salve, sono uno sportivo da sempre, salutista e sempre attento alla salute. Praticavo e ho pratic

1 risposte
salve,
sono uno sportivo da sempre, salutista e sempre attento alla salute.
Praticavo e ho praticato, corsa, calcio, bici, boxe, sollevamento pesi.

Risonanza M 2014:
AI LIVELLI L4-L5 E L5-S1, LIEVI PROTUSIONI POSTERIORI DEI DISCHI CHE PRESENTANO INIZIALI SEGNI DI DISIDRATRAZIONE.

Risonanza M 2020:
PROTRUSIONE DISCALE POSTERO-LATERALE SINISTRA A L4-L5.
ERNIA DISCALE MEDIANA-PARAMEDIANA DESTRA A L5-S1 CON IMPRONTA SUL SACCO DURALE.

Elettromiografia 2021:
SEGNI NEUROGENI MOLTO MODESTI SENZA EVIDENZA DI DENERVAZIONE ATTIVA IN TERRITORIO L5 BILATERALMENTE.

1) Ma quello che vi chiedo, intanto la mia situazione visto l'evolversi delle RM in questi anni e i tipi di sport che ho fatto e che faccio.

2)Vorrei capire cosa devo evitare o se sono soggetto a questo tipo di problemi o se peggiorerà anche senza allenarmi ecc ecc.

grazie
cordiali salut
buongiorno,
letto quanto scrivono della Sua colonna mi viene da consigliarle che il Nuoto debba essere la Sua prima attività sportiva da praticare e nello specifico stile dorso sulla cui base può poi praticare qualche sport amatoriale.

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