Dott.ssa Dragana Nikolic

Nutrizionista Altro

Esperienze

Sono biologa nutrizionista, iscritta all’Ordine dei Biologi del Lazio e dell’Abruzzo. Dopo una lunga esperienza di laboratorio e nell’ambito universitario, mi sono specializzata nei vari aspetti della nutrizione umana, nella prevenzione e nella gestione di alcune patologie e problematiche fisiologiche legate alle diverse fasi della vita, attraverso una nutrizione bilanciata e personalizzata, con particolare riguardo al microbiota intestinale, considerando il suo ruolo cruciale per la nostra salute in generale, non soltanto per l’equilibrio gastrointestinale, ormonale e metabolico, ma anche quello mentale e cognitivo.

Oltre al piano alimentare personalizzato, consigli nutrizionali e pratici e un supporto attivo durante il percorso, al paziente vengono fornite le basi per comprendere i meccanismi dei processi biologici coinvolti nella nutrizione e gli effetti benefici di una corretta alimentazione e di uno stile di vita sano, stimolandolo a assumere un ruolo attivo nel percorso intrapreso e a acquisire una “cultura alimentare” che gli permetterà di raggiungere gli obiettivi desiderati e soprattutto di mantenerli nel tempo.

La prima visita comprende:

· un colloquio e un’anamnesi completa personale e familiare con analisi delle abitudini e dei comportamenti alimentari;
· analisi dello stato nutrizionale e della composizione corporea del paziente attraverso le misure antropometriche e la bioimpedenziometria;
· elaborazione di un piano nutrizionale personalizzato in relazione all’età, sesso, alle eventuali patologie, alle esigenze e stile di vita che il paziente riceverà entro 10 giorni dalla prima visita, e potrà consultare comodamente anche nel profilo personalizzato di un’applicazione sul suo smartphone, per tutta la durata del piano alimentare.

Le successive visite di controllo saranno orientate a seguire e supportare il paziente nel suo percorso, fornendogli consigli nutrizionali, culinari e gestionali variando, quando necessario, sia le strategie nutrizionali che il piano alimentare iniziale.

Se vi trovate in una delle seguenti situazioni e vorreste intraprendere un percorso nutrizionale per migliorare la vostra salute, vi invito a prenotare una visita presso il mio studio a Roma o eventualmente una consulenza on-line.

• Educazione alimentare per adulti e bambini.
• Gestione del peso per prevenire patologie e migliorare le proprie condizioni di salute.
• Gestione nutrizionale della sindrome metabolica, pre-diabete, resistenza insulinica, dislipidemie, ipertensione.
• Gestione nutrizionale delle disfunzioni gastrointestinali agendo sul microbiota intestinale.
• Supporto nutrizionale alla fertilità della coppia.
• Supporto nutrizionale alla donna in età fertile, gestione delle problematiche legate agli squilibri ormonali, PMS, PCOS, endometriosi, lipedema.
• Supporto nutrizionale in gravidanza e allattamento.
• Supporto nutrizionale alla donna in menopausa.
• Supporto nutrizionale agli studenti durante l’anno accademico e durante periodo degli esami.
• Supporto nutrizionale agli anziani.
• Supporto nutrizionale per ritrovare l’energia durante un periodo di stress o durante un lutto.
• Supporto nutrizionale per migliorare la salute della propria pelle.
• Supporto nutrizionale agli sportivi che desiderano migliorare i propri risultati.

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Indirizzo

OsteoMov

Via Oderisi da Gubbio 13/a, Roma

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