Salita del Poggio Laurentino 18, Roma 00144
l’indirizzo dello studio è Salita Del Poggio Laurentino 18 (da non confondere con Via Del Poggio) - Citofono DeSidera - interno 7 - terzo piano - Dott. Domenicantonio Galatà
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Salita del Poggio Laurentino 18, Roma 00144
l’indirizzo dello studio è Salita Del Poggio Laurentino 18 (da non confondere con Via Del Poggio) - Citofono DeSidera - interno 7 - terzo piano - Dott. Domenicantonio Galatà
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Prestazioni e prezzi
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Prestazioni suggerite
Consulenza online
150 €
Consulenza online Dott. Domenicantonio Galatà
Ciao,
sono Antonio Galatà biologo nutrizionista e da più di 10 anni metto a disposizione delle persone la mia esperienza nel mangiare e cucinare sano.
Negli ultimi mesi in tanti mi contattano per sapere come organizzare la dieta settimanale, NON VOGLIONO UNA VERA E PROPRIA DIETA!
Ecco cosa mi chiedono:
avere una lista della spesa chiara di cosa comprare
come poter cucinare questi ingredienti
come combinare gli alimenti
la lista dei cibi da evitare
ricette facili e sostenibili
Molte persone in questo particolare periodo storico hanno dovuto riadattare le proprie abitudini. Con lo smart working e le attività ristorative diventa di vitale importanza sapere come cucinare qualcosa di sano, veloce e gustoso sia a pranzo che a cena.
Quello che ho visto funzionare veramente è il MEAL PLANNING ovvero una pianificazione dei pasti con tanto di ricette smart e salutari.
A CHI E’ RIVOLTO?
A tutti coloro che non possono o non vogliono spostarsi
A chi lavora da casa o in ufficio
A chi vive e lavora all’estero
A chi non necessita di una valutazione antropometrica
A chi desidera un planning settimanale
A chi vuole riattivare il metabolismo
Come si può riassumere questo metodo?
Il Meal Planning è un menù pratico, sano e gustoso cucito su misura che ti consente di mangiare quello che ti piace in modo bilanciato e soprattutto in modo organizzato. Il cibo è un potente mezzo per contrastare l’invecchiamento cutaneo, il rischio di ammalarsi, dormire meglio, evitare gonfiori addominali, relazionarsi meglio essere più efficienti. Perché non sfruttarlo?
Si dimagrisce ?
Mangiare bene in modo organizzato consente di accelerare il metabolismo e di aumentare le energie basali. Di conseguenza si può perdere peso, abbassare la glicemia basale e la colesterolemia. Ti sentirai più forte, più sgonfio, più vivo!
Cosa prevede il programma?
Insieme svilupperemo un piano alimentare settimanale basato su buone abitudini e sugli alimenti che più gradisci. Ti fornirò le dosi e alcuni pratici trucchetti per risparmiare tempo in cucina e preparare gustosi piatti utili a te e a tutta la tua famiglia.
Visita nutrizionistica
Via Tirso 17, Roma
Studio Parioli
Altre prestazioni
Consulenza conoscitiva gratuita
Salita del Poggio Laurentino 18, Roma
Dott.ssa Martina Berardo - presso De Sidera Home Wellness
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Via dei Fiori 1, Polistena
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Nutrizionista Polistena
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Dott.ssa Martina Berardo - presso De Sidera Home Wellness
Visita nutrizionale di controllo
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100 €
Dott.ssa Martina Berardo - presso De Sidera Home Wellness
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Esperienze
“Che non si tratta del “solito” metodo lo si capisce fin dal primo incontro con il Dr Galatà. La scrivania ha lasciato il posto alla cucina, trasformando le visite in corsi di cucina e nutrizione culinaria, la nuova branca della nutrizione che ha già riscosso grande successo in America ed è da poco sbarcata in Italia.”
La Repubblica
A lungo il dimagrimento è stato accostato a concetti tra cui rinunce e privazioni, piatti poco invitanti e malumori. Per questo ho scelto di abbinare competenze e professionalità in un approccio innovativo per dimagrire e vivere in forma mangiando con gusto e senza rinunce.
La prima visita dura un’ora. I primi 30 minuti sono dedicati ad analizzare lo stato di salute con un’attenta anamnesi; a seguire l’indagine alimentare che mi consente di ottenere le informazioni di base per poter determinare la soluzione più indicata.
Nella seconda mezz’ora realizzeremo insieme il tuo primo piano dimagrante. Successivamente riceverai tutto via email. Il piano comprenderà inoltre: consigli legati al cibo, allo stile di vita corretta ed eventuali integratori consigliati.
Di solito 2 settimane dopo il nostro primo incontro è previsto un secondo incontro per discutere dei risultati e delle eventuali modifiche da apportare alla piano alimentare. A seguito della consultazione questo verrà aggiornato ed inviato nuovamente via email. Tutto è seguito da una rapida telefonata per confermarne l’adeguatezza.
Altro
La Repubblica
A lungo il dimagrimento è stato accostato a concetti tra cui rinunce e privazioni, piatti poco invitanti e malumori. Per questo ho scelto di abbinare competenze e professionalità in un approccio innovativo per dimagrire e vivere in forma mangiando con gusto e senza rinunce.
La prima visita dura un’ora. I primi 30 minuti sono dedicati ad analizzare lo stato di salute con un’attenta anamnesi; a seguire l’indagine alimentare che mi consente di ottenere le informazioni di base per poter determinare la soluzione più indicata.
Nella seconda mezz’ora realizzeremo insieme il tuo primo piano dimagrante. Successivamente riceverai tutto via email. Il piano comprenderà inoltre: consigli legati al cibo, allo stile di vita corretta ed eventuali integratori consigliati.
Di solito 2 settimane dopo il nostro primo incontro è previsto un secondo incontro per discutere dei risultati e delle eventuali modifiche da apportare alla piano alimentare. A seguito della consultazione questo verrà aggiornato ed inviato nuovamente via email. Tutto è seguito da una rapida telefonata per confermarne l’adeguatezza.
Esperienze
Domenicantonio Galatà
nutrizionista
Patologie trattate
- Cellulite
- Diabete mellito
- Obesità
- Nutrizionista sportivo
- Nutrizionista culinario
- Corsi di cucina
- Cucina sana
- Cucina antiaging
Competenze linguistiche
- Francese
- Inglese
Tirocini
- Ospedale Riuniti Reggio Calabria
- Centro di Medicina Estetica Pisano
- Centro di Medicina Estetica Dr Mannucci
- Studio Medico Mediel
Pubblicazioni
- -
Formazione
- Università degli studi di Roma Tor Vergata
Certificati
Foto
Premi e riconoscimenti
- -
152 recensioni
Punteggio generale
Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento.
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E
Eleonora Graffione
Verificato da MioDottore
Molta attenzione all’anamnesi del paziente, controllo completo, risultati e verifica periodica
I
IM
Verificato da MioDottore
Molto puntuali nel rispetto dell’orario, spiegazioni efficienti, ascolto perfetto
T
Teresa Genova
Verificato da MioDottore
Grande empatia. Simpatico e determinato, Spero di raggiungere l’obiettivo che ci siamo posti.
I
Ilaria Malospiriti
Verificato da MioDottore
Dopo bene 12 anni di diete, di restrizioni totali, di sofferenze nella mia strada si è aperta una nuova strada, un nuovo percorso con il Dr Galatá e la dr.ssa Martina.
Parlo di sofferenze perché in alcuni casi è proprio così, come me ci sono tante altre ragazze che vivono ciò che ho vissuto io e solo dopo un mese ritrovarsi completamente “rigenerate” è una felicità unica.
Se avete la possibilità e la voglia consiglio questi due professionisti a tutti perché davvero in me hanno fatto tanto oltre sul fatto alimentare che mangiando si può dimagrire davvero, anche emotivamente . Attenti, scrupolosi e una cosa che va oltre a tutto: essere empatici e gioiosi di un tuo miglioramento.
D
DF
Verificato da MioDottore
Ottimo professionista, attento ad ogni tua osservazione e necessità.
K
Katy
Verificato da MioDottore
Un medico d eccellenza....professionale preparatissimo top del top....preparatissimo......pronto ad ogni esigenza.....
Straordinario davvero....consigliatissimo....
M
Massimo Sprega
Verificato da MioDottore
Pur essendo stata la mia prima visita,mi sono sentito subito a mio agio. Il Doott. Galatà dopo avermi fatto delle domande specifiche, mi ha spiegato in maniera molto comprensiva come intervenire sulla mia patologia .
L
Luca D
Verificato da MioDottore
Attento, scrupoloso, e soprattutto motivante. Top
A
Andrea Romualdi
Verificato da MioDottore
Semplicemente Top! Per conoscenza della materia e per disponibilità nonché per la professionalità!
M
MG
Verificato da MioDottore
Ho avuto una grandissima prima impressione, grande professionista molto preparato
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
Domande su consulenza nutrizionale
Salve, ho problemi fastidiosi di gonfiore addominale presumo di stomaco.
Ne ho sempre sofferto occasionalmente, ma in questo periodo si verifica praticamente tutti i giorni.
La mia dieta è composta principalmente da verdure, riso/pasta, pane, pochi legumi, poco pesce, poca frutta.
Non mangio carne né latte e derivati.
Purtroppo non sono riuscito ad isolare alimenti specifici "colpevoli" perché mi succede per qualsiasi cosa mangio.
Come posso procedere per indagare e curarmi?
Buongiorno, sicuramente posso consigliarle l'incontro con un professionista per una valutazione delle sue abitudini di vita ed alimentari.
Un menù alimentare personalizzato e un supporto nelle problematiche intestinali le permetteranno di individuare e risolvere la sua situazione.
Cordiali saluti.
Salve, sto cercando un nutrizionista su Roma che si occupi di alimentazione post chirurgia bariatrica. Quale è l'iter? Grazie per la risposta.
Buongiorno, preferirei incontrarla e valutare il suo caso di persona. Ho bisogno di farle alcune domande. L’incontro conoscitivo è gratuito e sarà anche un modo per offrirle il migliore preventivo il piú adatto alle sue esigenze.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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