Salve, sono uno sportivo di 30 anni, pratico un po' di tutto: cardio/funzionali, allenamenti di forz

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Salve, sono uno sportivo di 30 anni, pratico un po' di tutto: cardio/funzionali, allenamenti di forza con sovraccarichi, yoga ecc. Da diverso tempo mi tengo monitorato per curiosità con gli smartwatch e ho notato che spesso è volentieri i miei battiti a riposo (alla scrivania ad esempio) stanno intorno ai 75-86 mentre quando inizio a muovermi (alzarmi dalla sedia, fare le scale, camminare) ho dei picchi fino a 120 per poi tornare a valori più normali. Quando corro, che sia blanda o no, i miei battiti vanno dai 150 ai 198 bpm (corsa sostenuta) e quando smetto, ci impiegano anche ore a ritornare a livelli normali. A volte ancora i giorni dopo mi accorgo di essere accelerato e qualunque minimo movimento provoca picchi anche intorno ai 130. Mi chiedevo se è una cosa normale. Mi tengo ben idratato e con un consumo calorico di circa 2500 kcal al giorno, allenandomi circa 5 volte a settimana per 2 ore mediamente. Ma questi picchi a volte mi preoccupano. Tendo anche ad essere spesso accaldato (patisco molto il caldo) e a sudare facendo niente se può essere un'informazione utile. Sarebbe il caso di fare una visita sotto sforzo o comunque indagare meglio? Grazie mille
Buonasera, gli aumenti di frequenza da lei riferiti possono essere imputabili a numerose cause che vanno dal deconditioning a cause extracardiache , il mio consiglio è di eseguire un ECG da sforzo per valutare se si tratta di semplice tachicardia sinusale o di altra natura; inoltre, sarebbe bene eseguire una serie di esami di laboratorio per escludere cause extracardiache possibile causa di aumento della frequenza cardiaca. Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti mediante consulenza online che ritrova sul mio profilo di tale piattaforma. Spero di esserle stato d'aiuto. Cordiali saluti.

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