Salve,sono un ragazzo di 27 anni che pratica calcio a livello agonistico praticamente da sempre.Soff

Salve,sono un ragazzo di 27 anni che pratica calcio a livello agonistico praticamente da sempre.Soffro di tendinopatia cronica al rotuleo ormai da anni e dopo svariati tentativi terapeutici la situazione non sembra migliorare.(Ammetto di non essere mai stato disciplinato con il riposo,max 20 giorni di riposo nel corso degli ultimi 2 anni)
Dall’ultima ecografia risulta il seguente referto:
Ecografia ginocchio destro:
L'esame ecografico del ginocchio non mostra distensione della capsula articolare né a livello dei recessi
superiori né in regione delle rime articolari. Regolari i ligamenti collaterali. Il ligamento rotuleo appare
marcatamente ispessito (0,97 mm vs 0,36 mm del controlaterale), marcatamente disomogeneo come da
tendinosi e con presenza di positività per segnale power doppler nel suo contesto. Segnalo la presenza di
lesione parziale (ma a tutto spessore) delle fibre più profonde del tendine, anche in tale sede con presenza
di segnale power doppler nel contesto.
Conclusioni: lesione parziale delle fibre del ligamento rotuleo con tendinosi e tendinite marcata.
Tra 10 giorni ho una visita ortopedica nel quale spero di avere delle risposte sull’iter terapeutico da seguire.
Scrivo qui per avere dei pareri da parte di altri professionisti circa il percorso da intraprendere per tornare di nuovo alla piena funzionalità del tendine.
Grazie