
- hai una patologia che può trarre beneficio e miglioramento con un supporto nutrizionale
- desideri riconoscere e ricostruire un rapporto di fiducia nei confronti dei segnali del tuo corpo (ad esempio la fame, la sazietà...)
- vorresti ritrovare il piacere e la serenità al momento dei pasti
- provi la necessità di uscire dal circolo delle dieta, dall'andamento a yo yo del peso e da un rapporto con il cibo poco funzionale ( ad esempio restrizioni, abbuffate, perdite di controllo...)
Nel percorso troverai sempre ascolto, empatia, non giudizio e gentilezza.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Allergia alimentare
- Menopausa
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Francesca De Donà
dietista, nutrizionista
Tirocini
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Formazione
- Università degli Studi di Torino, Laurea in dietistica
- Università degli studi di Milano, Laurea magistrale in alimentazione umana
- Università delle Marche, Master in alimentazione e dietetica vegetariana
- Università degli studi di Pavia, Master disturbi alimentazione
- corsi di formazione ecm su alimentazione pediatrica
- corso Intuitive eating
- corso AIDAP
- aggiornamento nutrizione pediatrica
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Allergia alimentare
- Menopausa
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Bulimia
- Anemia in gravidanza
- Anoressia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Disturbi alimentari
- Malattie dismetaboliche
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Morbo celiaco
- Diabete infantile
- Colon irritabile
- Diverticolite
- Ritenzione idrica
- Celiachia
- Costipazione
- Esofagite da reflusso
- Dismenorrea
- Maldigestione
- Mal di testa (cefalea)
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Flatulenza
- Cellulite (infiammazione)
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Malattie gastrointestinali
- Stitichezza
- Ipoglicemia
- Inappetenza
- Iponutrizione
- Sovrappeso
- Insulino resistenza
- Stipsi
- Disturbi Della Crescita
- Allattamento e svezzamento
- Lipedema
- Osteoporosi
- Ipertensione
- Ipercolesterolemia
- Intolleranze alimentari
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Indirizzi (5)
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Giuseppe Luigi Lagrange 36, Torino 10100
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Via Roma 44, San Mauro Torinese 10099
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Via Calandra 4, Chivasso 10034
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Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
110 € -
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Analisi della composizione corporea
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Cambio dieta
110 € -
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Consigli dietetici
Da 110 € -
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Consulenza allattamento
Da 110 € -
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Recensioni
28 recensioni
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S
S.M.
È una persona che ti mette a tuo agio e ti fa sentire benvenuta. Precisa nelle spiegazioni e attenta nell'ascolto. Mi è piaciuto anche che si prenda qualche giorno per preparare il tuo piano alimentare senza fretta.
• Dott.ssa dietista Francesca De Donà - presso centro DSA e dintorni • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Francesca De Donà
grazie mille di questa recensione! poter seguire le persone con i giusti tempi e attenzione è per me importante!
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D
D.F.
Ottima empatia…spiegazioni dettagliate e ottimo trattamento
• Dott.ssa dietista Francesca De Donà - presso centro DSA e dintorni • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Francesca De Donà
grazie davvero!
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S
S.M.
La dottoressa si è posta nel migliore dei modi.
Sensibile, determinata a risolvere il problema con il giusto metodo, che può essere sia fisico ma anche a livello psicologico. Mi sono sentita a mio agio, capita e ascoltata. Sono felice di aver scelto lei nel mio percorso post parto.• Dott.ssa dietista Francesca De Donà - presso Sentieri di cura • dieta post-partum •
Dott.ssa Francesca De Donà
grazie mille per questa recensione! seguire le donne dopo la gravidanza è per me un piacere e un passaggio fondamentale di aiuto e serenità!
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V
Valentina Ciapi
Professionista attenta e disponibile.
Entra in empatia col paziente e ha cuore la salute fisica quanto quella mentale, proponendo piani alimentari personalizzati, ma anche approcci che rieducato all'alimentazione sana e consapevole.
• Dott.ssa dietista Francesca De Donà - presso centro DSA e dintorni • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Francesca De Donà
grazie mille!
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O
Od
Per chi come me, si sente a disagio con un corpo che cambia con l’età, ho trovato la giusta delicatezza ed accoglienza. Direi super
• Dott.ssa dietista Francesca De Donà - presso centro DSA e dintorni • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Francesca De Donà
grazie davvero! per me è fondamentale che la persona si senta accolta senza giudizio per trovare insieme la strada giusta per il benessere. buon inizio di percorso! ;)
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M
Michela Bodda
Grande empatia, sensibilità, mi sono finalmente sentita a mio agio.
• Dott.ssa dietista Francesca De Donà - presso centro DSA e dintorni • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Francesca De Donà
è un piacere per me poter dedicare il giusto tempo spazio e ascolto a tutte le vostre storie.
sarà un bel percorso di riscoperta!
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G
GL
La Dottoressa De Donà è la dottoressa più empatica che abbia conosciuto, preparata e molto attenta
• Altro • Altro •
Dott.ssa Francesca De Donà
grazie davvero!
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C
C.V.
Gentile , ascoltatrice paziente dei problemi del paziente
• Consulenza Online • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Francesca De Donà
grazie davvero. credo davvero che l'ascolto attivo e attento sia il primo passo per poter essere davvero di aiuto!
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A
Alessia
Ho incontrato per la prima volta la Dottoressa, è molto empatica e mette a proprio agio. È molto attenta e disponibile a rispondere alle molte domande che le ho posto. Sono contenta di iniziare questo percorso insieme a lei.
• Dott.ssa dietista Francesca De Donà - presso centro DSA e dintorni • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Francesca De Donà
grazie mille alessia! Felice di poter essere d'aiuto e supporto in questo percorso!
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V
V.R
Molto empatica e ascolta molto attentamente tutte le sedute, dando consigli e accortezze adatte a tutta la famiglia!
• Dott.ssa dietista Francesca De Donà - presso Sentieri di cura • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Francesca De Donà
grazie mille! è sempre un grande piacere per me aiutare le famiglie a trovare il proprio equilibrio!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 33 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buon giorno,
dopo aver mangiato proteine a pranzo e a cena (molte di più di quanto fossi abituata), come consigliato dal nutrizionista, mi sono ritrovata ad avere un innalzamento degli acidi urici pari a 8. Ora, quindi, non so più cosa mettere nel piatto, voi cosa conisgliate???
grazie
Lucia
buongiorno. consiglio di parlarne con il nutrizionista di riferimento per rivalutare un piano alimentare più adeguato con dosi equilibrate di tutti i nutrienti. parlarne anche con iul medico curante. buon tutto
Buonasera, sono una donna di 30 anni ho un bmi di 18 senza grasso addominale. Ho recentemente avuto diabete gestazionale e mi hanno consigliato di ripetere una curva a 6 mesi; nel frattempo ho smesso di allattare e sto seguendo la dieta consigliata in gravidanza per il diabete salvo occasionalmente (una volta ogni 2 sett circa) un pasto libero, purtroppo però proprio in uno di questi ultimi casi misurando la glicemia capillare ho riscontrato valori alti (noodles e ravioli 160 a 1h, scesa a 110 a 2h). Ho quindi il terrore di essere in uno stato di pre diabete, qualora dovessero essere così, c’è possibilità di revertirlo anche se sono magra? Dalla vostra esperienza può migliorare il profilo glicemico anche se non c’è margine di perdita di peso?
Grazie in anticipo :(N
buongiorno, l'innalzamento della glicemia non è detto che dipenda solo dal peso o dall encessità o meno di dimagrire. per togliere tutti i suoi dubbi e capire meglio le sue curve glicemiche e quali sono i comportamenti più giusti da utilizzare ( è facile in questo caso comniciare a fare dei fai da te poi magari dannosi), consiglio una consulenza nutrizionale personalizzata di educazione alimentare - che magari ha necessità diverse rispetto quando era in gravidanza . buon tutto
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