SONO UN RAGAZZO DI 30 ANNI IO VOLEVO SAPERE INVECE ANCHE IO HO SPESSO UNA COMPONENTE FOBICO ANSIOSA

Buonasera. La sintomatologia che lei descrive può essere affrontata con molte tecniche psicologiche, che personalmente io ritengo di prima scelta nei problemi di ansia, panico, fobie, ma anche di depressione non grave. Quindi, dal mio punto di vista, lei è sulla strada giusta. A volte si deve ricorrere anche a farmaci, in situazioni particolarmente tenaci e invalidanti (ad esempio la persona non riesce ad uscire di casa); ma se non si lavora verso l'obiettivo di una "desensibilizzazione" rispetto agli stimoli fobici, qualunque essi siano, a volte il problema si ripresenta a distanza di tempo. Nessun pregiudizio ai farmaci, che anche io prescrivo, ma attenzione alla dipendenza importante che essi possono creare. Buon lavoro!

Il suo problema va senz'altro affrontato , le indicazioni per una psicoterapia potrebbero esserci anche se andrebbe valutato con il suo specialista di riferimento se ci fosse la necessità si affiancare una terapia farmacologica a quella psicoterapica.