Salve sono un ragazzo di 18 anni e avrei un probelma che ormai mi accompagna fin da piccolo la postu
1
risposte
Salve sono un ragazzo di 18 anni e avrei un probelma che ormai mi accompagna fin da piccolo la postura, purtroppo quando ero bambino avevo il brutto vizio di gicoare per te con le macchinine o pupazzi e stavo con la schiena, collo e spalla in avanti, purtroppo i miei genitori non mi dicevano mai nulla con la crescita però mi sono accorto della mi postura non perfetta e ho cercato di migliorare però ancora oggi tendo a non avere una postura perfetta ,essendo anche u ragazzo abbastanza alto si nota la mia non particolarmente perfetta postura purtroppo non praticando neache sport questo non aiuta e sono anche magro, ho provato a fare qualche esercizio però non sono stati molto utili.
Chiedo qualche consiglio a riguardo cosa potrei fare per renderla perfetta la mia postura perché per me provare a stare dritto mi è veramente difficile perché sento dolori sia nel collo e schiena perché obbligo il mio corpo a stare in una posizione non sua.
Spero in una risposta grazie per la pazienza.
Chiedo qualche consiglio a riguardo cosa potrei fare per renderla perfetta la mia postura perché per me provare a stare dritto mi è veramente difficile perché sento dolori sia nel collo e schiena perché obbligo il mio corpo a stare in una posizione non sua.
Spero in una risposta grazie per la pazienza.
Buongiorno, direi che la prima cosa è fare (se non lo avesse già fatto) una radiografia della colonna per escludere deviazioni assiali su piano frontale e sagittale. Poi sicuramente deve affrontare un periodo intenso di rieducazione posturale. Il nnuoto potrebbe giovarle, ma tutto passerà attraverso impegno fisico e riequilibrio posturale.
Risolvi i tuoi dubbi grazie alla consulenza online
Se hai bisogno del consiglio di uno specialista, prenota una consulenza online. Otterrai risposte senza muoverti da casa.
Mostra risultati Come funziona?
Stai ancora cercando una risposta? Poni un'altra domanda
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.