Salve ragazzi di 26 anni ho ricevuto la risposta dei raggi alle schiena e questa e la risposta Rach

Salve.
Sostanzialmente la sua condizione è buona. La cifosi che nel suo caso è leggermente accentuata potrebbe migliorare con attività fisica, ginnastica posturale e corretto posizionamemto nell'ambiente di lavoro.
Resto a sua disposizione.
Cordiali saluti.

Buongiorno, la cifosi è la normale curvatura del tratto dorsale della colonna vertebrale:non è una patologia e non lo è nemmeno in caso di accentuazione. Generalmente non porta dolori o limitazioni funzionali. Detto questo il trattamento per eccellenza è la riabilitazione posturale, con ottimi risultati anche osteopatia e mi sento di includere infine anche il metodo feldenkreis. Una normale attività sportiva potrebbe aiutare anche se non specifica per il caso.

Buon giorno a lei, per la cifosi dorsale con del lavoro osteopatico e con un posturologo può migliorare.Approfondirei il non allineamento della cresta iliaca e testa del femore con la controlaterale, questo mi fa pensare ad un bacino che non lavora con conseguente dolore in zona lombare o dorsale bassa,oppure anche una eterometria dell'arto. Da valutare. Buona giornata.

Buongiorno, globalmente va bene. La cifosi si può trattare con un pò di rieducazione posturale e osteopatia.
Un caro saluto

Significa che la tua morfologia è quella descritta dai raggi ( da supino? perché da eretto cambia...). E' una morfologia perfettamente funzionale che non può produrre nessun dolore, quindi, non va corretta. Se hai dolori, che non hai descritto nella tua domanda, sono imputabile ad altra causa (non alla postura).

Buongiorno, le consiglio una visita Osteopatica-Posturale per approfondire il discorso della cifosi anche se lieve ma soprattutto la differenza di 1 cm tra la cresta iliaca e il femore di destra e la controlaterale. Grazie. Cordiali saluti.

Salve, si tratta di caratteristiche morfologiche dovute alla sua storia naturale di vita. Quindi conformazioni ossee e compensi muscolari tendenzialmente nella norma. L'attività fisica, laddove sussista una componente muscolare tale da determinare per es. l'accentuazione della cifosi dorsale, può migliorare sia la componente funzionale che estetica. Quindi non si preoccupi, al massimo le posso consigliare una visita posturale di prevenzione. Buona giornata

Buonasera, spesso questi sono adattamenti dati da posture errate e cattive abitudini, il bacino gente a sembrare più alto dove poggia di più, a causa di una torsione del sacro, l’aumento della cifosi, per una chiusura delle spalle, bisognerebbe prima lavorare sulle cause e poi sulla postura con esercizi mirati.

Salve. L'accentuazione della cifosi dorsale si può correggere con semplici esercizi a corpo libero nei quali è prevista una rotazione interna e un adfuzione delle scapole (basta una normale scheda in palestra un po più mirata per l'ipercifisi).

Stia tranquillo, niente di grave, la cifosi accentuata le rimarrà ma con un adeguato rinforzo muscolare e un lavoro di allungamento e mobilità non avrà particolari fastidi. L anca più “alta” invece potrà portare qualche disequilibrio posturale. La tenga mobile e attiva!
Saluti

Salve, tranquillo perché non è nulla di grave ma solo un'accentuazione della fisiologica curvatura del rachide dorsale.
Le consiglio ginastica posturale, preferibilmente rieducazione secondo il Metodo Mezieres che può praticare anche 1 volta a settimana.
Saluti Dott. Cristian Chiummariello

Salve ,
inizio dicendo che non esiste una postura corretta e scorretta . Ognuno ha un proprio equilibrio che se viene ad essere compromesso tutto ciò può sfociare in dolore . Quindi sicuramente un trattamento osteopatico può aiutarla a prevenire e migliorare la sua postura ma cercando di capire come si sta organizzando il suo sistema tonico posturale . Saluti

Svolga una diagnosi accurata e poi faccia una visita specialistica

Salve, indica che c’è una asimmetria tra lato destro e sinistro e la schiena è più curva del naturale. Con dei trattamenti si può migliorare il problema

Se la cifosi è lieve e non strutturata, si può correggere con esercizi specifici dopo un'attenta valutazione posturale. L'anca dx più alta della sx può essere dovuto ad una retrazione dei muscoli dell'anca dx (ad esempio psoas, adduttore o ischio dx) o ad un rapporto non ottimale tra gli stessi muscoli dell'anca e il baricentro addominale (anche in questo caso con esercizi specifici è possibile correggere tale atteggiamento.)

Buongiorno
Avrei necessità di avere maggiori informazioni, potrebbe inviarmi un messaggio con il suo contatto telefonico? senza impegno. Grazie

Buongiorno, se a questa cifosi accentuata (cosi come lo squilibrio della cresta iliaca) non è associata nessuna sintomatologia dolorosa le consiglio di tenere mobile la zona dorsale e lavorare su un rinforzo globale della muscolatura (sia superiore che inferiore). Una corretta attività fisica con costanza aiuterà a non creare scompensi posturali. Finisco dicendo che la simmetria, così come la postura perfetta nel corpo umano non esistono. Resto a disposizione

Buongiorno, dalla descrizione da Lei fatta la situazione appare, nel suo stato generale, non di difficile risoluzione. Le posso consigliare una buona ginnastica posturale associata ad un guidato potenziamento muscolare della fascia dei paravertebrali con un allungamento dei muscoli "pettorali". Ovviamente vanno analizzati altri fattori. Resto a disposizione per ogni ulteriore chiarimento.

Salve, la cifosi come la lordosi sono le fisiologiche curve che la nostra colonna vertebrale fortunatamente possiede, in quanto se non avessimo quelle non saremmo capaci di movimento e di stabilità in posizione eretta. Il referto che ci riporta non evidenzia nulla di particolarmente evidente tranne la lieve asimmetria delle creste iliache, ovvero di una parte del bacino, che sicuramente dobbiamo vedere come una conseguenza di un atteggiamento posturale non corretto ascendente o discendente. Ritengo che possa svolgere una valutazione osteopatica.
Resto a disposizione, Giulia Li Calzi Osteopata.

la sua colonna vertebrale da quanto descritto è una colonna normale, infatti tutte le persone hanno delle piccole modifiche alla colonna, chi un accentuazione della cifosi, chi della lordosi, alcune persone presentano anche una retilinizzazione o una curvatura ridotta (ipoclorosi o ipocifosi).
se nel suo caso ha dei dolori alla colonna oppure alle articolazioni vicine, è consigliata attività fisica, quella che le piace.
L'attività fisica aiuta a diminuire i dolori; certo dovrebbe essere adattata a lei, ma questo, le dico già che un professionista sa risolvere il suo problema

Salve, si trattano di disfunzioni posturali. Le consiglio una visita da un osteopata, che potrà valutarla e darle una risposta concreta in riferimento al suo schema posturale. Cordiali saluti

Salve,
dalla risposta dei raggi, emerge che il rachide è sostanzialmente in asse, il che significa che la colonna vertebrale non presenta deformazioni evidenti. Tuttavia, la testa femorale destra risulta più alta di circa 1 cm rispetto alla controlaterale, segnalando una lieve asimmetria tra i due lati del corpo. Questo potrebbe indicare una leggera disfunzione posturale che potrebbe influire sulla biomeccanica del movimento e causare, nel tempo, tensioni muscolari o dolori articolari. L'accentuata cifosi dorsale fisiologica indica che la curvatura della colonna toracica è un po' più pronunciata del normale, ma si tratta comunque di una curvatura che fa parte della fisiologia della colonna vertebrale.

Per quanto riguarda la cifosi, sebbene una lieve accentuazione possa essere naturale, è possibile lavorare su di essa attraverso approcci terapeutici come l'osteopatia. L'osteopatia si concentra sul riequilibrio posturale e muscoloscheletrico, utilizzando tecniche manuali per alleviare la tensione muscolare e migliorare la mobilità delle articolazioni. Specifici esercizi di allungamento e rinforzo muscolare possono essere utilizzati per migliorare la postura e ridurre l’accentuazione della cifosi, prevenendo così eventuali problematiche future.

L'approccio osteopatico può quindi contribuire al miglioramento della postura globale e al riequilibrio delle forze muscolari, correggendo eventuali disfunzioni posturali, e può essere un valido complemento al trattamento di queste problematiche.

Cordiali saluti,
Dott. Lorenzo Orsolini

Buongiorno le consiglio una visita da un posturologo dove potrà valutare il perchè c'è questa dismetria e proporre un lavoro di riequilibrio posturale.

Prima di tutto, avrei bisogno di capire il motivo per cui è stata eseguita la radiografia e qual è la sintomatologia. Dal referto si evidenzia una lieve asimmetria del bacino e una cifosi dorsale leggermente accentuata, ma per interpretare correttamente questi dati è fondamentale considerare il quadro clinico generale. Se sono presenti dolore, limitazioni nei movimenti o altri disturbi, potrebbe essere utile approfondire con una visita per valutare eventuali trattamenti mirati, come esercizi posturali, fisioterapia o altre terapie specifiche.

La cifosi è la curvatura naturale della parte alta della schiena (dorso), ma nel tuo caso è leggermente più accentuata del normale.
La cifosi si può assolutamente correggere, tutto dipende dal grado e dalla causa dell'accentuazione. Se è lieve e posturale, esercizi specifici per rafforzare i muscoli dorsali e migliorare la postura possono aiutare. Se fosse più accentuata, potrebbe essere utile un consulto con un fisioterapista o un ortopedico per valutare eventuali trattamenti come ginnastica posturale o, in rari casi, altri interventi.
Hai per caso dolori o altri sintomi?

In alcuni casi si, con ginnastica posturale e rinforzo dei muscoli scapolari.

In qualità di Chinesiologo Clinico e Posturologo, esperto in Attività Fisica Adattata, sicuramente si possono ottenere ottimi risultati per mantenere le curve armoniche con Tecniche come Mezieres, Metodo Raggi e Ginnastica Ipopressiva, tra le altre.
Si rivolga ad Operatori Certificati ed Esperti dell'Esercizio Fisico Specializzati in problematiche di Colonna Vertebrale per approfondire meglio il suo caso.

salve, per quanto riguarda il risultato del suo referto:
-"Rachide sostanzialmente in asse" : La colonna vertebrale è nel complesso dritta, senza grosse deviazioni laterali (quindi non c’è scoliosi evidente).

"Simmetriche le clavicole":
Le clavicole sono alla stessa altezza, quindi non ci sono inclinazioni evidenti del tronco.

"Cresta iliaca e testa femorale destra più alte della controlaterale di 1 cm":
La parte destra del bacino è più alta di 1 cm rispetto alla sinistra. Questo può indicare una discreta dismetria, cioè una piccola differenza di lunghezza tra gli arti inferiori o un’inclinazione del bacino.

"Un po' accentuata la cifosi dorsale fisiologica":
La cifosi dorsale (la curva naturale della parte alta della schiena) è un po' più accentuata del normale. Questo può indicare una postura curva o un principio di ipercifosi (gobba dorsale).

"Conservata la lordosi lombare":
La lordosi lombare (la curva naturale della parte bassa della schiena) è presente e normale.
In molti casi l'accentuazione della cifosi si può migliorare o correggere parzialmente, soprattutto se non è strutturale (cioè non dovuta a deformazioni ossee) ma legata a postura scorretta, muscoli deboli o squilibri muscolari. Ecco come si può intervenire:

-Fisioterapia posturale
-Esercizi di rafforzamento muscolare, specialmente per i muscoli dorsali e addominali
-Stretching della parte anteriore del corpo (petto, spalle)
-Controllo della postura quotidiana

In rari casi, busti ortopedici o chirurgia, se ci sono deformità gravi.

Buongiorno, la Cifosi è una delle naturali curve della schiena, il fatto che sia leggermente accentuata non è un grande problema, basta svolgere degli esercizi specifici di mobilità e di rinforzo, in modo da evitare che diventi più accentuata.

Buongiorno,
una volta ricevuta una diagnosi medica è possibile lavorare posturalmente sul suo caso specifico, sopratutto in prospettiva di prevenzione e per evitare ulteriori peggioramenti degenerativi. Bisognerebbe indagare anche su eventuali problematiche osteo/muscolari se presenti.
Cordialmente

Buongiorno , avere una cifosi (cioè la colonna vertebrale ha una conformazione tale per la quale ha una concavità rivolta in avanti e quindi una convessità rivolta indietro) nella zona dorsale è assolutamente normale. Il fatto che sia un "po' accentuata", come descritto nel referto, può essere che non manifesti alcun disagio o dolore. Qual è il motivo dell'indagine radiografica? Solo un fine estetico? Fatte queste premesse, sì, si può correggere con dei semplici trattamenti ai tessuti molli (muscoli e tendini) e sedute di terapie di riequilibrio posturale (e magari anche con qualche esercizio da fare a casa per accelerare il processo).
Resto a sua disposizione per eventuali ulteriori delucidazioni.
Cordiali saluti

Dott. M. Giaccio

Ciao! Dal tuo referto emerge che la tua colonna è sostanzialmente in asse, con lievi differenze tra lato destro e sinistro (circa 1 cm) e una cifosi dorsale leggermente accentuata. Questo significa che la curvatura toracica è un po’ più pronunciata del normale, ma non si tratta di una condizione grave o patologica.

La buona notizia è che spesso è possibile migliorare la cifosi con esercizi mirati:

Rinforzo dei muscoli dorsali e del core per sostenere la colonna.

Allungamento dei muscoli pettorali e anteriori del torace per ridurre la postura “a gobba”.

Esercizi posturali quotidiani per abituare il corpo a mantenere una postura più neutra.

Con un programma personalizzato e costante, puoi ottenere miglioramenti sia estetici che funzionali, riducendo tensioni e possibili dolori. Una valutazione posturale professionale ti permetterà di impostare il percorso più adatto al tuo corpo.

Salve, la cifosi è una curva fisiologica ( normale ) della colonna . Il fatto che sia un pò accentuata non costituisce un particolare problema. Se vuole migliorare la postura, il tono muscolare può iniziare a svolgere esercizio fisico.

Da quello che descrivi sembrerebbe quindi che tu abbia una dismetria degli arti congenita, che ti porta ad avere una gamba più lunga rispetto all'altra e di conseguenza questo porta ad un inclinamento del bacino e di tutte le strutture corporee, da li poi dipartono alcuni atteggiamenti posturali di forma antalgica e compensativa come scoliosi e, in alcuni casi, cifosi. E' sempre bene confrontarsi con un professionista: con cartella clinica alla mano, andare da un medico Ortopedico, in modo tale che possa esaminarti e consigliarti al meglio.

Salve, potrebbero esserle utili esercizi posturali specifici

Buongiorno, sì si può correggere la cifosi con esercizi mirati e posturali, non dimenticando gli esercizi di rinforzo. Fondamentale nel suo caso é verificare che non ci sia un eterometria reale( ovvero un arto più corto dell’altro) ciò si può pensare dal fatto che una cresta iliaca é più alta dell’altra. Per qualsiasi chiarimento o consiglio rimango a disposizione per chiarimenti

Bisognerebbe vedere quali limitazioni hai, che stile di vita hai, dolori sopraggiunti, abitudini, da quanto tempo avverti deficit....

Una valutazione chinesiologica e posturale sarebbe indicata per cominciare un percorso di attività motoria personalizzata.