Esperienze
Ho ampliato il mio bagaglio professionale attraverso corsi SIFA, che mi permettono oggi di lavorare con pazienti affetti da: diabete, colon irritabile, morbo di Crohn, allergie e intolleranze, donne in gravidanza, pazienti oncologici, vegani, vegetariani e coppie in PMA.
Da due anni collaboro con il mio team RNP, credendo fermamente che l’unione tra alimentazione e allenamento sia la chiave per ottenere risultati reali e duraturi. Insieme, abbiamo trasformato tanti percorsi in veri e propri “prima e dopo” di successo.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
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Tipologia di visite
Foto e video
Esperienze
Francesca Allocca
nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio ricerca tesi presso l’ università Federico II
Formazione
- Corso di perfezionamento in igiene alimentare, nutrizione e benessere
- Ricomposizione corporea
- Alimentazione sportiva
- Alimentazione in gravidanza
- Alimentazione in menopausa
- Laurea in scienze biologiche
- Laurea magistrale in biologia della nutrizione
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Ritenzione idrica
- Inappetenza
- Maldigestione
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Endometriosi
- Lipedema
- Fibromialgia
Competenze linguistiche
- Italiano
Indirizzo
Via Gorga, Palma Campania 80036
Disponibilità
Telefono
Telefono
RNP Palestra
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Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
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Allenamento sportivo
Prestazione gratuita -
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Dieta per sportivi
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Visita di controllo
15 € -
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Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico
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Prima visita nutrizionale
100 € -
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Recensioni
17 recensioni
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U
U. Nappi
Impeccabile, la migliore senza dubbio! Professionale, empatia, ma soprattutto dimagrisci mangiando.
• RNP Palestra • controllo nutrizionale •
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C
C.Z.
La mia esperienza dalla nutrizionista è stata eccellente! Mi ha accolta con grande professionalità ed empatia, ascoltando davvero le mie esigenze. Il piano alimentare è chiaro, personalizzato e facile da seguire. Dopo poco tempo vedo già miglioramenti nel mio benessere. La consiglio assolutamente!
• RNP Palestra • controllo nutrizionale •
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M
MD
Competente qualificata e molto brava e professionale
• RNP Palestra • analisi bioimpedenziometrica •
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A
Anna
Francesca è una dottoressa fantastica, attenta al paziente nei minimi dettagli, ci tiene alla crescita del proprio paziente
• RNP Palestra • Visita di controllo •
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D
Daniela Giannone
Subito mi sono sentita a mio agio, e molto professionale
• RNP Palestra • prima visita nutrizionale •
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D
Dario A.
Persona molto competente e professionale.
Sono stato a mio agio durante tutta la durata della visita.• RNP Palestra • prima visita nutrizionale •
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A
Armando Odierna
Professionale, attenta, grande conoscenza della materia, attenzione nei particolari e cosa per niente scontata: grandissima empatia nei confronti del paziente, consigliata senza dubbio.
• RNP Palestra • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Francesca Allocca
Grazie mille
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G
GMC
Professionalità e competenze altissime “condite” da tanta simpatia.. che dire: TOP!
• RNP Palestra • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Francesca Allocca
Grazie mille.
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S
SC
professionalità e competenza, molto disponibile e attenta ai dettagli .
• RNP Palestra • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Francesca Allocca
Grazie mille
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S
Silvia
Professionale e accogliente! Ma soprattutto Empatica
• RNP Palestra • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Francesca Allocca
Grazie mille
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, vorrei capire con che cosa e quale quantità poter sostituire i 15gr. di frutta secca in queste colazioni datemi da nutrizionista in apposito piano alimentare, per poter alternare con altro: 40 gr di pane + 30 gr di marmellata senza zuccheri + 15 gr di frutta secca; 125 gr di yogurt bianco di soia (o vaccino bianco intero o greco) + 30 gr di fiocchi d’avena integrali + 10 gr di miele + 15 gr di frutta secca; 150 ml di latte di riso o avena + 40 gr di fiocchi d’avena o farro integrali + 15 gr di frutta secca; 150 ml di latte di avena + 30 gr di fiocchi di frumento o avena + 100 gr di frutta fresca + 15 gr di frutta secca
Grazie, M.G.
salve , puoi utilizzare la stessa quantità di crema 100% frutta secca ( mandorle , anacardi , pistacchio , nocciole , noci)
Salve, seguo una dieta da 4 mesi dal nutrizionista …sono alta 1,60 e pesavo 61 kg ad oggi peso 58,8 … mi sento un po’ scoraggiata perché seguo la dieta senza scarrare mai , in più mi alleno 6 gg su 7 non capisco perché non scendo più di tanto e in più dopo 4 mesi mi hanno detto che ho la massa grassa da scendere … alla mia domanda perché non scendo , la risposta è perché sono donna … le donne ci impiegano più tempo . Mi potete dare un consiglio al riguardo?
Grazie
Ciao , il peso è solo un numero , ti consiglio di effettuare una bioimpedenziometria così potrai vedere con il tempo come cambia la tua composizione corporea .
Potresti aver perso grasso e messo massa muscolare ( ricomposizione corporea).
Oltre all'analisi di bioimpedenziometria posso consigliarti un'analisi Adipometrica , la quale risulta avere un margine di errore molto basso.
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