Ma la terapia online funziona davvero? La terapia online può essere molto efficace per molte persone, offrendo nella maggior parte dei casi un supporto professionale paragonabile a quello in presenza. La terapia che sia online o di persona diventa potenzialmente efficace se si ha la giusta motivazione per guardarsi dentro, lavorare su se stessi ed essere pronti ad un possibile cambiamento. Ma quando consiglio l'online? sicuramente quando si vive in zone remote o si ha difficoltà nel trovare un terapeuta vicino, quando si hanno orari lavorativi complessi o impegni familiari che rendono difficili gli spostamenti, per limitazioni fisiche o difficoltà di spostamento legate a motivazioni di salute. In casi di crisi acute, emergenze o quando si sente la mancanza di uno spazio sicuro e riservato sconsiglio l'online. Ma, in base alla mia esperienza posso dire che la terapia online ha la sua efficacia.
Leggi di più08/01/2025
