Salve. Sono una donna di 27 anni e 1 settimana fa circa mi sono iniziati bruciori nella parte bassa

Salve. Sono una donna di 27 anni e 1 settimana fa circa mi sono iniziati bruciori nella parte bassa destra della pancia, inguine e gamba. Il bruciore/fastidio nei primi 2 giorni mi veniva non in modo continuo durante la giornata e in particolare compariva quando mi sdraiavo nel letto la sera e per tutta la notte fino al mattino, non riuscendo a farmi dormire perché in ogni posizione sentivo il fastidio/bruciore (Ho provato anche a prendere un brufen senza nessun risultato). Sono andata poi dal mio medico di base preoccupata che poteva esserci un problema di appendicite data la zona, ma dopo una visita mi ha detto che avevo una punta d'ernia all'inguine destro e quindi di non fare sforzi e di avvertirlo se per caso mi comparivano delle vescicole ...irritazione cutanea sulla zona. Il mio medico è di poche parole per cui ho provato a cercare su internet per sapere cosa significava se mi compariva l'irritazione cutanea e in generale se preoccuparmi per l'ernia. Nei giorni successivi fino ad oggi ho continuato ad avere il fastidio, anche se rispetto a prima riesco a dormire...sento il bruciore appena sveglia e invece di prendermi la gamba è più nella zona basso ventre destro, fianco e zona della schiena corrispondente. Siccome su internet non sono riuscita a trovare molto, volevo sapere appunto come comportarmi per non peggiorare la situazione e se posso camminare e fare sport? E in caso mi venisse l'irritazione cosa vorrebbe dire? Grazie in anticipo