Sto assumendo Minias da diversi mesi, circa 15 gocce mezz'ora prima di coricarmi. La risposta è otti

2 risposte
Sto assumendo Minias da diversi mesi, circa 15 gocce mezz'ora prima di coricarmi. La risposta è ottima, una volta chiusi gli occhi dopo una breve lettura (10') mi accompagna dolcemente verso il sonno. In pratica fa da detonatore/innesco all'avvio del sonno che, in sua assenza, non arriverebbe mai. Purtroppo, devo dire, l'efficacia è di breve durata. Dopo 4/5 ore c'è il rimbalzo, non si dorme più. Occorrerebbe qualcosa che prolunghi leggermente la durata del sonno. Premetto che sono sereno, non ansioso, non ho problemi ambientali. Sembrerebbe come se a un certo punto la "ghiandola", se mi passa il termine, che inietta che so endorfine, si sia seccata.
Grazie.
Salve
Il Minica è un ansiolitico quindi lo rilassa ma non è un ipnotico specifico per il sonno
Si faccia prescrivere un ipnotico non rompo forte dal medico di base oppure lo Associ alla melatonina
Buona giormats

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Salve, il Minias è un farmaco che può favorire l'addormentamento ma come tutti i farmaci ha una durata d'azione (nel suo caso intermedia). Per continuare il riposo notturno le soluzioni solo 2: cambiare molecola oppure associare sostante naturali come per esempio la melatonina che possono favorire la prosecuzione del sonno e sostenerlo nella fase centrale. Se opta per quest'ultima opzione va assunta in modo cronico alle 21 di sera e i suoi effetti si intravedono in genere nel giro di qualche settimana. Altra cosa importante è rispettare le norme di igiene del sonno ed evitare riposini diurni. Cordialità.

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