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Dott.ssa Elisa Monastero

Nutrizionista Altro

San Felice del Benaco 2 indirizzi

55 recensioni

Esperienze

Sono una biologa nutrizionista laureata dal 2018 presso l'Università degli Studi di Milano-Bicocca. Quando ho scoperto il mondo della nutrizione e del cibo come forma di cura e di prevenzione sulla salute ho deciso di partecipare nel 2019 al Master del dott. F. Berrino in Toscana sulla "Longevità in Salute".
Collaborando anche con pediatre del territorio, nel 2020, decido di specializzarmi con un master di II livello, presso l'Università degli Studi di Pavia in "Nutrizione e Nutraceutica nell'età evolutiva".
Il mio obiettivo è quello di riuscire a fornire il massimo delle cure ai miei pazienti anche attraverso l'empatia, l'ascolto attivo e le richieste implicite d'aiuto che si nascondono dietro al cibo; per essere in salute, e quindi avere un benessere psico-fisico, sono fondamentali anche gli aspetti psicologici ed emotivi che spesso portano a somatizzazioni nel corpo. Da aprile 2025 sono laureata in scienze e tecniche psicologiche presso l'Università della Valle d'Aosta.

La visita consiste:
- valutazione dello stato di salute del paziente, dalla gravidanza all'allattamento, dal bambino all'anziano
- anamnesi alimentare, fisio-patologica
- analisi della composizione corporea e relative misure antropometriche
- rieducazione alimentare e correzione dello stile di vita
- elaborazione del piano alimentare personalizzato


Altri dettagli su di me e sulla visita, li trovate sul mio sito: https://elisamonastero.com/
Altro
Esperto in:
  • Scienze dell'alimentazione umana

Indirizzi (3)

Studio Privato
Via Giuseppe Garibaldi, 87, San Felice del Benaco

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Studio Privato Mantova
Via Amalia Moretti Foggia 1, Mantova

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Consulenza online • 50 €

Consigli dietetici • 50 €

Educazione alimentare • 50 €


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Prima visita nutrizionistica

120 €

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Visita nutrizionistica di controllo

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Punteggio generale

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G
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Dottoressa cortese e accogliente. Chiara nelle spiegazioni e attenta al benessere del paziente.

G
Appuntamento verificato
• Presso: Studio Privato Mantova • visi...Altrota nutrizionistica di controllo Meno

Mi sono trovato bene, la dottoressa è molto professionale e attenta.

T
Numero di telefono verificato
Presso: Studio Privato • visita nutrizionisti...Altroca di controllo Meno

Competenza e capacità di entrare in sintonia con il paziente, oltre che ascolto e comprensione della situazione individuale.


R
Appuntamento verificato
• Presso: Studio Privato Mantova • prima visi...Altrota nutrizionistica Meno

Molto dettagliato il colloquio, attenta nell'ascoltare il paziente e , dargli la giusta motivazione..


A
Numero di telefono verificato
Presso: Studio Privato • visita nutrizionisti...Altroca di controllo Meno

La Dott.ssa Monastero, oltre ad essere una professionista preparata e seria, è una persona estremamente empatica e disponibile: ti accompagna con gentilezza, apertura e ascolto nel percorso che vuoi intraprendere. Da quando ho lei come guida, sento che posso raggiungere i miei obiettivi attraverso un percorso strutturato basato sulle mie esigenze.


R
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Presso: Studio Privato • visita nutrizionisti...Altroca di controllo Meno

E la seconda volta che vado e sinceramente a me ispira molta fiducia e professionale ma nello stesso tempo molto socievole


J
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Presso: Studio Privato • prima visi...Altrota nutrizionistica Meno

Molto professionale, attenta, empatica e competente.


F
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Medico molto preparato e attento capace di entrare in sintonia con il paziente.


D
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Dottoressa cordiale, professionale e molto preparata.


M
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• Presso: Studio Privato Mantova • check ...Altroup nutrizionale Meno

Elisa mi sta accompagnando in questo percorso da un pó di tempo ormai, ottenendo risultati davvero ottimi! Non sottovaluta le mie preoccupazioni, affiancanodomi anche nell'aspetto psicologico, aiutandomi a gestire le emozioni che hanno un ruolo importante nel mio rapporto col cibo. Sempre disponibile e molto attenta ai dettagli. Mi propone molte alternative e studiamo un piano specifico adatto alle mie necessità. Il servizio é puntuale e costante. Elisa è davvero sempre disponibile ed è evidente la sua passione in quello che fa


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)

Salve ho 50 anni ho fatto gli esami del
Colesterolo e ho 319 di colesterolo totale , 65 hdl , 232 ldl e 112 trigliceridi , con il mangiare riesco a fare il moderato però abuso un po’ di alcolici , vino , cocktail , ecc ecc e’ quello il problema ? Sono messo molto male o con una buona dieta...Altro
e riduzione di alcol posso tornare nei limiti ? Grazie Meno

Buongiorno, sicuramente modificando lo stile di vita si può regredire da una condizione a rischio e/o patologica. Per stile di vita intendo una corretta alimentazione, una regolare attività fisic...Altroa, dormire le giuste ore di sonno e limitare il consumo di alcolici nelle occasioni di vita sociale o nel fine settimana. Un caro saluto Meno

Dott.ssa Elisa Monastero

Domande su Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)

Buongiorno,
ho 53 anni e ho da tempo valori elevati di colesterolo totale (250/300), nonostante abbia modificato la dieta restringedola principalmente a verdura, pesce, legumi, cereali. Ho tuttavia un regime alimentare particolare (sicuramente non corretto) che si basa sul digiuno nel corso del...Altro
la settimana e su pasti normali nel fine settimana; contro le mie aspettative, le analisi del sangue registrano valori più alti alla fine del periodo di digiuno (venerdì) rispetto all'inizio della settimana. Sono consapevole che il colesterolo alto può derivare da fattori genetici o disturbi eterogenei; è ipotizzabile comunque che esso dipenda dal regime di digiuno che ho descritto?
Grazie mille,
Paolo Meno

Buongiorno Paolo, mi sento di dirle che non è possibile rispondere con certezza, è necessario approfondire il suo stile di vita nel corso del tempo, le sue abitudini alimentari attuali, la sua stor...Altroia familiare e lo storico degli esami del sangue. Quello che posso consigliarle è evitare il fai da te. Resto a disposizione, un caro saluto. Meno

Dott.ssa Elisa Monastero
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