Esperienze
È importante la scelta degli alimenti, ed un mio primo obiettivo è quello di spostare l’attenzione sulla qualità dei prodotti che scegliamo quotidianamente più che sul valore calorico o le concentrazioni di grassi, che da sempre sono considerati il nemico da combattere.
Esperienze
Elena Montana
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 2
- Celiachia
- Ipertensione
- Ipercolesterolemia
- Gravidanza
- Allattamento
- Menopausa
- Nutrizione sportiva
- Educazione alimentare
- Displidemie
Pubblicazioni
- Protamine-like proteins have bactericidal activity. The first evidence in Mytilus galloprovincialis (Acta Biochim Pol. 2018)
Formazione
- Università degli studi di Napoli Federico II (2015)
- Università degli studi di Napoli Federico II ( 2018)
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
Indirizzi (2)
Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online (descrizione) • 40 €
Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.
Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).
Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Visita nutrizionistica (descrizione) • 60 €
Visita di controllo (descrizione) • 30 €
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I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Visita nutrizionistica
Via Genoino, 1, Frattamaggiore
60 €
Studio Privato Dott.ssa Elena Montana
Al primo incontro richiedo di portare le analisi di routine ed eventuali cartelle cliniche. Durante la prima visita verrà effettuata un anamnesi alimentare; verrà effettuato il rilievo delle misure antropometriche ( peso corporeo (Kg); statura; circonferenza corporea (cm)) e delle pliche cutanee.
A fine visita si stabilisce quando verrà effettuata la visita di controllo e nei giorni successivi verrà rilasciato il piano nutrizionale personalizzato.
Consulenza online
40 €
Consulenza online
La consulenza verrà effettuata tramite Skype o video chiamata whatsapp. Prima della prestazione munirsi di analisi cliniche ( recenti), bilancia e metro da sarta. Durante la visita verrà effettuata anamnesi alimentare, e aiuterò la paziente nel rilievo delle misurazioni misure antropometriche: peso corporeo (Kg); statura; circonferenza corporea (cm);
Al termine della visita verrà concordata la visita di controllo e nei giorni successivi verrà consegnato il piano nutrizionale personalizzato.
Altre prestazioni
Visita di controllo
Via Genoino, 1, Frattamaggiore
30 €
Studio Privato Dott.ssa Elena Montana
La visita di controllo viene effettuata ogni 4 settimane, ma possono essere effettuate anche visite più riavvicinate.
Durante la visita verrà effettuato il rilievo delle misure antropometriche: peso corporeo (Kg); circonferenza corporea (cm); pliche cutanee.
I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.
4 recensioni
Punteggio generale
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F.S.
"Mi sono rivolto alla dott.ssa Elena Montana dietro suggerimento di un'amica che aveva già ottenuto ottimi risultati dal percorso nutrizionale intrapreso con lei. Dopo aver abbandonato l'attività fisica per motivi di lavoro e quindi essere aumentato notevolmente di peso, la dott.ssa mi ha saputo dare tutti gli strumenti utili per il raggiungimento della mia forma ideale, educandomi ad un corretto stile alimentare."
F.S.
Maurizio luongo
Devo ringraziare la dottoressa Montana, per avermi insegnato una corretta educazione alimentare. Ha agito prima sulla mia mente spiegandomi passo passo quello che era il suo piano di azione sviluppato intorno alle mie esigenze lavorative e di stile di vita, poi sul mio approccio alimentare,
educandomi e implementando una serie di sani principi cambiando quelle che erano le.mie abitudini alimentari errate.
Per poi agire concretamente, con i vari piani alimentari che mi hanno consentito di perdere oltre 40 kg. La cosa che più mi fa piacere sottolineare è la sua costante disponibilità nel darmi consigli e supportarmi anche nella quotidianità, a distanza, con scambi di parere tramite whatsapp e senza dover attendere le giornate di controllo stabilite. Questo ha rappresentato per me un valore aggiunto.
Grazie
AV
Ho iniziato il percorso con la Dott.ssa Montana qualche mese fa.Sono molto soddisfatta perché oltre ad avere risultati, è sempre disponibile, sempre pronta a dare consigli alimentari ed ad associare gli alimenti. Se mi viene voglia di mangiare qualcosa, lei mi consiglia quando e come mangiarlo, dandomi spiegazioni dettagliate. Sono contenta di avere intrapreso e di continuare questo percorso con lei. Partivo da 74 kg. Ne ho persi 10 e sono certa che insieme ne perderemo ancora!
A. V.
Il mio percorso nutrizionale con la D.ssa Elena Montana è iniziato circa tre mesi fa, poco dopo la fine del periodo natalizio. Premetto che, negli anni, ho avuto esperienze di trattamento nutrizionale presso numerosi professionisti ma il fattore che li accomunava era sempre lo stesso: ripresa dei chili persi nel tempo e poca personalizzazione del regime alimentare. Con la D.ssa Montana mi sono trovato subito a mio agio: una persona a modo, grande empatia verso i pazienti, semplicità negli approcci comunicativi. La cosa che mi ha sorpreso di più è stata la sua profonda conoscenza degli alimenti, l'importanza di come associarli, quando mangiare una cosa piuttosto che un'altra, sfatando tanti "miti" che avevo creato nel mio immaginario. La varietà degli approcci che abbiamo sperimentato, grazie alla sua consapevolezza e fiducia nelle proprie conoscenze, ha fatto si che ad ormai tre mesi e mezzo dall'inizio della "terapia nutrizionale", il mio entusiasmo nel riprendere e mantenere la forma fisica desiderata sia rimasto ancora intatto.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Un saluto a tutti i dottori dello staff, e grazie come sempre per questo bel servizio che offrite.
Scrivo a nome di mia sorella, 34enne, che da 6 anni è vegana. Se dovesse rimettersi a mangiare almeno pesce e uova, il suo fisico e metabolismo ne potrebbero risentire negativamente, dato che sono appunto 6 anni che il suo corpo non metabolizza più questi cibi?
Ringraziando anticipatamente chiunque mi vorrà rispondere, porgo a tutti i miei più cordiali saluti.
Salve, non ci sono problemi ad introdurre di nuovo questi alimenti, basta fare attenzione che ciò avvenga gradualmente. Un consiglio utile sarebbe quello di rivolgersi ad un nutrizionista in modo tale che posso reintegrare questi alimenti e gestire eventuali problemi se dovessero presentarsi.
Ciao ho 14 anni e peso 70 kg sono alta 1.50 vorrei dimagrire. Sia per la mia salute che per la mia estetica. Posso avere qualche consiglio?
Salve, ti consiglio di rivolgerti ad un nutrizionista che possa aiutarti a definire un piano alimentare adatto alle tue esigenze che possa non solo aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso, ma aiutarti anche nella fase di sviluppo ormonale. Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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