Esperienze
Mi occupo di recupero, rinforzo, postura ed esercizio adattato negli ambiti delle patologie croniche, problematiche posturali e patologie neuromuscolari. Sono inoltre insegnante Pilates Matwork e Hatha Yoga.
Sedute individuali e in piccoli gruppi.
Lasciare un messaggio tramite Whastapp al numero 3492241885 o tramite mail: fgstudiochinesi@gmail.com, descrivendo brevemente il motivo della visita, sarete ricontattati il prima possibile.
- STUDIO MOBS, Bresso (MI)
Lunedí, giovedì e sabato mattina
- Online/domicilio:
Martedì e giovedì.
Servizi:
- RECUPERO FUNZIONALE: post-riabilitazione o post-fase acuta;
- PERSONAL TRAINING: per migliorare e sviluppare flessibilità, forza, resistenza, controllo della postura, agilità, velocità e mobilità articolare.
- GINNASTICA PER LA TERZA ETA'
- GINNASTICA POSTURALE: per problematiche posturali in fase cronica;
- ATTIVITA' FISICA ADATTATA (AFA): Persone con patologie croniche stabilizzate e/o disabilità motoria.
- PILATES MATWORK: particolarmente indicato per rinforzare il corsetto addominale. Personalizzato a seconda di eventuali problematiche di salute o limiti di carattere muscolo-scheletrico.
- HATHA YOGA: particolarmente indicato per migliorare la flessibilità e combattere lo stress, grazie a sequenze di Asana scelte per imparare a conoscere il tuo corpo in modo più profondo.
Aree di competenza principali:
- Chinesiologia
Principali patologie trattate
- Postura
- Lombalgia
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Federica Gentile
Chinesiologo, posturologo
Formazione
- Università degli Studi di Pavia - Laurea Magistrale Scienze e Tecniche delle attività motorie preventive ed adattate
Patologie trattate
- Postura
- Lombalgia
- Disabilità motorie
- Obesità
- Cervicalgia
- Osteoporosi
- Artrite reumatoide
- Lesioni midollari
- Sclerosi Multipla
- Ictus
- Parkinson
Pubblicazioni
- Gentile FLL, Bui I, Ottobrini S, Marin L. Overuse pathologies in wheelchair. Attività Motoria Adattata, dalla teoria alla pratica. Test e programmi di allenamento. Calzetti & Mariucci editors, Ferriera di Torgiano (PG), Italy, 2021. ISBN 0.
- Gentile FLL, Albanese I, Bui I, Antonino C, Triacca S, Ottobrini S, Marin L. Tele exercise in period COVID-19. Attività Motoria Adattata, dalla teoria alla pratica. Test e programmi di allenamento. Calzetti & Mariucci editors, Ferriera di Torgiano (PG), Italy, 2021. ISBN 0
- Gentile FLL, Bui I, Ottobrini S, Marin L, Esercizio fisico in prevenzione delle patologie da overuse dell’arto superiore negli atleti in carrozzina. S&C (Ita), n° 32, Year IX, Apr-Jun, pp 61-70, ISSN 2281-3772.
- Marin L, Ottobrini S, Gentile FLL, Albanese I, Bertani B, Tuvo G, Pedrotti L. Scoliosis: online exercises versus tele rehabilitation. Feasibility study. "Scoliosis", Special Issue of Minerva Ortopedica e Traumatologica, October 2020.
- Marin L, Bui I, Febbi M, Triacca S, de Caro F, Gentile FLL. Artroplastica del ginocchio: programma di esercizi post-riabilitativo. Il Fisioterapista, Mar-Apr 20212:60-66.
- Bui I, Marin L, Gentile FLL, Mari D, Bernardelli G. Adapted physical activity: proposal of an operational model for the elderly. S&C (Ita), n° 35, Year X, Jan-Mar 2021, pp 68-77, ISSN 2281-3772.
Premi e riconoscimenti
- 1^ Classificata “European degree award - The strenght of young graduates” FIPE / NSCA Italia / Calzetti e Mariucci, Bando 2016/17. Relatore, Marin L, Correlatore, Ottobrini S. Roma, Dicembre 2017. Tesi di laurea: “Esercizi finalizzati alla prevenzione delle patologie muscolo-scheletriche causate dall’utilizzo della carrozzina”.
Prestazioni e prezzi
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Valutazione posturale
35 € - 45 € -
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Valutazione chinesiologica
35 € - 45 € -
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Attività fisica adattata
30 € - 40 € -
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Ginnastica posturale
30 € - 40 € -
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Personal trainer
30 € - 40 € -
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-
Indirizzi (2)
Via Vittorio Veneto 12, Bresso 20032
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Recensioni
29 recensioni
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G
Giuseppina Mirabelli
Federica è una ottima professionista, attenta gentilissima e molto competente. Ho preso un pacchetto di 10 sedute e sono sicura che avrò ottimi risultati.
La consiglio• Studio Mobs • attività fisica adattata •
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C
Carla Oriani
Precisione nell'anamnesi, gentilezza, disponibilità, precisione nel prospettare le, modalità di intervento.
• Studio Mobs • ginnastica posturale •
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D
Davide G
Dottoressa molto preparata e molto cortese, disponibile all’ascolto e a spiegarmi tutti gli esercizi in ogni piccolo dettaglio, non ti segue solo all’inizio ma durante tutto il percorso, modificando o aggiungendo vari esercizi in base a come reagisce il tuo corpo, nel mio caso mi ha “stabilizzato” la caviglia in 15 giorni. Mi sono trovato molto ma molto bene, consiglio!
• Servizio Online • Personal trainer •
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A
Andrea
Ha seguito con estrema attenzione la mia riabilitazione a seguito di ischemia midollare.
Professionista competente attenta e estremamente empatica, e nello stesso tempo molto decisa nel proporre il suo percorso a supporto della riabilitazione• Altro • Altro •
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P
Paola Mangili
Ho conosciuto Federica durante la mia riabilitazione dopo mielite ischemica che mi ha reso paraplegica. La sua professionalità nel proporre e spiegare gli esercizi (nel mio caso per il rafforzamento degli arti superiori) unità alla sua umanità e alla capacità di infondere coraggio la rendono una professionista straordinaria. Grazie Fede!!!
• Altro • Altro •
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M
M. M.
Dottoressa molto preparata e competente, soprattutto per le mie problematiche, in quanto disabile.
Molto soddisfatto.
• Servizio Online • Personal trainer •
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L
Laura C.
La Dottoressa è molto competente e disponibile, chiara nelle spiegazioni, il trattamento mi ha aiutata molto.
• Servizio Online • ginnastica posturale •
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A
Alberto
Una persona molto empatica e preparata professionalmente. con lei ho avuto un esperienza sportiva molto importante con dìverse macchine x rinforzare la
Muscolatura arti superiori. Coinvolgente poi ìn diversi sport di gruppo come basket e sport di gruppo. Ottima nella rieducazione posturale e funzionale. Ti mette a tuo agio subito x la sua positività e chiarezza. La consiglio vivamente a tutte quelle persone sia disabili che con problemi posturali• Altro • Altro •
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A
Alessandra B
Disponibile, competente e attenta. Ho svolto con lei attività fisica adattata, mi ha consigliato esercizi specifici per il mio problema alla spalla e mi ha guidato passo passo nell'esecuzione.
• Servizio Online • attività fisica adattata •
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D
Davide
Professionista gentile e cordiale, sempre attenta alle esigenze del singolo.
• Altro • Altro •
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