Sto vivendo beh direi ormai da tutta la vita una situazione molto difficile con una madre sociopatic

Sto vivendo beh direi ormai da tutta la vita una situazione molto difficile con una madre sociopatica un padre assente e sociopatico ora defunto e la madre di cui vi parlavo attualmente sposata con un altro sociopatico che mi sta creando molti problemi per la sua assurda gelosia perché non vuole che io abbia rapporti con la mia madre e sono tutte e due perseguitanti e violenti nei miei confronti sto soffrendo e su una fase molto complicata in questo momento sono stata consigliata e sto prendendo anche dei farmaci... So che l'unico modo per risolvere questa situazione è il no contact premetto che io vivo già da sola ma c'è stato ci sono stati degli ultimi eventi in cui mia madre con il marito addirittura vengono a cercarmi beh un po' complicato ora spiegarlo comunque sono molto violenti nei miei confronti anche mia madre soprattutto alza le mani e mi dice che è sempre tutto per colpa mia ma non so cosa sia colpa mia perché lei poi comunque non me lo dice insomma la storia è lunga ma io non ce la faccio più il problema è che qualche volta loro mi aiutano economicamente Io lavoro e sono quasi indipendente completamente però ho ancora bisogno di quel piccolo aiuto in un momento difficile perché purtroppo il mio lavoro non mi fa guadagnare tantissimo però so che non voglio più vedere queste persone non voglio più che il marito di mia madre dopo aver passato tutto quello che ho passato con l'assenza di mio padre non voglio subire il karma di questa persona voglio che questa persona si allontani dalla mia vita perché io non ho ancora detto che ho fatto a lungo psicoterapia per cercare di trovare una mia identità e un mio cammino personale e credo anche con un discreto successo visto il punto di partenza con una madre sociopatica ho bisogno di aiuto... Qualche consiglio?