Salve, sono una ragazza di 25 anni e per anni ho sofferto di disturbi alimentari, ultimo l’anoressia

Contesto delicato. Bisogna rivolgersi a nutrizionisti esperti in DCA. Fondamentale inoltre il supporto psicologico.

Concordo con il collega anche perché pochi dati a disposizione per capire cosa non stia funzionando

Medico dietologo che possa seguirti a 360gradi , non tralasciando nessun aspetto, è importante curare il corpo e l’ anima! Spero possa trovare il percorso giusto che rimetta in pace con il cibo ! Dr.ssa Di Cesare Valentina

Buon pomeriggio, io le consiglio al pari dei colleghi di intraprendere un percorso in equipe multidisciplinare che comprenda oltre che Dietista specializzato/a in DCA, Psicologo e/o Psicoterapeuta anche, probabilmente, l'Endocrinologo/a. Rimango a disposizione per altre informazioni.

Ciao, capisco quanto possa essere frustrante sentirsi bloccata nonostante gli sforzi. La tua situazione merita sicuramente attenzione, e ci sono diverse ragioni per cui potresti essere in uno stallo.

Innanzitutto, è possibile che il tuo corpo stia ancora cercando di stabilizzarsi dopo il periodo difficile legato ai disturbi alimentari. In alcuni casi, il metabolismo può subire dei rallentamenti durante e dopo il recupero, il che potrebbe rendere più difficile perdere peso o cambiare la composizione corporea, anche se mangi sano e ti alleni.

Ti suggerirei di rivolgerti a un endocrinologo per escludere eventuali squilibri ormonali che potrebbero influire sul tuo metabolismo. In particolare, gli ormoni tiroidei, l'insulina o gli ormoni dello stress potrebbero essere fattori da considerare.

Potrebbe essere utile anche fare un controllo della composizione corporea attraverso strumenti più precisi (come la bioimpedenza) per valutare se ci sono aspetti specifici che potrebbero essere migliorati.

Inoltre, se non l'hai già fatto, potresti parlare con un psicologo specializzato in disturbi alimentari che possa aiutarti ad affrontare eventuali preoccupazioni psicologiche legate al tuo corpo e al cibo. A volte, anche la relazione con il cibo e il corpo può influenzare i risultati fisici.

Non perdere la speranza, con il giusto supporto, i risultati arriveranno. Un caro saluto

Buongiorno,
prima di tutto è importante dirle che non c’è nulla di “sbagliato” in lei. Dopo una storia di disturbi alimentari, il corpo tende spesso a entrare in una fase di difesa metabolica, rendendo molto difficile perdere massa grassa anche con dieta e allenamento corretti.

In questi casi, continuare a forzare alimentazione o attività fisica può aumentare frustrazione e stress, senza risultati.

Il percorso corretto è una valutazione clinica completa (metabolica, nutrizionale e funzionale), con un approccio graduale e non punitivo, che rispetti la sua storia personale.

Le consiglio di prenotare una visita per analizzare la situazione nel dettaglio e costruire una strategia personalizzata.
Per ulteriori informazioni può anche contattare attraverso la app di MIODOTTORE