Salve sono una ragazza che sta iniziando un percorso dietetico e sono un po titubande nel farla perc

4 risposte
Salve sono una ragazza che sta iniziando un percorso dietetico e sono un po titubande nel farla perché ho paura che non riesco a farla. La cosa che mi fa paura di più è che io non sono sicura nelle quantità che metto e che mangio, oltre a pesarle perché ho paura che non le riesco sempre a seguire ho paura che facendo a testa mia metto altro peso. Ad esempio non mi piace pesare il latte perché è il mio cibo preferito e ho paura che anche non pesando il latte metto peso. Vorrei sapere se devo fare anche una visita con un psicologo per farmi aiutare a dimagrire e farmi avere paura a fare questa dieta che dovrò iniziare? Grazie cordiali saluti
carissima devi trovare il professionista che ti rassicuri e che ti segua passo dopo passo

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Gentile utente, sconsiglio assolutamente di iniziare un percorso di dimagrimento senza essere seguita da un professionista: non è questione di problemi psicologici, è difficile per tutti. Occorre essere seguiti con cura.
Cordiali saluti
a MIO PARERE , hai necessità di un'esperto che ti possa seguire passo passo, che ti aiuti nella questione educazione alimentare, che ti rassicuri, e che ti aiuti a farti percepire il cibo, con la giusta obiettività.
Saluti!
Gentile ragazza, è bene che ti affidi a chi ti possa aiutare in modo continuo, cerca un nutrizionista vicino a te oppure che ti possa seguire con un servizio di tutoraggio. In bocca al lupo! Saluti

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