Salve, volevo capire il perché sono aumentato di 3kg di botto, io pesavo circa 107kg é non capisco c

Buonasera, è molto probabile che questo incremento repentino di peso sia correlato ad una maggior ritenzione di liquidi, a stipsi, magari a dei pasti più salati o con più carboidrati... insomma sono tante le variabili che entrano in gioco nelle variazioni di peso. Consideri come fisiologiche variazioni di peso fino al 3%, durante l'arco della giornata, certo che se i tre chilogrammi non rientrano forse è il caso di guardare allo stile alimentare e fare una valutazione. Buona serata

Salve. Una fluttuazione del peso giornaliera e settimanale è fisiologica. Essa può essere dovuta a liquidi, più o meno attività, sonno, stress, sale ecc. Le cause possono essere svariate. Per questo consiglio sempre di valutare l'andamento del peso settimanale/ogni due settimane e non oscillazioni di pochi giorni perché potrebbero essere fuorvianti. Saluti, Baiocchi Nicola

Di solito le fluttuazioni di peoi repentine, sia in salita che in discesa, sono dovute all'acqua, le consiglio di farsi seguire da un professionista che utilizzi non solo la bilancia ma un' impedenziometria per la stima della composizione corporea! <un saluto Dr.ssa Di Cesare Valentina