Salve sono una ragazza di 15 anni. Da alcune visite mediche, risulta che io abbia un ritmo tachicar
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risposte
Salve sono una ragazza di 15 anni.
Da alcune visite mediche, risulta che io abbia un ritmo tachicardico.
Ho fatto tutti i controlli e dicono che per l’età è tutto nella norma.
Il medico mi ha detto di praticare più aerobica.
Il mio dubbio è il seguente:
Se decido di allenarmi 5 volte a settimana (all’incirca 1h) con un intensità media, praticando i corsi della palestra (Zumba, step, rebound etc...),questo può migliorare il mio ritmo tachicardico, oppure devo diminuire le ore settimanali in quanto può aggravare la situazione? Ho fatto anche gli esami del sangue e la tachicardia non è dovuta a tiroide ecc..
Da alcune visite mediche, risulta che io abbia un ritmo tachicardico.
Ho fatto tutti i controlli e dicono che per l’età è tutto nella norma.
Il medico mi ha detto di praticare più aerobica.
Il mio dubbio è il seguente:
Se decido di allenarmi 5 volte a settimana (all’incirca 1h) con un intensità media, praticando i corsi della palestra (Zumba, step, rebound etc...),questo può migliorare il mio ritmo tachicardico, oppure devo diminuire le ore settimanali in quanto può aggravare la situazione? Ho fatto anche gli esami del sangue e la tachicardia non è dovuta a tiroide ecc..
Può svolgere l'attività fisica che vuole, privilegiando gli sport aerobici per cercare di "contrastare" la sua tachicardia basale.
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I motivi di tachicardia possono essere diversi, ma in questo caso le parole del suo medico "per l’età è tutto nella norma" sono molto confortanti.
Può allenarsi come e quanto vuole e con l'allenamento la frequenza basale si ridurrà. Se ha un Fitbit o un qualsiasi altro smartwatch potrà notare gli effetti dello sport sulla riduzione della frequenza nel tempo.
Saluti
Può allenarsi come e quanto vuole e con l'allenamento la frequenza basale si ridurrà. Se ha un Fitbit o un qualsiasi altro smartwatch potrà notare gli effetti dello sport sulla riduzione della frequenza nel tempo.
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