Salve, sono una ragazza di 18 anni, nell’ultimo periodo faccio fatica a dormire e non ho tanto tempo

Salve, sono una ragazza di 18 anni, nell’ultimo periodo faccio fatica a dormire e non ho tanto tempo per riposare a causa di studio, viaggi e attività scolastiche che mi impiegano tutta la giornata. Solitamente gestisco bene l’ansia e lo stress. Vi vado a descrivere due situazioni che si sono presentate nello stesso momento perché non riesco a capire se siano collegate o no. Il 16 aprile ho avuto una settimana di febbre che ha attaccato molto la gola e nello specifico i linfonodi. Per i primi 2 giorni avevo la febbre a 40, poi per 2 giorni a 39 e poi è scesa fino stare meglio. Ho spesso episodi del genere ma solitamente il mio dottore mi dice che è una febbre di origine virale e mi prescrive qualche antibiotico. Il dettaglio che mi ha preoccupata oltre che subito dopo la fine della febbre mi sia arrivato il ciclo, è che mi è successa la stessa identica cosa il 16 maggio. La febbre è salita improvvisamente ed è stata molto alta, io inconsciamente quel giorno ho assunto 3 tachipirine da 1000 (su un peso di 50kg per 165 cm), poiché ci tenevo a guarire il prima possibile. Successivamente in due giorni è passata la febbre nonostante io abbia ancora dolori allucinanti alla gola e non riesca a mangiare niente da giorni. Ma veniamo all’episodio che mi ha portata disperatamente a cercare un vostro aiuto. Ieri nonostante non sia ancora guarita completamente ho partecipato all’open day a milano di un università. avevo dormito 4 ore perché mi sono svegliata alle 5 per prendere il treno. Ieri sera subito dopo l’università avevo un compleanno e stranamente non mi sentivo per niente stanca, allora ho deciso di partecipare fino alle 4 di questa mattina. Mi sono addormentata con molta fatica verso le 5 e dopo solo 2 ore alle 7 mi sono svegliata con dolori assurdi da mestruazioni e brividi di freddo. Però avevo una sensazione terribile, mi sentivo osservata, quando chiudevo gli occhi riuscivo a vedere lucidamente me distesa in un letto all’università dove sono stata, vedevo gli amici con cui ero stata, gente che non conoscevo e soggetti che non mi sembrava neanche di aver mai visto. E riuscivo ad interagire con loro tranquillamente, come se fossero stati reali, mi rispondevano e sembrava che fosse normale che la mia stanza fosse nell’atrio di un università. Inizialmente ho pensato che fosse un sogno, non ho dato tanto peso e mi sono sforzata per svegliarmi. Non mi riuscivo a svegliare, o meglio, se aprivo gli occhi ero in camera mia, se li richiudevo ero ancora lì. Io per verificare che non fosse solo un sogno lucido strano, dato che faccio solo sogni lucidi sempre, ho iniziato a cercare di leggere i messaggi sul telefono, l’orologio, a toccarmi le mani e riuscivo a fare tutto benissimo. Da quel momento mi sono iniziata ad agitare, mi è salita una sensazione di panico, poiché ero molto dolorante dalle mestruazioni, avevo freddo anche se in camera faceva caldo, mi sentivo osservata e sopratutto era impossibile uscire da quel “sogno”. Ho iniziato a pensare che fossero allucinazioni dal momento che non dormo tantissimo e stavo provando dolori tanto forti. In panico stavo per chiamare il pronto soccorso, ma un briciolo di lucidità ha preferito chiamare mia madre, che mi ha trovata a piangere, urlare, in uno stato di confusione e panico, dove non riuscivo a stare ferma e avevo paura di chiudere ancora gli occhi. Anche se lei mi ha consigliato di tornare a dormire io non ne ho il coraggio e avrei paura di sprecare tempo invece che provare a studiare o fare qualcosa di produttivo.

Scusatemi tanto se è un messaggio lungo, sono ancora un po’ scossa e non riesco a capire di cosa si tratti, però voglio al più presto tornare a dormire tranquilla e senza paure. Cosa consigliate? Grazie mille per avermi ascoltata.