Esperienze
Mi chiamo Elisa e sono la tua fisioterapista domiciliare che assiste te o i tuoi cari in stato di necessità per trattamenti di breve o lunga durata.
Mi occupo di riabilitazione e in me troverai una persona competente e con esperienza, riservata e attenta al tuo bisogno di salute. La riabilitazione è rivolta a tutti coloro che per qualche motivazione hanno perso un sano ed equilibrato utilizzo del corpo, per periodi di allettamento dovuti a malattia, per traumi subiti o instabilità dovuta ad un decadimento generale.
Ma di riabilitazione si tratta anche quando abbiamo affrontato un periodo di stress psichico o fisico, dovuto a sforzi eccessivi o piccoli traumi e necessitiamo di ripartire con una marcia in più grazie a delle pratiche di massaggio e riequilibrio muscolare.
Il massaggio sportivo e decontratturante effettuato con una terapista inoltre potrà garantirti un aumentato benessere nelle tue pratiche sportive, prevenendo e risolvendo le problematiche legate alle contratture e al disequilibrio.
Esperienze
Elisa Mulas
fisioterapista
Patologie trattate
- Tendinite
- Lombalgia
- Contrattura
- Cervicalgia
- Torcicollo
- Epicondilite
- Artrosi
- Scoliosi
- Epitrocleite
- Dorsopatia
- Dolore alla spalla
- Spondiloartrite anchilosante
- Brachialgia
- Disturbi del movimento
- Borsite
- Malattia di dupuytren
- Sindrome di de quervain
- Gomito del tennista (epicondilite)
- Stenosi spinale
- Mal di schiena
- Calcificazione
- Distrofia muscolare
- Artrite reumatoide
- Fibromialgia
- Lombartrosi
- Demenza senile
- Emorragia cerebrale
- Nevrite
- Cervicoartrosi
- Cifoscoliosi
- Dito a scatto
- Dolore articolare
- Rottura della cuffia dei rotatori
- Ginocchio valgo
- Ginocchio varo
- BPCO
- Piede varo
- Piede cavo
- Piede valgo
- Artrosinovite
- Rizoartrosi
- Dolori ossei
- Talalgia plantare
- Colpo di Frusta
- Fascite plantare
- Gonartrosi (artrosi del ginocchio)
- Slogatura
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Spagnolo
Pubblicazioni
- -
Formazione
- Università degli Studi di Cagliari - Laurea Triennale in Fisioterapia
Certificati
Premi e riconoscimenti
- -
Indirizzo
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Tempo medio di risposta:
Esercizi respiratori • 60 €
Ginnastica posturale • 60 €
Massaggio • 60 €
Mostra tutte le prestazioni15 recensioni
Punteggio generale
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Carmen R
Nonostante il sito permetta prenotare e una volta fatta sì riceva anche regolare riscontro, l'indirizzo fornito non esiste e, una volta riusciti a contattare la dottoressa (procedura non del tutto semplice) si viene avvertiti che non riceve e che il sito non è aggiornato e non offre le prestazioni indicate.
Lucia Carta
Sono una oss che ha incontrato Elisa nella struttura dove lavoro, ero molto preoccupata per un forte dolore alla mano che non mi permetteva di restare in turno, e mi faceva pensare di dovermi fermare dall'attività. Elisa mi ha proposto un trattamento con lpd , e con solo una seduta ho risolto il dolore acuto e anche la capacità di movimento! Sono rimasta molto soddisfatta e anche incredula per il risultato immediato! Vi invito a prendere in considerazione questo trattamento che propone Elisa.
Dott.ssa Elisa Mulas
Buongiorno Lucia! Sono contenta di averti potuto aiutare! Un caro saluto :)
Nadia S.
Ho avuto occasione di conoscere la dottoressa e le ho parlato di un problema alla spalla che mi affliggeva da anni. Lei mi ha proposto un ciclo di sedute e già dalla prima ho avuto benefici. Non mi svegliavo più durante le notte e ho potuto muovere il braccio con più libertà, fino a che i dolori sono del tutto spariti e per ora non sono tornati (ho eseguito i trattamenti a Luglio). Ottima manualità e ottime terapie! La consiglio
Dott.ssa Elisa Mulas
Grazie Nadia! E' stato un vero piacere poterti aiutare!
Alessandra Tiddia
Ho contatto la Dott.ssa Mulas perché mio padre ultra ottantenne il 2 agosto e’ stato operato per la frattura del femore. Subito dopo la dimissione e’ stato seguito quotidianamente dalla Dott. Ssa Mulas persino durante la settimana di ferragosto. La fisioterapia è stata fondamentale per permettere a mio padre di rimettersi in piedi. Ringrazio infinitamente la Dottoressa per la sua professionalità e la sua premura.
Dott.ssa Elisa Mulas
Alessandra sono molto felice di essermi resa disponibile per voi. Spero tanto che la riabilitazione stia proseguendo con successo. Un caro saluto a tutti voi :)
Serena C
Mi sono affidata a Elisa durante la vacanza in Sardegna, per proseguire la riabilitazione post intervento e sono state sedute estremamente efficaci. Elisa ha esaminato le mie esigenze pur non fermandosi a quelle ma facendo una valutazione complessiva, seguita da trattamento manuale, con LPD, tape e esercizi da ripetere poi in autonomia. La consiglio!
Dott.ssa Elisa Mulas
Serena è stato un piacere incontrarti! Sono felice che ti sia trovata bene. Spero che la tua riabilitazione stia procedendo con successo :)
Carlo
Sono andato da Elisa per svolgere terapia in seguito ad uno strappo muscolare che limitava molto i miei movimenti, il trattamento é stato piacevole e ha sortito immediatamente effetti positivi tant'è che ho richiesto immediatamente altre sedute tutte con ottimi risultati.
Elisa si è presentata da subito come molto cordiale, competente e professionale, mi ha spiegato che tipo di funzione svolgevano le sue manovre a livello fisico e si è avvalsa anche dell'uso di un macchinario (miracoloso) capace di curare le fibre in profondità.
Insomma il tipo di rapporto medico paziente ideale.
Consigliatissima.
Dott.ssa Elisa Mulas
Grazie infinite Carlo per le tua rinnovata fiducia :)
Federico Mereu
Confermo il positivo giudizio espresso in occasione della seduta precedente e , quindi, la consiglio
Dott.ssa Elisa Mulas
Grazie infinite per le recensioni Federico!
Giovanni F.
Ho fatto con la dott.ssa il percorso riabilitativo per la protesi d'anca. Elisa Mulas è stata molto professionale e puntuale nel seguire le indicazioni del fisiatra al meglio. Inoltre è stata sempre disponibile anche per altri problemi ortopedici e muscolari. Ha una buona flessibilità sugli orari ed è molto cortese. Se mi dovesse servire di nuovo la richiamerò sicuramente.
Dott.ssa Elisa Mulas
Grazie infinite Giovanni
Federico Mereu
Circa due anni fa sono stato ricoverato in ospedale per 28 giorni a causa di un brutto covid. Al momento delle dimissioni le mie condizioni generali erano veramente brutte tanto che non riuscivo quasi più a camminare. Fra le terapie consigliate dall'ospedale c'era logicamente anche una terapia fisioterapica per la quale, attraverso il passaparola, ebbi la fortuna di conoscere la Dott.ssa Elisa Mulas. Dopo una valutazione preliminare e l'esame dell'incartamento rilasciato dall'ospedale, la Dott. mi propose un piano di lavoro articolato in due sedute settimanali. Ho capito subito che la sua esigenza e determinazione nell'esecuzione dei diversi movimenti ed esercizi era una conseguenza della sua grande professionalità ben compensata dall'empatia che riusciva a stabilire con me facendomi sentire a mio agio. Aggiungo che la Dott. ha sempre dimostrato una grande disponibilità ad adattarsi alle mie necessità sia per gli orari che per la durata delle sedute. Continuo ancora a cadenza sett.
Dott.ssa Elisa Mulas
Carissimo! E' un onore per me accompagnarti in questo percorso di rinascita e mantenimento di uno standard di benessere elevato :) Grazie infinite per la tua testimonianza su miodottore. Un caro abbraccio. La tua coach!
E. C
Ho effettuato un massaggio manuale decontratturante con la dottoressa. Non avevo una condizione particolare ma avendo intensificato gli allenamenti ne avevo bisogno. Ora mi sento rigenerato. Professionale e preparata. La consiglio.
Dott.ssa Elisa Mulas
Grazie mille! E' importante non trascurarsi è prevenire lo stress muscolare. Ottima scelta! Un caro saluto. E.M.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ho quasi 18 anni e sono 162,5, Qualche consiglio per diventare più alto?
Buongiorno! Il consiglio che le do è di armonizzare la figura corporea il più possibile, cercando di non esagerare con sovraccarichi sulla colonna (bodybuilding, powerlifting ecc) ma preferendo attività che tendano a creare un allungamento. A volte le posture scorrette accorciano la figura, come ad esempio la cifosi marcata con le spalle che chiudono in avanti o una iperlordosi; le gambe eccessivamente arcuate. In definitiva le consiglio di praticare uno sport che privilegi l'essere scattante che contraddistingue le persone di altezza media e se ha dei difetti posturali da correggere (ne abbiamo un pò tutti) della ginnastica posturale svolta da una persona competente. Una dieta sana ed equilibrata e tanta serenità, dormire a sufficienza è fondamentale (lo stress non reca nessun beneficio al nostro corpo!). Le auguro di somigliare presto e il più possibile alla forma che desidera. In bocca al lupo. E.M.
Ho protusioni a livello lombale e insufficienza venosa alle gambe. Posso praticare jumping fitness?
Mi sembra un pò azzardato praticare uno sport in cui si praticano molti salti in presenza di protrusioni (sintomatiche, marcate?). Per l'insufficienza venosa è in cura? Utilizza delle calze contenitive? Certamente lo sport aiuta per entrambi i fattori colonna e gambe, ma non si deve mettere in pericolo. Le consiglierei di tenersi in forma eseguendo esercizi a corpo libero dove possa imparare a conoscere le sua colonna e come proteggerla, con un corretto utilizzo del core. Per quanto riguarda le gambe l'ideale sarebbe effettuare un rinforzo muscolare in assenza di gravità, o in semi-scarico (attività in acqua per esempio). Se poi sta bene e le gambe sono sotto controllo medico e con il core ha imparato a proteggersi, può allora pensare di praticare sport più intensi da un punto di vista pliometrico.
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