Esperienze

Sono la dott.ssa Donatella Cinquepalmi, iscritta all'albo A delle Psicologhe e degli Psicologi della regione Puglia, n° 8301. Sin dall'inizio del mio percorso di studi, ho maturato un forte interesse per il benessere psicologico delle persone, acquisendo competenze teoriche e pratiche in diverse aree della psicologia. Il tirocinio post-lauream, in aggiunta, mi ha permesso di mettere in pratica, testare e migliorare le mie capacità di ascolto empatico, sostegno psicologico e gestione di situazioni complesse.
Mi occupo di:
- Supporto psicologico individuale rivolto ad adolescenti, giovani adulti ed adulti;
- Supporto psicologico di coppia: consulenza, fase di crisi e separazione;
- Supporto psicologico per genitori e famiglie.
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Esperto in:
  • Psicologia giuridica

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Consulenza online • 50 €

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Studio di Psicologia - Dott.ssa Donatella Cinquepalmi
Bari, Bari

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Dottoressa molto gentile e preparata.Avevo timore ad affrontare questa esperienza ma la professionalità e l'empatia della Dottoressa mi hanno trasmesso tranquillità. Grazie e alla prossima.

Dott.ssa Donatella Cinquepalmi

La ringrazio molto per il suo riscontro. A presto!
Dott.ssa Donatella Cinquepalmi

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Ho avuto la fortuna di intraprendere un percorso con la Dott.ssa Cinquepalmi e non potrei esserne più soddisfatta. La sua professionalità, competenza e sensibilità mi hanno permesso di sentirmi a mio agio e di aprirmi completamente, creando un ambiente di fiducia e supporto. Consiglio vivamente la Dott.ssa a chiunque sia alla ricerca di un supporto psicologico valido e la ringrazio per il suo prezioso aiuto

Dott.ssa Donatella Cinquepalmi

La ringrazio per il suo feedback. Sono felice di esserle stata d’aiuto.
Dott.ssa Donatella Cinquepalmi

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Inizialmente ero scettica riguardo l’iniziare un percorso terapeutico, ma la Dottoressa Cinquepalmi è riuscita a farmi sentire subito a mio agio e ogni incontro è stato utile e positivo. Mi ha aiutato a superare le mie incertezze e a crescere personalmente. Sono molto contenta di aver intrapreso questo percorso e la consiglio caldamente!

Dott.ssa Donatella Cinquepalmi

La ringrazio di cuore per le sue parole. Sono felice di sapere che il nostro percorso insieme le sia stato utile e che abbia trovato la serenità per affrontare le sue incertezze. È stato un piacere supportarla nel suo cammino di crescita personale.
Dott.ssa Donatella Cinquepalmi


M
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Ho avuto il piacere di essere seguita dalla Dott.ssa Cinquepalmi e fin dal primo incontro, mi sono sentita accolta con empatia e professionalità. La sua capacità di ascolto, unita a una grande competenza, mi ha aiutato a comprendere meglio me stessa e a trovare strumenti concreti per affrontare le difficoltà.

Dott.ssa Donatella Cinquepalmi

La ringrazio per le sue parole. Sono lieta di aver potuto supportarla nel suo percorso!
Dott.ssa Donatella Cinquepalmi


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Psicologa empatica e professionale, capace di ascoltare e supportare in modo efficace. Consigliata per chi cerca un aiuto concreto e sensibile.

Dott.ssa Donatella Cinquepalmi

Grazie per le sue parole. A presto.
Dott.ssa Cinquepalmi


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Giovane ed empatica, preparata e attenta alle esigenze dei suoi pazienti. Mette a proprio agio con la sua capacità di ascolto e la sua sensibilità, aiuta a comprendere e affrontare le difficoltà con efficacia. Consigliata per chi cerca un supporto psicologico serio e professionale.

Dott.ssa Donatella Cinquepalmi

La ringrazio per il bellissimo feedback.
Dott.ssa Cinquepalmi


M
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Molto giovane ma molto preparata e disponibile,mi ha aiutato a superare le mie difficoltà

Dott.ssa Donatella Cinquepalmi

La ringrazio per il suo feedback. A presto!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su Ansia

Non so se soffro di attacchi di panico.
Delle volte mi capita di provare sensazioni negative (tristezza, stress, frustrazione ecc) e ad un certo punto vengo investita da un qualcosa che sento crescere dentro di me fino ad esplodere. Inizio così ad avere il battito del cuore accelerato, senso ...Altro
di costrizione al petto, debolezza e fatico a respirare. Ho respiri rapidi e veloci e l’unico modo per uscirne è quello di appoggiarmi e di concentrarmi sulla respirazione più lenta e profonda. Il tutto dura qualche minuto.
Queste crisi però mi capitano soprattutto quando piango.
Di cosa si tratta? Perché delle volte compaiono e altre volte no? Meno

Buon pomeriggio, capisco che le emozioni che lei prova possano essere difficili da gestire e possano crearle disagio. In merito al fatto che le sensazioni di cui parla si presentano soprattut...Altroto quando piange è legato al fatto che questi episodi, che generano un aumento di ansia, possono intensificarsi nei periodi maggiormente stressanti o frustranti, nei periodi di maggiore stanchezza. Continui a concentrarsi sulla respirazione nel momento in cui essi si verificano: la respirazione potrebbe aiutarla infatti a calmare i sintomi. Impari a riconoscere i segnali premonitori che precedono tali episodi, in modo da semplificarne la gestione e si dedichi ad attività considerate da lei piacevoli e rilassanti, che possono allentare lo stress e la tensione. Cerchi il supporto di qualcuno in questi momenti: comunichi come si sente e quali sono i suoi sentimenti, una persona fidata potrebbe essere un grande aiuto in momenti come questi. Meno

Dott.ssa Donatella Cinquepalmi

Domande su Disturbi dell'umore

Buongiorno,
Mi sono trasferita da 8 mesi in un’altra città per convivere con il mio ragazzo…premetto che non mi trovo per niente bene . Da quando mi sono trasferita , nonostante io avessi già delle ansie , qui sono peggiorate. Quando litigo mi sale l’Ansia, forte sudorazione, tremore , batti...Altro
to accelerato come se mi stesse uscendo il cuore di fuori e senso di svenimento.
Non riesco più ad andare in posti affollati che mi viene l ansia, non riesco a vedere e sentire cose brutte.
Premetto che soffro di cervicalgia…quindi per lo stato confusionale ed il senso di svenimento do la colpa alla cervicale…anche perché questi sintomi dell equilibrio c’è L ho da parecchio.
So che devo farcela . Ne sono consapevole che potrebbe essere l ansia ed il fatto che mi sono appena trasferita. Ma come posso risolvere? Meno

Buon pomeriggio. È comprensibile che un cambiamento importante come quello che lei sta vivendo negli ultimi mesi generi in lei difficoltà emotive. L’ansia è infatti una risposta del nostro corpo...Altro a situazioni che percepiamo come stressanti e in questo momento il suo corpo sta reagendo a questa situazione di adattamento, con i sintomi da lei riportati. Per cercare di attenuarli provi a gestire ed affrontare gradualmente le situazioni che la spaventano. Accade spesso, infatti, che l’ansia ci porti ad evitare completamente ciò che ci fa paura: provi, al contrario, a compiere piccoli passi e se si sente a disagio nei luoghi più affollati, inizi ad affrontare contesti meno caotici per poi aumentare, in modo graduare, la sua tolleranza. Essendo, in aggiunta, una situazione che coinvolge anche il suo ragazzo, provi a condividere con lui (qualora non lo avesse già fatto) ciò che prova: il supporto emotivo di una persona cara e fidata potrebbe essere un grande aiuto e rendere più semplice il percorso di adattamento. Meno

Dott.ssa Donatella Cinquepalmi
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