Salve. Spero possiate aiutarmi. Sono un uomo di 43 anni e Io ho subito un'operazione al cuore circa

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Salve. Spero possiate aiutarmi. Sono un uomo di 43 anni e Io ho subito un'operazione al cuore circa 7anni fa. Ho una valvola aortica biologica è ho pressione alta (perindopril, bisoprolol e aspirina) . Premetto che sono in buona salute faccio lunghe camminate tutti i giorni e faccio arti marziali. Da circa due settimane ho iniziato a fare degli esercizi respiratori seguiti da doccia calda e poi fredda. Gli esercizi consistono in 3 cicli di circa 30 respiri profondi per poi svuotare I polmoni di aria e rimanere in apnea. Di solito eseguo poi stretching o cardio leggero e infine doccia calda/fredda. Domanda: con la mia tipologia di cuore posso continuare o è dannosa. Premetto che non ho avvertito nulla di strano anzi mi fa sentire meglio. Grazie in anticipo per la/le risposte. E grazie del servizio offerto.
Antonio
Buonasera, l'obiettivo della sostituzione valvolare è proprio quello di riuscirle a dare una vita "normale", quindi in questo momento non dovrebbe avere particolari limitazioni essendo anche molto giovane. Ovviamente è necessario non spingersi oltre i limiti che il nostro fisico ci pone e, considerando che anche la protesi valvolare ha una sua "vita", non deve assolutamente trascurare i controlli periodici per la valutazione del corretto funzionamento della valvola. Personalmente, le consiglio, per scrupolo, di aumentare i controlli annuali da due (uno ogni sei mesi) a 3 (ogni 4 mesi), nulla di più.
Sperando di esserle stato utile, le pongo cordiali saluti.

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