Salve sono intollerante all'istamina e allergica al nichel sia da contatto che alimentare... Sto seg

3 risposte
Salve sono intollerante all'istamina e allergica al nichel sia da contatto che alimentare... Sto seguendo una sana alimentazione anche per dimagrire in quanto le due allergie mi fanno gonfiare parecchio...
Il punto è che soffro di fame nervosa e vorrei bloccare questa cosa..
Ogni volta che comincio la dieta e la mia eliminazione poi finisco per mangiare e sto male ma a livello solo intestinali o gonfiore addominale ..
Esiste un blocca Fame che posso prendere? Peso 82 kg e devo perdere almeno una 15 20 kg grazie ..
È necessario che venga seguita da uno specialista.ci sono diversi problemi e no serve un blocca fame

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Salve, il glucomannano è una fibra vegetale; la fibra una volta entrata nello stomaco tende a gonfiarsi assorbendo acqua, quindi l'utilizzo di fibra anche in capsule con abbondante acqua è un buon tampone per la fame poiché riempe lo stomaco. La quantità di fibra da assumere è soggettiva in quanto dipende dalla grandezza dello stomaco. È un prodotto naturale quindi può essere assunto tranquillamente.
Lo provi.
Signora, esistono strategie per placare questo senso di fame e soprattutto regolare il setpoint della sazietà, combinando bene i vari macronutrienti sicuramente si riesce a risolvere molto, ma è necessario anche agire sul legame emotivo. Sono disponibile in caso volesse una consulenza dal punto di vista delle combinazioni alimentari di ricette gustose ed ipocaloriche allo stesso tempo per tamponare nell'immediato l'attacco di fame e per poi proseguire con una corretta educazione alimentare.

Cari Saluti
Dietista Nicoletta

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