Dott.ssa Federica Bonarelli

Sono Federica Bonarelli, Biologa Nutrizionista, ex militare, istruttrice e personal trainer di fitness funzionale. Da sempre appassionata di sport e movimento, ho scelto di unire la mia esperienza sul campo ad una conoscenza approfondita dell'alimentazione, per aiutarti a raggiungere il tuo benessere a 360 gradi.

Intraprendere questo percorso mi ha permesso di unire competenze scientifiche a una passione contagiosa per il movimento. Non solo, il mio passato da militare mi ha insegnato disciplina, resilienza e attenzione al dettaglio: qualità che metto al servizio dei miei pazienti per aiutarli a raggiungere i loro obiettivi.

Non mi limito a stilare diete. Il mio metodo si basa su un'attenta analisi delle tue esigenze e dei tuoi gusti, per creare un piano nutrizionale personalizzato che si adatti al tuo stile di vita. Inoltre, grazie alla mia esperienza di personal trainer, posso integrare l'alimentazione con programmi di allenamento mirati, per un percorso di benessere completo e motivante.

Mi rivolgo a chiunque desideri:
* Raggiungere un peso forma ideale
* Migliorare la propria composizione corporea
* Imparare a mangiare in modo sano e consapevole
* Ottimizzare le proprie prestazioni sportive

Ti offro la mia esperienza e professionalità per:
* Creare un piano alimentare personalizzato che tenga conto delle tue esigenze e dei tuoi gusti
* Elaborare programmi di allenamento mirati ai tuoi obiettivi
* Fornire supporto e motivazione durante il tuo percorso
* Aiutarti a costruire un rapporto sano con il cibo e con il tuo corpo